21/07/2021
TRENING EMS PO CIĄŻY 👩🍼👩🍼
Po urodzeniu dziecka najczęściej wiele kobiet przybiera na wadzę, traci elastyczność skóry oraz boryka się rozciągniętymi mięśniami brzucha, co prowadzić może do rozstępu mięśni.
Trening EMS jest najlepszym rozwiązaniem ponieważ nie obciążamy stawów a przebieg jest bardzo krótki (wystarczy 20 min raz w tygodniu ) Podczas zajęć zawsze czuwa trener oraz program ćwiczeń dopasowany jest do kondycji osoby trenującej.
Korzyści płynące z treningów:
➡️Wymodelowanie sylwetki,
➡️Redukcja cellulitu,
➡️Przywrócenie jędrności skóry,
➡️Pozbycie się bólu kręgosłupa,
➡️Wzmocnienie wszystkich grup mięśniowych, w tym mięśni głębokich.
Trening EMS możesz zacząć już po 6 tygodniach od porodu naturalnego oraz 12 tygodni od cesarskiego cięcia.
( jeżeli nie występują urazy krocza)
Zapisz się bezpłatny pierwszy trening wprowadzający i
zacznij ćwiczyć🔥
ZOBACZ JAKIE TO PROSTE!!!
Skontaktuj się z nami
☎️ 530 791 888
Chcesz wiedzieć, co to jest trening EMS? Jeśli myślisz o zrzuceniu kilku kilogramów i zredukowaniu tkanki tłuszczowej, ten trening jest dla Ciebie, a my Ci w tym pomożemy!