Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 18:00 - 21:30 Wtorek 19:00 - 20:00 Środa 19:00 - 22:00 Czwartek 19:00 - 22:00 Piątek 19:00 - 20:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/1593507940942138/

Małgosia Lamprecht Project Jump

Strona główna
Polska
Nowy Tomysl
Małgosia Lamprecht Project Jump

Prowadzę studio fitness i uczę jak otworzyć własne. Treningi :
Fitness Jumping (na trampolinach)
Hit/interwały
stretching/pilates
Treningi indywidualne

Jumping - szkolę najlepszych.
11 lat doświadczenia 📍Nowy Tomyśl
Zapisz się na zajęcia & mentoring📥

https://youtu.be/mCf4b6cflfY?feature=shared

06/06/2026

"Daję jej maksymalnie rok."
Padały różne słowa przez te wszystlie lata.
Minęło ponad 10 lat.
Nie robię tego żeby komuś coś udowodnić.
Robię to dla tych, którzy byli tu od początku — na dobre i na złe. I dla tych, którzy dołączyli kilka dni temu — żeby przez kolejne 10 lat dawać im fundamenty do budowania formy.
A hejt? Jeśli się trafia , to wyciągam lekcję i idę dalej ze zdwojoną siłą. 💪

Napisz MENTORING w DM — przekażę Ci wszystko, czego nauczyło mnie te 10 lat, a czego nie da Tobie żaden inny kurs trenerski.

05/06/2026

Jeden z szybszych utworków , jak widać można wykonać z uśmiechem na twarzy , a w trakcie jeszcze pomachać🩷 Każdy daje z siebie tyle ile może dać i to jest piękne 🩷

03/06/2026

Nikt Ci pewnie tego nie powie na kursie trenerskim, jak nie wypalić się od cudzych emocji.
A każda z nas przez to przechodzi.
Klientka płacze. Klientka się zwierza. Klientka wraca z tym samym problemem od miesięcy.
I w pewnym momencie zaczynasz brać to do domu. Uwielbiam pomagać. Uwielbiam być wsparciem dla moich klientek i to jest jedna z rzeczy, które kocham w tej pracy najbardziej.
Ale jest różnica między byciem wsparciem, a wchłanianiem cudzego bólu.
Tej granicy nauczyłam się po latach przepłaciłam za to zdrowiem .
I właśnie tego uczę w mentoringu, bo nikt inny o tym nie mówi.
Napisz GRANICA w wiadomości prywatnej, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej
Odpiszę sama ,porozmawiamy- nie żaden bot. 😊

02/06/2026

Klientka opowiadała mi coś co zostało ze mną. I poniekąd ta rolka nawiązuje do tej sytuacji . Bo wszystkie ,które są na moim profilu , scenariusze do nich pisze samo życie 🩵
Klientka, przez rok odkładała decyzję o przyjściu na zajęcia.
Rok!!!!!!

Tylko przez strach.

Co powiedzą. Jak będę wyglądać. Czy dam radę. Czy będę najgorsza.
I wiesz co się stało gdy w końcu przyszła?
Po chwili czuła się jak u siebie w domu.Bo tu nikt nikogo nie ocenia.
Każda myśli o sobie o swoim oddechu, swoich seriach, swoim tempie.Jesteśmy jak jedna wielka rodzina. 🩷🩵💪
I ta klientka? Dziś jest jedną z nas.
Rok strachu.
Chwila żeby poczuć ,że to miejsce jest też dla Ciebie.
Nie odkładaj kolejnego roku.
Napisz do mnie wiadomość prywatną.Umówimy się na trening .Reszta zajdzie sama.🤗

01/06/2026

Dziś Dzień Dziecka. Więc opowiem Wam o dziecku, które było... no cóż. Wyzwaniem. 💗
Jak tylko w restauracji leciała muzyka Rodzice odwracali głowę, a mnie już nie było. Tańczyłam między stolikami, zupełnie jakby ta restauracja czekała tylko na mój występ. Kelnerzy się uśmiechali. Rodzice chyba mniej.
Każda książka przeczytana na głos musiała zostać sprawdzona w praktyce. Adelka i parasol? Wsiadłam do parasola i płynęłam po salonie jak po powodzi. Pełna koncentracja, zero przeprosin.
Podczas tańca dla opiekunki rozbiłam akwarium. Przy okazji wypuściłam jej żółwia na balkon. Żółw nie przeżył lotu. Ja przeżyłam jakoś to wszystko - dziękuję Justyna za wyrozumiałość 🩷.
Dezodorant w ręku = mikrofon. Rewia mody = codzienność. Salon = scena. Zawsze.
Byłam też największą fanką Pana Krącego ,który robił fantastyczne przedstawienia z bajkami. Jeździłam z nim w trasę koncertową i czułam się jak ktoś bardzo ważny. Moje ulubione? Oczywiście mapy. Czyli małpy. Bo tak się mówiło i koniec🤣
I Tata odłożył wszystkie swoje oszczędności, żeby kupić... kamerię. Tak mówiłam na kamerę. Bo skoro ja tak mówię, to tak jest i nagrywał te wszystkie występy🤣
Moja ulubiona kartka w kalendarzu to czerwiec.
Mam na niej zdjęcie moich podopiecznych przebranych za postacie z bajek na imprezie urodzinowej. To było moje dziecięce marzenie - zorganizować prawdziwy bal z bajki. I udało się byli wszyscy z każdej bajki .
Może nie przypadkiem zajmuję się właśnie tym, czym się zajmuję.
Dziś prowadzę studio, uczę innych ruchu i energii. Ale tak naprawdę? Nadal jestem tym dzieckiem, które ucieka tańczyć między stolikami i uwielbia przebieranki.
Szczęśliwego Dnia Dziecka -szczególnie tym, którzy nigdy do końca nie wyrośli. 🩷🩷🩷

