EMS Na Miarę

05/03/2026

13/02/2026

Miało być: regularnie, zdrowo, dla siebie. Skończyło się na: braku czasu, zmęczeniu i obietnicy „od poniedziałku”?

Nie jesteś sama / sam.

👉 80% osób rezygnuje z postanowień w pierwszych 6–8 tygodniach roku.

Różnica między nimi a tymi, którzy osiągają efekty?

Wybierają rozwiązania, które działają mimo braku czasu.

💥 EMS = trening, który dopasowuje się do Ciebie, a nie odwrotnie

⚡️ 20 minut zamiast 90

⚡️nawet 90% mięśni pracuje jednocześnie

⚡️realne efekty bez wykańczania się na siłowni

To nie kolejna obietnica.

To system, który zabiera Ci wymówki i oddaje rezultaty.

📩 Napisz do mnie wiadomość prywatną i odbierz swój pakiet

zmiana - trening - ems - odchudzanie -
motywacja

24/09/2025

Jesień za oknem, dni coraz krótsze, a motywacja spada?🍂

Nie pozwól, by zimniejsze dni stanęły Ci na drodze do lepszej formy! 💪🏻

Z treningami EMS oszczedzasz czas i efektywnie dbasz o sylwetke, nawet gdy brakuje Ci godzin w ciagu dnia.

EMS to idealne rozwiazanie na jesienne lenistwo:

⚡️20 minut = pełnowartościowy trening

⚡️Spalanie kalorii i budowa mięśni w krótkim czasie

⚡️Trening, który dopasujesz do swojego planu dnia, nawet w najbardziej napietym grafiku.

Nie odkładaj formy na wiosne - zacznij teraz i ciesz się energią przez całą zimę! ⚡️

Zrób formę i oszczędzaj! 🔥
Karnet miesięczny - 400 zł 😎
Karnet 3 miesięczny - 1000 zł 😎

☎️ 737649148
📍 Nowy Targ, ul. Długa 64



zdrowie . odchudzanie . zmiana . motywacja . trening . promocja

16/09/2025

Trening EMS – maksymalne efekty w krótkim czasie 🔥

Elektrostymulacja mięśniowa (EMS) to nowoczesna metoda treningowa, która pozwala osiągać szybkie i widoczne rezultaty bez wielogodzinnych wizyt na siłowni. Dlaczego warto spróbować?

⚡️Oszczędność czasu – pełnowartościowy trening trwa tylko 20 minut i angażuje całe ciało.�
⚡️Wzmocnienie mięśni głębokich – impuls elektryczny pobudza aż 90% mięśni jednocześnie, również te głębokie. EMS dociera do włókien, których często nie aktywujemy podczas tradycyjnych ćwiczeń.�
⚡️Redukcja bólu i napięć – świetnie sprawdza się przy problemach z kręgosłupem i poprawia postawę.�
⚡️Redukcja tkanki tłuszczowej i cellulitu – trening przyspiesza metabolizm i spalanie kalorii.�
⚡️Widoczne efekty już po kilku tygodniach – wysmuklona sylwetka, lepsza kondycja i więcej energii na co dzień.

A jeśli zastanawiasz się, czy w ogóle Ci się spodoba to nic prostszego. 😁
Umów się na DARMOWY pierwszy trening i sprawdź czy EMS jest dla Ciebie ⚡️
Widzimy się na treningu 😎



ems . trening . motywacja . zdrowie . efekty. odchudzanie

23/05/2025

Mama zasługuje na wszystko co najlepsze ❤️

W tym roku postaw na prezent z prądem — dosłownie!

⚡️Trening EMS – 20 minut, które robią robotę!

Bo Mama też chce mieć czas dla siebie, formę jak z reklamy i… siłę do ogarniania całego świata.

Niech Mama poczuje się jak superbohaterka — bez peleryny, za to w specjalnym kombinezonie! 🦸🏼‍♀️

🌸 Zapisz Mamę, przyjdź razem albo… przyjdź jako Mama!

Skomentuj „Mama” i odbierz swój indywidualny prezent na dzień Mamy 🎁

13/03/2025

Trening EMS – Maksymalne Efekty w minimalnym czasie ! 🔥

🚀 Chcesz szybciej spalać tłuszcz, budować mięśnie i poprawić sylwetkę?
Nie masz czasu na długie treningi na siłowni? EMS jest właśnie dla Ciebie! ⚡️

✅ Tylko 20 minut – efekt jak po 90 minutach na siłowni!
✅ Spala tłuszcz, wzmacnia mięśnie i ujędrnia ciało jednocześnie
✅ Bezpieczny dla stawów – idealny po kontuzjach i dla każdego poziomu sprawności
✅ Dla zapracowanych – 1-2 razy w tygodniu wystarczy, by zobaczyć różnicę!

🔥 Efekty już po kilku treningach! 🔥

Zrób pierwszy krok do lepszej sylwetki! Umów się na darmowy trening próbny już dziś!

📩 Napisz lub zadzwoń!

01/03/2025

Zapraszam na Dzień Kobiet 🌸

Z okazji Dnia Kobiet zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie w Saunarium w Ibis Styles Nowy Targ!

