Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:45 - 10:15 17:45 - 22:15 Wtorek 08:45 - 10:15 18:45 - 21:15 Środa 08:45 - 10:15 17:45 - 21:15 Czwartek 07:45 - 09:15 19:15 - 21:45 Piątek 08:45 - 11:15 18:45 - 20:15

Fitness Klub ACTIV

Strona główna
Polska
Nowy Targ
Fitness Klub ACTIV

Kameralny klub dla kobiet. Indywidualne podejście do każdego! Zdrowie stawiamy na pierwszym miejscu! TRENING PERSONALNY - skuteczny trening sam na sam z trenerem.

reningów personalnych, na której w jednej chwili przebywa tylko jeden trener ze swoim podopiecznym. TRENING PERSONALNY W MAŁEJ GRUPIE - stałe grupki max. 4 osoby, stałe godziny, jeden trener, wspólny cel...szybsze efekty! BALET - upowszechnianie i propagowanie sztuki baletowej dzieci i młodzieży. CELEM ZAJĘĆ JEST
- wyrobienie u dzieci nawyku utrzymania prawidłowej postawy ciała
- rozwinięcie poprawnej koordynacji ruchowej, muzykalności, pamięci ruchowej
- kształtowanie gibkości

WARSZTATY KREATYWNE DLA DZIECI - podczas gdy mamy ćwiczą na zajęciach grupowych organizujemy dla dzieci warsztaty plastyczno-kreatywne, dbamy o rozwój zdolności manualnych, pobudzamy wyobraźnię...świetnie się bawimy i tworzymy małe cudeńka, które dzieci zabierają do domu!

27/03/2026

Uwielbiamy to wyzwanie… ten wysiłek… tą motywację do przezwyciężania swoich słabości… Czy to jest walka? … Nie, to konsekwencja… i widać efekty… sprawność, siła, wydolność, koordynacja, równowaga i wygląd… poprawiają się… z zajęć na zajęcia…
Kobiety!!! Wspaniała praca!!! Tak trzymać!!!

16/03/2026

AIR JOGA to zajęcia, które zaskakują!!!
Przychodzisz i myślisz że sobie poleżysz w chuście?
A tu niespodzianka 🎁
Na szczęście na plus i wszyscy zachwyceni 💪👌

Do zobaczenia
Zapisy
📞 607086015

08/03/2026

➡️ Warsztaty MOC KOBIECEGO CENTRUM 07.03.2026
Nauczyły nas napinać i rozluźniać nasze mięśnie dna miednicy… i pokazały nam, jak są ważne dla każdej kobiety!
Połączyłyśmy świadomie oddech z pracą naszych MDM-ów… i przećwiczyłyśmy różne sposoby, aby każda kobieta mogła wybrać swój ulubiony!
Niesamowite jest to, że nawet nasza twarz, która jest odbiciem naszych emocji, również ma połączenie z naszym ,,dnem”
A na koniec taniec intuicyjny pokazał nam jak w subtelnym ruchu możemy połączyć się ze swoją kobiecością 💗

05/03/2026

MOC KOBIECEGO CENTRUM - Warsztaty holistyczne 07.03.2026
… to spotkanie kobiet w kameralnym gronie
W programie:
1. Warsztat z ćwiczeniami - Dno miednicy jako centrum kobiecej MOCY - Agata Frysztak
2. Warsztat automasażu ze świadomym rozluźnianiem bioder i połączeniu dna miednicy z oddechem - Marta Bizub Aloha Podhale
3. Fitness twarzy - naturalny lifting - Weronika Wojtusiak
4. Taniec intuicyjny - energia kobieca w ruchu - Kinga Iskrzycka

Inwestycja: 80 zł
Zapisy 📞 607086015

25/02/2026

MOC KOBIECEGO CENTRUM – warsztaty pracy z dnem miednicy
7 MARCA 2026 - sobota 17:00-20:30+
W programie również:
- Automasaż z rozluźnieniem bioder z Aloha Podhale - Masaż i oddech
- Face Fitness z Weronika Wojtusiak
- Taniec intuicyjny z Kinga Iskrzycka

➡️ Twoje dno miednicy to fundament siły, stabilizacji i kobiecego zdrowia.
To nie tylko mięśnie – to centrum, które wpływa na postawę, oddech, brzuch, kręgosłup i komfort intymny.

