Ściana Squash & Fitness

08/04/2026

Wiedzieliśmy, że najbardziej ekscytujący...
ale teraz już wiemy, że również najzdrowszy! 💪☺

Squash, uznawany za najzdrowszy sport świata, oferuje unikalne korzyści zdrowotne. Dlaczego w Polsce wciąż jest mało popularny?

26/02/2026

Kto wypatrzył Ścianę Squash&Fitness? :D

Może nie jesteśmy w pierwszej piątce zestawienia, ale jesteśmy w pierwszych 5 sekundach! 💪💪💪

23/02/2026

Pogoda w ferie nie dopisuje? ☔ To nic straconego!

Przypominamy, że w Ściana Squash & Fitness jest ciepło, na głowę nie pada, a do tego przy rytmach motywującej muzyki można nadrobić trening 💪, czy miło spędzić czas z rodziną i znajomymi.

W drugi tydzień ferii jesteśmy dla Was otwarci! No i przypominamy, że do godz. 16:00 za squasha zapłacisz dyszkę taniej ;)

A jeśli jeszcze nie wypróbowaliście naszej salki fitness, to jest ku temu okazja za jedyne 30 / 25 / 25 / 20 zł w zależności od liczby osób.

Serdecznie zapraszamy! 🤸

12/01/2026

Pytacie o cenę squasha i salki fitness. 😉
I oto one!
Warto przychodzić w ekipie, bo wychodzi taniej. 🤑
Warto również kupować karnety bo z karnetem 6 wejście macie gratis. 🤑
I warto również chodzić na salkę fitness z Marlena Pluskota, bo dostaje się wtedy 5zł rabatu na wejście! 🤑

W ogóle warto nas odwiedzać i zapewniać sobie sportowe doładowanie endorfinami! 💪💪💪
Piszcie i dzwońcie, żeby się zapisać. I do zobaczenia na Ścianie!

25/12/2025

Wszystkiego najlepszego i spokojnego w te święta oraz odpowiedzialnych postanowień w nowym roku! ☺️
Ekipa Ściany życzy Wam aktywnego wypoczynku, wielu treningowych endorfin, sukcesów sportowych (i innych również, ale tych sportowych życzymy najbardziej) i czasu spędzonego z Waszymi najbliższymi.

Pamiętajcie, że od jutra jesteśmy dla Was otwarci, no i mamy nadzieję, że w nowym roku będziemy mogli służyć Wam naszymi przestrzeniami w celu realizacji sportowych postanowień.

Sportowego nowego roku życzy Wam:
Ekipa Ściany

23/12/2025

Czy w święta oprócz przybierania kalorii można je również spalać? Oczywiście, że tak! Zapraszamy do aktywnego wypoczynku na korcie do squasha lub salce fintess. 💪🔥

W dni świąteczne będziemy dla Was otwarci zgodnie z poniższym rozkładem jazdy:

24.12 - 25.12 - nieczynne
26.12 - 31.12 - czynne
01.01 - nieczynne
02.01 - 04.01 - czynne

Przypominamy, że rezerwacji kortu i salki można dokonywać telefonicznie lub wysyłając nam wiadomość na FB lub IG.

22/12/2025

TO JEST POST Z POMYSŁEM NA PREZENT.

Czasu coraz mniej, natłok spraw sprawił, że nie miałeś czasu pomyśleć o tym wcześniej? Niby są gwarancje logistyczne, że zamówiona paczka dojedzie, ale kto by im tam wierzył. A co jeśli nie dojedzie? Znowu będziesz biegł do supermarketu, żeby kupić jakiś losowy badziew z kosza RTV/AGD, czy inny dezodorant?
No nie masz. Znowu nie masz dobrego prezentu na święta! 😱😨😰

Ale co to? Słyszysz ten piękny dźwięk? Dźwięk odbijanej piłeczki, dźwięk sapania z wysiłku, radości i rozpaczy, dźwięk nadziei, że tym razem uda się zrobić więcej powtórzeń, dźwięk satysfakcji z dbania o siebie? Słyszysz go? To znak dla Ciebie. Znak, że nie wszystko stracone. Znak, że możesz jeszcze sprawić jeden z najpiękniejszych prezentów dla najbliższych - VOUCHER NA ŚCIANĘ SQUASH&FITNESS. 😇😇😇

Zdrowie, ruch, czas wolny, spędzony z najbliższymi. Czy może być lepszy prezent? No pewnie tak, ale ten jest całkiem niezły. A jeśli nie dasz rady odebrać vouchera osobiście, bo zostało Ci do ulepienia 6846 pierogów, to nie przejmuj się niczym. Podeślemy Ci wersję PDF, którą będziesz mógł wydrukować prosto pod choinkę. 🎄🎁

Brzmi nieźle? No pewnie! Napisz do nas lub zadzwoń i dogadajmy szczegóły, a obdarowywana osoba od nowego roku będzie już mogła być Tobie tylko wdzięczna wylewając na squashu lub salce fitness siódme poty. Do zobaczenia na wigilii!😁

20/12/2025

Z okazji otwarcia - zapraszamy na dzień otwarty. 😁🥳

Już w najbliższą niedzielę 21 grudnia zapraszamy wszystkich chętnych do obejrzenia i sprawdzenia w praktyce naszych sprzętów. Pomagać w tym będzie Marlena Pluskota - trenerka personalna, która przez cały czas trwania imprezy będzie oferować darmowe konsultacje i pokazywać podstawowe ćwiczenia, które możecie wykonywać nawet u siebie w domu. Będzie opowiadać jak wygląda trening personalny (również na naszej Ścianie) I pokaże, że jest on świetnym pomysłem nie tylko dla profesjonalistów. 💪🦵

🎾 Mamy również świetną informacje dla tych, którzy coś tam słyszeli o tym squashu, ale jeszcze nie udało im się zmotywować do przyjścia i spróbowania swoich sił. Nasz kort również będzie na zasadach wolnego wejścia, więc jeśli chcielibyście zobaczyć z czym się to odbija oraz dlaczego warto zapisać się już na poświąteczne spalanie kalorii Świątecznych KALORII, to najbliższa niedziela jest dla Was!

Otwarte sale do, promocje na karnety, konkurs oraz wspaniała, przedświąteczna atmosfera - zapraszamy od 12:00 do 18:00 na

20/04/2025

Co prawda jajkiem lepiej w squasha nie grać, nie powinno się również na kort wprowadzać kur, ani zajęcy. 🐥🐰

Pomimo tego całym zespołem Ściany Squash życzymy Wam z okazji Świąt Wielkanocnych spokoju, zdrowia i rodzinnych aktywności. Szczególnie w tak piękną, wiosenną pogodę!

A po świętach, zapraszamy oczywiście na Ścianę, żeby spalić trochę porcji wielkanocnej sałatki lub/i serniczka.🍰

19/01/2025

Na początek ferii odpoczywamy! 😇
Najbliższy poniedziałek (20.01) i wtorek (21.01) mamy nieczynne.
Zapraszamy w pozostałe dni.

Jeszcze sporo wolnych godzin do zarezerwowania! ✊