7 marca, piątek ‼️

Kochane Panie w tym dniu czeka na was wiele atrakcji między innymi konsultacje z makijażystką Mary Kay Monika Żółty Sekret Piękna, trening EMS z EMS Na Miarę oraz relaksujące masaże twarzy i głowy z &massage Natalia Bizub oraz wiele innych 💗

To doskonała okazja, aby zadbać o siebie i poczuć się wyjątkowo! Niech ten dzień będzie pełen piękna i relaksu! 🌷✨

W tym dniu strefa Saunarium dostępne będzie tylko dla Pań ☺️

Zapraszamy do zapisów na recepcji Saunarium.

Ilość miejsc ograniczona ❗️

07/01/2025

Kochani! minęło pierwsze 7 dni Nowego Roku i zapewne każdy z Was już przemyślał, czy ten nowy rok zacznie z przytupem w stylu „nowy rok nowy/a ja” czy raczej „delikatnie można by się za siebie zabrać tak trochę z Nowym Rokiem, nowym krokiem”.😎
W każdym razie zapraszam wszystkich bardzo serdecznie na trening EMS a po świątecznych i noworocznych wydatkach łapcie promocje na lżejszy start ⚡️💪🏻

ems • training • motivation • zdrowie • styl życia

14/11/2024

🦾 Trening EMS na ratunek w walce z bólem! 💥

Czy wiesz, że trening EMS to nie tylko skuteczna metoda wzmacniania mięśni i poprawy sylwetki, ale również świetne narzędzie do walki z bólem? ⚡️🩹

Elektrostymulacja mięśniowa działa poprzez delikatne impulsy, które aktywują mięśnie w sposób kontrolowany i bezpieczny.

Dzięki temu:

🔹 Zmniejsza napięcie mięśniowe – Pracując na głębokich warstwach mięśni, EMS rozluźnia te obszary, które często są źródłem napięcia i bólu.

🔹 Wspomaga regenerację – Impulsy stymulujące poprawiają przepływ krwi, co przyspiesza procesy regeneracyjne organizmu. Idealne rozwiązanie dla osób zmagających się z przewlekłymi dolegliwościami!

🔹 Redukuje stany zapalne – Regularne sesje EMS mogą wspierać zmniejszenie stanów zapalnych, co jest szczególnie pomocne w walce z bólem pleców, stawów czy szyi.

🔹 Bezpieczny dla stawów – Trening EMS jest delikatny dla stawów, więc mogą go wykonywać osoby o ograniczonej mobilności lub po kontuzjach.

Zadbaj o swoje ciało i poczuj ulgę! 💆‍♂️💪

Jeśli zmagasz się z przewlekłym bólem, daj szansę EMS i przekonaj się, jak wiele korzyści zdrowotnych może przynieść ten nowoczesny trening! 🙌



ems • redukcja bólu • zmiana • bez bólu • trening • styl życia

📍ul. Długa 64, Nowy Targ
☎️ 737 659 148

22/10/2024

Jak elektrostymulacja wspiera rehabilitację?

🦵 Kontuzje mogą być przeszkodą w powrocie do pełnej sprawności, ale z pomocą nowoczesnych technologii, takich jak EMS (elektrostymulacja mięśni), proces rehabilitacji może być szybszy i efektywniejszy! 💪

EMS to metoda, która nie tylko wzmacnia mięśnie, ale również pomaga w regeneracji po urazach, wspierając proces rehabilitacji. Oto kilka powodów, dlaczego warto rozważyć EMS w kontekście kontuzji:

1️⃣ Przyspiesza regenerację mięśni – dzięki stymulacji głębokich partii mięśniowych bez obciążania stawów.

2️⃣ Zmniejsza ból i napięcie – EMS może działać na zmniejszenie bólu spowodowanego urazem, stymulując mięśnie w sposób kontrolowany.

3️⃣ Idealny dla osób z ograniczoną mobilnością – pozwala na aktywację mięśni nawet wtedy, gdy tradycyjny trening nie jest możliwy.

4️⃣ Rehabilitacja po operacjach – wspiera odbudowę siły i wytrzymałości mięśni po zabiegach chirurgicznych.

Czy masz kontuzję, z którą walczysz? Zarezerwuj DARMOWY trening i wróć do formy szybciej⚡️
📍Nowy Targ, ul. Długa 64
☎️ 737 659 148

30/07/2024

Cześć Kochani! 😃
Czy zastanawialiście ile dobrego może przynieść trening w naszym studio? przeczytajcie poniżej! 🙂

Korzyści z treningu EMS:

1. Efektywność: Większe zaangażowanie mięśni w krótszym czasie.
3. Oszczędność czasu: 20 minut na pełen trening.
4. Siła i wytrzymałość: Zwiększenie masy mięśniowej.
5. Redukcja tkanki tłuszczowej: Intensywne spalanie kalorii.
6. Rehabilitacja: Wspomaga regenerację i odbudowę mięśni.
7. Ruchomość: Poprawa elastyczności i zmniejszenie napięcia mięśni.
8. Bezpieczeństwo: Minimalizuje ryzyko urazów dzięki mniejszemu obciążeniu stawów.

Serdecznie zapraszam na darmowy trening wprowadzający!⚡️

📍Nowy Targ, ul. Długa 64
☎️ 737 659 148.
•ems•sylwetka•trening•odchudzanie•forma•

Trening EMS Nowy Targ