Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 12:00 - 17:30 Wtorek 12:00 - 19:30 Środa 12:00 - 18:00 Czwartek 10:00 - 19:30 Piątek 11:00 - 17:30

Judo Lisy

Uczymy zabawy poprzez sportową rywalizację, wspieramy i zarażamy pasją do judo. Tworzymy społeczność dzieci, rodziców i trenerów. Terminy zajęć:

SP Oława ul.

Dzieci trenują pod okiem byłych zawodników kadry narodowej i medalistów mistrzostw Polski. Judo Lisy prowadzi zajęcia judo dla dzieci i młodzieży. Głównym celem szkoły jest podniesie ogólnej sprawności fizycznej, stymulowanie rozwoju psychofizycznego dziecka, wykształcenie takich cech jak pewność siebie, umiejętność przegrywania, praca w grupie oraz szacunek dla drugiego człowieka. Wszystko to odb

ywa się podczas wspaniałych zabaw ruchowych. Dodatkowo dzieci:
•Biorą udział w zawodach sportowych, na których zdobywają swoje pierwsze medale i nagrody.
•Mają możliwość wyjazdu na obozy sportowe latem i zimą. Lwowska 10:
Zajęcia świetlicowe dla uczniów GSP:
Poniedziałki i piątki
gr. młodsza 12:40-13:25
gr. starsza 13:25-14:10

Zajęcia popołudniowe
Wtorki i czwartki
gr. młodsza 16:30-17:30
gr. starsza 17:30-18:30

Zajęcia dla przedszkolaków
Czwartki 16:00-16:30

Miejsce zajęć: mała sala gimnastyczna

SP Marcinkowice:
poniedziałki i piątki
gr. młodsza 15:10-16:00
gr. starsza 16:05-17:15

Miejsce zajęć: hala sportowa

Prowadzimy również zajęcia w przedszkolach:
1. Przedszkole ToTutaj Wrocław Ołtaszyn
2. Przedszkole Leśne Skrzaty Groblice
3. Przedszkole Smyk Sobocisko
4. Przedszkole Żak Oława
5. Przedszkole Kredka Stanowice

Pierwsze zajęcia są darmowe - serdecznie zapraszamy

02/09/2026

🔔 Pierwszy dzwonek już za nami! Nowe zeszyty, nowe podręczniki, nowa klasa... a może też nowa pasja? 😊

Wrzesień to świetny moment, żeby dziecko postawiło pierwszy krok na tatami. Nowy rok szkolny - nowe wyzwania, ale też nowe okazje do rozwoju!

Judo to nie jest kolejna "lekcja" do odrobienia. To miejsce, gdzie dziecko:
🥋 uczy się przez zabawę, a nie z podręcznika
🥋 poznaje nowych kolegów i koleżanki (czasem z innej szkoły!)
🥋 rozładowuje energię, która często "nie mieści się" w szkolnej ławce
🥋 zdobywa pewność siebie krok po kroku, pas po pasie

Nowy rok szkolny to nowe wyzwania - ale też nowe możliwości. Czy Wasze dziecko jest gotowe na swój pierwszy krok na tatami? 😊

👉 Zapraszamy na zajęcia próbne - bez zobowiązań, za to z dużą dawką dobrej energii!

Zajęcia odbywają się w grupach wiekowych:
🦊 Grupa młodsza (klasy 0-2)
🦊 Grupa starsza (klasy 3 i starsi)

Po więcej informacji zapraszamy do kontaktu telefonicznego 👉 zadzwoń 📞 669 965 337

01/09/2026

Nowy rok szkolny to nowe wyzwania, nowe znajomości i nowe cele! Życzymy wszystkim uczniom samych piątek, wesołych przerw i tyle energii, żeby starczyło na naukę i judo! 🥋
Powodzenia w nowym roku szkolnym! 🎉

31/08/2026

Zanim zapiszesz dziecko na jakiekolwiek zajęcia sportowe - zadaj te 5 pytań. Każdej szkółce. Łącznie z nami 👇

Sezon startuje za chwilę. Ofert jest mnóstwo. Każda wygląda podobnie - uśmiechnięte dzieci, doświadczeni trenerzy, świetna atmosfera. Jak wybrać mądrze?