Podczas warsztatów nauczysz się świadomej pracy z tym obszarem poprzez:

🌸 ćwiczenia oddechowe i pracę z przeponą
🌸 łagodną i prawidłową aktywację
🌸 techniki rozluźniania i czucia
🌸 integrację dna miednicy w ruchu i codziennych aktywnościach
🌸 bezpieczny trening wzmacniający

Inwestycja 80 zł
Zapisy 📞607086015
Zapraszamy

18/02/2026

Mamy to! Z potrzeby i zapytań uruchamiamy nowe zajęcia ZDROWY KRĘGOSŁUP w czwartki o 17:00
Zapraszamy do kontaktu
📞 607086015

17/02/2026

Zapraszamy na Kurs Air Jogi dla początkujących
Start: 20.02.2026 godz. 17:30-18:40
4 zajęcia w każdy piątek
Twoja inwestycja: 200 zł
Zapisy 📞 607086015
Miejsce: Fitness Klub Activ, Nowy Targ

16/02/2026

5 powodów dla których warto zacząć ćwiczyć
➡️ AERIAL JOGĘ

1️⃣ Rozluźnienie kręgosłupa
Aerial joga odciąża kręgosłup poprzez pracę w podwieszeniu. Pozycje wykonywane w hamaku delikatnie „wydłużają” przestrzenie międzykręgowe, zmniejszają napięcia w plecach i przynoszą ulgę osobom, które dużo siedzą lub odczuwają sztywność w odcinku lędźwiowym i szyjnym. To uczucie lekkości i swobody, którego trudno doświadczyć w klasycznych pozycjach na macie.

2️⃣ Rozciągnięcie i uelastycznienie ciała
Materiał wspiera ciało w pozycjach, dzięki czemu możemy wejść głębiej w rozciąganie bez przeciążania stawów. Z czasem zwiększa się zakres ruchu, poprawia mobilność bioder, barków i tylnej taśmy ciała, a mięśnie stają się długie, sprężyste i bardziej odporne na kontuzje.

3️⃣ Relaksacja i wyciszenie
Kołyszący hamak działa na układ nerwowy jak terapeutyczny kokon. Odwrócone pozycje poprawiają krążenie i dotlenienie mózgu, a delikatne bujanie redukuje stres i napięcie. To głęboki reset – zarówno dla ciała, jak i dla głowy.

4️⃣ Wzrost pewności siebie i odwagi
Pokonywanie obaw przed odwróceniem się głową w dół czy oderwaniem stóp od ziemi buduje ogromne poczucie sprawczości. Każda nowa figura to małe zwycięstwo, które wzmacnia wiarę we własne możliwości – nie tylko na sali, ale i w codziennym życiu.

5️⃣ Daje wsparcie i asekurację
Hamak „trzyma” ciało, odciąża i stabilizuje, dlatego wiele pozycji staje się bardziej dostępnych niż w klasycznej jodze. To idealna forma ruchu zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które potrzebują poczucia bezpieczeństwa, a jednocześnie chcą spróbować czegoś nowego.

Zapraszamy na kurs dla początkujących
Start piątek 20.02.2026 godz.17:30
Zapisy 📞607086015

08/02/2026

ZAPRASZAMY na NOWE ZAJĘCIA
już od 19.02.2026 o 17:00
➡️Zdrowy kręgosłup to spokojne, świadome zajęcia ruchowe ukierunkowane na wzmocnienie i rozluźnienie mięśni pleców, poprawę postawy oraz zwiększenie mobilności kręgosłupa. Trening łączy elementy ćwiczeń prozdrowotnych, stretchingu i oddechu, pomagając zmniejszyć napięcia, bóle pleców i stres. Zajęcia odpowiednie dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności.