31/05/2026

Kończy się MAJ..Ten miesiąc był różny, naprawdę różny...

A jak było Ciebie?

U mnie to jak w życiu bywa wachlarz emocji.
Ktoś powiedział coś co dodało mi skrzydeł.
Ktoś inny zrobił wszystko żeby je przyciąć, jednak niestety większość ludzi robi to nawet nieświadomie, dlatego warto wybaczać 🤗

Życie.🩷🩵🩶🖤 Różne ma barwy , ale wszystkie czegoś uczą.

Gdyby nie ta część wartościowych ludzi którzy są zawsze i miłość , wierność temu co robię -pewnie bym się już dawno poddała.

Utrwaliłam sobie przez te 10 lat jedną sprawę -
Nie możesz kontrolować tego co mówią inni.
Możesz kontrolować tylko to co z tym zrobisz.

Choć było mi bardzo trudno -bo nie potrafię rzucić obowiązków tak po prostu . Jak zwalniałam często myślałam tylko o tym ile tych obowiązków mam.

Ale postanowiłam- ODPOCZYWAĆ ŚWIADOMIE 🙂‍↕️

Było mi mega trudno , ale podjęłam decyzję żeby zrezygnować z rzeczy i przestrzeni które mi to zakłócały.

Obiecuję sobie częściej wybierać kawę, ciszę i zbieranie sił.Korzystać z pięknego lata w Polsce.☀️⛰️

Bo to na pewno przeniesie się na każdą sferę życia i pracy z Wami.

Moi drodzy -ja się dopiero cały czas rozkręcam. 💪
Już jutro otwieramy ostatni tydzień treningowy na sali przed moją tygodniową przerwą.

I życzę Ci również ,żebyś nie traciła życia na gonitwę za niczym.Żebyś potrafiła rozdzielić rzeczy ważne i ważniejsze.I pokazała środkowy palec temu co Ci nie służy.🤗😎🩷

Dobrej niedzieli. 🌸

30/05/2026

Wstajesz rano i już jesteś zmęczona.
Nie dlatego, że mało śpisz.
Nie dlatego, że jesteś leniwa.
Dlatego, że dajesz z siebie wszystko w pracy, w domu, dla innych i nie zostaje już nic dla Ciebie....

Wiem, bo widzę to na sali od 10 lat....

Kobiety, które przychodzą do mnie na pierwsze zajęcia są spięte, niepewne, z miną „nie wiem po co tu jestem." A po godzinie? Śmieją się. Rozmawiają. Wychodzą z zupełnie inną energią niż weszły🩷

Nie dlatego, że trening jest magiczny.
Dlatego, że w końcu zrobiły coś tylko dla siebie.

w Project Jump w Nowym Tomyślu masz Fitness Jumping, stretching i pilates , interwały , trening siłowy -wszystko po to, żeby Twoje ciało działało, a nie się wlokło....😎

Jeśli chcesz wiedzieć, od czego zacząć , napisz do mnie odezwę się osobiście i zaopiekuję z całych sił 😎🩷💪

30/05/2026

Środy -19:45. TRENING HIIT🩷💪🏻

U mnie to nie przypadkowe ćwiczenia i skakanie - to przemyślany plan, który przynosi efekty.

Miejsca ograniczone. Napisz do mnie prywatną wiadomość jeśli chcesz dołączyć.

Nie musisz lubić ćwiczyć. Musisz tylko przyjść resztą zajmę się ja . Zero nudy, działamy razem ?

Adres

Mickiewicza 10
Nowy Tomysl
64-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	18:00 - 21:30
Wtorek	19:00 - 20:00
Środa	19:00 - 22:00
Czwartek	19:00 - 22:00
Piątek	19:00 - 20:00

Telefon

+48530847775

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Małgosia Lamprecht Project Jump umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.