Mamy dla Ciebie 5 pytań, które naprawdę oddzielają dobre miejsca od przeciętnych 🥋

❓ Jakie masz doświadczenie w pracy z dziećmi w tym wieku? Nie chodzi o medale trenera - chodzi o to, czy wie, jak rozmawiać z 5-latkiem, który się boi. To dwie różne kompetencje.

❓ Jak wygląda pierwszy miesiąc zajęć? Jeśli odpowiedź brzmi „od razu wchodzimy w techniki" - zastanów się dwa razy. Pierwsze tygodnie to oswajanie, zabawa i budowanie pewności siebie. Nie wyniki.

❓ Co się dzieje, gdy dziecko nie chce iść na trening? To się zdarza każdemu. Dobra szkółka ma na to plan - rozmowę z rodzicem, podejście indywidualne, cierpliwość. Zła szkółka tego pytania nie rozumie.

❓ Czy dzieci startują w zawodach? Tak - ale kluczowe jest „jak". Bez presji, w odpowiednim momencie, jako przygoda, nie obowiązek. Zawody mają budować, nie niszczyć.

❓ Jak mierzysz postęp dziecka? Jeśli odpowiedź to tylko wyniki sportowe - to za mało. Pewność siebie, relacje z rówieśnikami, zachowanie poza salą - to są prawdziwe miary rozwoju.

My w Lisach odpowiadamy na każde z tych pytań bez wahania 🦊 Prowadzimy zajęcia dla dzieci od 4 roku życia w Oławie, Marcinkowicach, Gaci, Biskupicach Podgórnych i okolicach.

Chcesz sprawdzić osobiście? Pierwszy trening jest darmowy 📞 669 965 337

Zapraszamy na nowy sezon - napisz do nas i dowiedz się więcej!
📞 669 965 337

24/08/2026

Nie powiemy Ci, że judo jest lepsze od piłki nożnej, karate czy taekwondo 🥋

To byłoby nieuczciwe. I nieprawdziwe.

Każdy sport ma swoją wartość. Każdy uczy czegoś innego. Pytanie brzmi - czego potrzebuje Twoje dziecko teraz, na tym etapie życia?

Bo judo jest inne. I to „inne" ma bardzo konkretną wartość 👇

Zanim dziecko nauczy się rzucać, uczy się upadać. Dosłownie - pierwsza lekcja to bezpieczne lądowanie. Ale to też metafora, którą rodzice rozumieją natychmiast: dziecko, które wie, jak wstać po upadku, radzi sobie lepiej nie tylko na macie.

Judo to sport kontaktowy - i to jest jego siła, nie słabość. Kontakt fizyczny z rówieśnikiem, twarzą w twarz, uczy czegoś, czego nie da żadna gra zespołowa: odpowiedzialności za drugiego człowieka. Rzucasz kogoś - i pomagasz mu wstać. To jest wbudowane w filozofię tego sportu od ponad stu lat.

Judo uczy przegrywać inaczej. Nie w grupie, nie za plecami innych - ale jeden na jeden, z podniesioną głową. To trudniejsze. I cenniejsze.

Twórca judo, Jigoro Kano, zbudował ten sport na dwóch filarach - „maksymalna efektywność przy minimalnym wysiłku" i „wzajemna pomoc i dobrobyt". To nie jest sport o dominacji. To sport o szacunku - do siebie i do przeciwnika.

My w Lisach organizujemy największe zawody judo w regionie. Nasze dzieci startują lokalnie i ogólnopolsko. Ale zanim trafią na podium - uczą się wartości, które zostają z nimi na całe życie 🦊

Zadzwoń i zarezerwuj miejsce! 📞 669 965 337

20/08/2026

📢 UWAGA !!! JUDO DLA KAŻDEGO !!! 📢

Oprócz oferty skierowanej dla dzieci mamy też sekcje dla dorosłych 🥋🔥💪

⭐ Zapraszamy na zajęcia z elementami judo dla rodziców , mastersów , amatorów 🥋🥋🥋

⭐ Nie liczy się wiek , waga . Zajęcia dostosowane dla każdego

⭐ Pierwsze zajęcia są darmowe

⭐ Nie będę pisał o korzyściach płynących z treningu . Przyjdź i sam zobacz

⭐
Wtorek godzina 19:00-20:00 .
Piątek godzina 17:00-18:30
Szkoła podstawowa nr 8 ulica Iwaszkiewicza 11 Oława ( średnia sala gimnastyczna )

📞 576-398-937
Facebook Judo Masters/Amator Oława

17/08/2026

„Czy tam biją?" 😅

To pytanie numer jeden. Pada na każdej rozmowie z nowym rodzicem. I szczerze - rozumiemy je w stu procentach. Judo brzmi groźnie. Kimono, rzuty, zawody - można się przestraszyć, zanim dziecko w ogóle wejdzie na salę.