05/02/2026

➡️ Zanurz się w świecie AIR JOGI – połączenia jogi, akrobatyki i ćwiczeń wzmacniających, które odprężą twoje ciało i umysł, ale też wzmocnią Twoje mięśnie i usprawnią Twoje ciało!
Unosząc się w hamaku, poczujesz wolność, wzmocnisz się i uwolnisz napięcia…
‼️UWAGA: Można się zmęczyć‼️

➡️ Korzyści AIR JOGI:
• Zwiększa elastyczność
• Redukuje stres
• Wzmacnia całe ciało
• Poprawia postawę
• Poprawia samopoczucie
… i dużo więcej

Dołącz do nas i poczuj, jak to jest latać!
Zapisy u Kingi 📞 607086015

25/10/2025

•Myślisz, że forma po trzydziestce to już przeszłość?
To uwierz mi — dopiero się zaczyna!

•Hej, jestem Weronika! Od 14 lat pomagam kobietom 30+, w ciąży i po porodzie wracać do formy, czuć się lepiej w swoim ciele i mieć więcej energii każdego dnia.
Na co dzień prowadzę zajęcia w Fitness Klub Activ — zarówno grupowe, jak i indywidualne.
Uwielbiam różnorodny ruch i wierzę, że ruch to lekarstwo.
Podchodzę do ciała całościowo — uczę też gimnastyki twarzy i autorozluźniania, bo dbanie o siebie to nie tylko trening, ale styl życia.

•Jeśli chcesz poczuć się silna, zdrowa i dobrze w swoim ciele — odezwij się do mnie!
Zrób pierwszy krok i zobacz, jak wiele możesz zdziałać 💪💜

Chcesz umówić się na konsultację?
Zapraszam do kontaktu
📞 +48 692 162 206

Adres

Krasińskiego 48
Nowy Targ
34-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:45 - 10:15
	17:45 - 22:15
Wtorek	08:45 - 10:15
	18:45 - 21:15
Środa	08:45 - 10:15
	17:45 - 21:15
Czwartek	07:45 - 09:15
	19:15 - 21:45
Piątek	08:45 - 11:15
	18:45 - 20:15

Telefon

+48607086015

Strona Internetowa

http://fitnessactiv.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fitness Klub ACTIV umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Fitness Klub ACTIV:

Skróty

Adres
Telefon
Godziny Otwarcia
Ostrzeżenia
Skontaktuj Się Z Firmę
Zgłoś prawa własności
lub zgłoś wpis

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Nowy Targ?

Udostępnij

Kategoria

Centrum fitness

Aktywność to życie!

Fitness Klub ACTIV to kameralny klub...mały, czysty, profesjonalna obsługa, indywidualne podejście do każdego, przyjazny matkom z dziećmi, przyjazny wszystkim kobietom! W naszej ofercie znajdują się: GRUPOWE ZAJĘCIA FITNESS - różny poziom zaawansowania, tak aby każdy znalazł coś dla siebie. JOGA - zajęcia prozdrowotne, wpływają wszechstronnie na pozytywne samopoczucie. TRENING PERSONALNY - skuteczny trening sam na sam z trenerem. Naszym atutem jest sala do treningów personalnych, na której w jednej chwili przebywa tylko jeden trener ze swoim podopiecznym. TRENING PERSONALNY W MAŁEJ GRUPIE - stałe grupki max. 4 osoby, stałe godziny, jeden trener, wspólny cel...szybsze efekty! ZAJĘCIA TANECZNE DLA DZIECI - taniec nowoczesny niczym ,,You can dance" - dbamy o ogólny rozwój ruchowy dzieci w danej grupie wiekowej z ukierunkowaniem na elementy tańca nowoczesnego. Dążymy do wypracowania choreografii, którą można pokazać na występach i festiwalach dla dzieci. (Od września 2018 zajęcia taneczne zostają zawieszone na czas nieokreślony) BALET - upowszechnianie i propagowanie sztuki baletowej dzieci i młodzieży. CELEM ZAJĘĆ JEST - wyrobienie u dzieci nawyku utrzymania prawidłowej postawy ciała - rozwinięcie poprawnej koordynacji ruchowej, muzykalności, pamięci ruchowej - kształtowanie gibkości WARSZTATY KREATYWNE DLA DZIECI - podczas gdy mamy ćwiczą na zajęciach grupowych organizujemy dla dzieci warsztaty plastyczno-kreatywne, dbamy o rozwój zdolności manualnych, pobudzamy wyobraźnię...świetnie się bawimy i tworzymy małe cudeńka, które dzieci zabierają do domu!