Dlatego zebraliśmy 7 rzeczy, które słyszymy najczęściej - i odpowiadamy na każdą z nich bez owijania w bawełnę 👇

🥋 „Czy tam biją?" Pierwsze miesiące to nauka upadania, nie walki. Serio - zanim dziecko nauczy się rzucać, uczy się bezpiecznie lądować. To podstawa.

😟 „Moje dziecko jest za nieśmiałe" Judo jest właśnie dla takich dzieci. Kontakt z rówieśnikami, wspólna praca na macie, budowanie pewności siebie krok po kroku - to działa lepiej niż cokolwiek innego.

🤕 „Boję się, że się skrzywdzi" Bezpieczeństwo to fundament każdego treningu. Pierwsza lekcja to dosłownie nauka tego, jak NIE robić sobie krzywdy.

👧 „To chyba tylko dla chłopców?" Dziewczynki świetnie odnajdują się w judo. Naprawdę. Część naszych najlepszych zawodniczek zaczęła dokładnie tak samo - od mamy, która miała wątpliwości.

🏃 „Dziecko nie jest wysportowane" Judo nie wymaga wyjściowej sprawności. Ją buduje. Od zera, we własnym tempie.

🤔 „A co jeśli po miesiącu nie będzie chciało chodzić?" Dlatego oferujemy 1 darmowy trening próbny. Sprawdzasz bez żadnych zobowiązań.

👶 „Czy to nie za wcześnie? Ma 4 lata" 4-6 lat to jeden z najlepszych momentów na start. Wszechstronny rozwój ruchowy, koordynacja, równowaga - w tym wieku to wszystko wchodzi naturalnie i zostaje na lata.

Które z tych pytań zadałeś sobie przed pierwszym treningiem? 👇 Albo może masz inne - pisz albo zadzwoń, odpowiemy 🦊

📞 669 965 337

12/08/2026

Wrzesień za chwilę 📅

Wiesz, że Twoje dziecko potrzebuje ruchu. Wiesz, że zajęcia sportowe to dobry pomysł. Ale jakie? Gdzie? Czy to w ogóle dla mojego dziecka?

Mamy prostą odpowiedź - jeden darmowy trening 🥋

Zero zobowiązań. Zero presji. Tylko Twoje dziecko, mata i trener, który wie, jak sprawić, żeby maluch poczuł się bezpiecznie od pierwszej minuty.

Prowadzimy zajęcia dla dzieci od 4 roku życia w Oławie, Marcinkowicach, Gaci i okolicach. Napisz do nas - ustalimy termin, który pasuje właśnie Tobie 🦊

Zadzwoń i zarezerwuj miejsce dla swojego dziecka 👇
📞 669 965 337

10/08/2026

Sierpień, plaża, kawa i notes 📋
Niby urlop ale właśnie przejrzeliśmy zdjęcia z ostatnich zawodów i już wiemy, co zmieniamy w nowym sezonie ☀️

Tak to działa, gdy trening to nie praca, tylko pasja. Nie da się wyłączyć myślenia o dzieciach, które za chwilę wrócą na matę. O tym, co pójdzie lepiej. Co wprowadzić nowego. Kogo zaskoczyć nowym ćwiczeniem 😄

Wrzesień się zbliża. My jesteśmy gotowi, a Wasze dzieci? Tęsknią za treningiem czy cieszą się z każdego dnia wakacji?

Chcesz dowiedzieć się więcej o nowym sezonie?
Napisz lub zadzwoń 👇
📞 669 965 337

Adres

Ulica Lwowska 10
Oława
55-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	12:00 - 17:30
Wtorek	12:00 - 19:30
Środa	12:00 - 18:00
Czwartek	10:00 - 19:30
Piątek	11:00 - 17:30

Telefon

+48669965337

Strona Internetowa

http://www.judolisy.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Judo Lisy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.