LKS Żuławy - Sekcja Lekkoatletyczna

LKS Żuławy - Sekcja Lekkoatletyczna Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od LKS Żuławy - Sekcja Lekkoatletyczna, Miejsce sportu i rekreacji, Warszawska 22, Nowy Dwor Gdanski.

Blanka Puszczewicz z 6 miejscem i rekordem życiowym na dystansie 2000m (7:24,88) w Międzywojewódzkich Mistrzostwach U16 ...
06/09/2026

Blanka Puszczewicz z 6 miejscem i rekordem życiowym na dystansie 2000m (7:24,88) w Międzywojewódzkich Mistrzostwach U16 w Bydgoszczy! 👏🏼🔥

Szymon Klein ze zwycięstwem w "Małym Wielkim Biegu 2026" w Skarszewach! 👏🏼👏🏼🔥
30/08/2026

Szymon Klein ze zwycięstwem w "Małym Wielkim Biegu 2026" w Skarszewach! 👏🏼👏🏼🔥

Do treningów wróciliśmy z świetną wiadomością‼️Nicol Król z awansem do finału ogólnopolskiego w dwuboju lekkoatletycznym...
30/08/2026

Do treningów wróciliśmy z świetną wiadomością‼️
Nicol Król z awansem do finału ogólnopolskiego w dwuboju lekkoatletycznym❗
600m + skok w dal 🏃🏼‍♀️🦘
Finał odbędzie się już 19 Września na Stadionie Śląskim w Chorzowie - największym stadionie lekkoatletycznym w Polsce! 🏟️
Już dziś życzymy powodzenia i dobrej zabawy! 🍀

Wraz z piątkowym popołudniem zakończyliśmy obóz sportowy ☑️Dzień rozpoczęliśmy interwałowym treningiem biegowym 🏃🏼‍♀️, a...
25/07/2026

Wraz z piątkowym popołudniem zakończyliśmy obóz sportowy ☑️
Dzień rozpoczęliśmy interwałowym treningiem biegowym 🏃🏼‍♀️, a następnie udaliśmy się na siłownię, na krótkie wzmacnianie całego ciała 🏋🏼.
Po wymagającym treningu udaliśmy się na obiad, a zaraz po nim rozegraliśmy mecz piłki nożnej ⚽!
Po krótkiej przerwie przyszedł czas na drugi, natomiast spokojny i regeneracyjny trening biegowy 🏃🏼, a zaraz po nim zagraliśmy w lekkoatletyczną Familiadę🧍🏽‍♀️🧍🏼‍♂️, po której przyszedł czas na podsumowanie obozu i małe upominki 🛍️.
To był bardzo intensywny tydzień!
Dużo ruchu, sprawności, siły, nauki nowych rzeczy i przyswajania nowej wiedzy 🧠!
Jesteśmy dumni z pracy jaką wykonaliście i tego, że tworzycie tak zgrany zespół! 🙌🏼

To już przedostatni dzień! 😶Rozpoczęliśmy go spokojnym treningiem biegowym, a następnie odbyliśmy zajęcia ze zdrowego od...
23/07/2026

To już przedostatni dzień! 😶
Rozpoczęliśmy go spokojnym treningiem biegowym, a następnie odbyliśmy zajęcia ze zdrowego odżywiania. 🥗 Dowiedzieliśmy się jak duże znaczenie ma odpowiednie odżywianie w sporcie, ile witamin mają warzywa i dlaczego są tak istotne w naszej diecie. 🥕🫘🥑 Dlaczego nasza dieta powinna być różnorodna i jakie funkcje w organizmie pełnią węglowodany, białko oraz tłuszcze. 🍚🍗🥑
Po obiedzie kontynuowaliśmy edukację o żywieniu w formie rywalizacji drużynowej "prawda/fałsz" w odpowiedzi na poszczególne pytania.
Następnie udaliśmy się na zajęcia z fizjoterapeutą współpracującym z naszym klubem, Panem Damianem z Fizjonova Gabinet Fizjoterapii, który opowiedział nam jak istotną rolę odgrywa rozgrzewka w treningu sportowca, jak się regenerować, jak ważny jest sen w minimalizowaniu ryzyka kontuzji oraz jak prawidłowo się rolować. 😴💆🏼‍♀️
Był czas na mecz piłki nożnej, a na zakończenie dnia wykonaliśmy krótkie rozbieganie, przebieżki, rozciągnie i mobilność bioder. 🧘🏼‍♀️

Połowa obozu za nami! 🏃🏼‍♀️😱Dzisiaj w rozkładzie był trening wyjazdowy do lasu.Poznawaliśmy atuty biegów crossowych i mi...
22/07/2026

Połowa obozu za nami! 🏃🏼‍♀️😱
Dzisiaj w rozkładzie był trening wyjazdowy do lasu.
Poznawaliśmy atuty biegów crossowych i mieliśmy okazję zobaczyć jak wyglądają wymagające trasy przełajowe na imprezach sportowych. 🌲🌳
Wykonaliśmy 4km marszobiegu, a po rozgrzewce kontynuowaliśmy trening na podbiegach! ⛰️
Dodatkowym wyzwaniem dziś był ulewny deszcz, który spotkał nas w połowie treningu 🌧️🫣, ale to tylko wzmocniło charaktery! 😎

Za nami drugi dzień obozowy, a był równie intensywny co pierwszy! 🤸🏼‍♀️Dzień rozpoczęliśmy interwałowym treningiem biego...
21/07/2026

Za nami drugi dzień obozowy, a był równie intensywny co pierwszy! 🤸🏼‍♀️
Dzień rozpoczęliśmy interwałowym treningiem biegowym, następnie udaliśmy się na halę na trening z piłkami lekarskimi 💪🏻 kończąc mobilizacją całego ciała i rozciąganiem.
Podczas przerwy obiadowej był czas na wykazanie się kreatywnością i odgadywaniem w jakiej sytuacji został przedstawiony na ilustracji każdy z uczestników obozu, a nie było to wcale oczywiste. 🤪
Dzień zakończyliśmy spokojnym rozbieganiem i krótkim rozciąganiem. 🧘🏼‍♀️

Rozpoczynamy lekkoatletyczny obóz dochodzeniowy 🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♂️❗Podczas pierwszego dnia obozowego wykonaliśmy wprowadzający t...
20/07/2026

Rozpoczynamy lekkoatletyczny obóz dochodzeniowy 🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♂️❗

Podczas pierwszego dnia obozowego wykonaliśmy wprowadzający trening biegowy 🏃🏼‍♀️.
Podzieliliśmy się również na dwie drużyny, które poprzez zabawę będą w kolejnych dniach obozowych rywalizowały ze sobą w konkurencjach lekkoatletycznych, sprawnościowych, będą wykazywać się wiedzą, kreatywnością oraz umiejętnością pracy zespołowej. 🤝🏼👥

Pierwszym krokiem było wymyślenie nazwy i zaprojektowanie flagi obu drużyn. 🏳️🖍️

Rywalizowaliśmy w sprincie, biegu wytrzymałościowym i skoku w dal. 🦘

Po przerwie obiadowej poznawaliśmy siebie jako sportowców, określaliśmy swoje cele sportowe i mocne strony. 👩🏽🧑🏽💪🏼

Dzień zakończyliśmy ćwiczeniami koordynacyjnymi, krótkim rozbieganiem i rozciąganiem. 🧘🏼‍♀️

Przed nami kolejne, bardzo intensywne dni! 🤸🏼‍♀️

Wyjazdowe zakończenie sezonu lekkoatletycznego 2025-2026❗🌞🏖️Wyjazd na plażę był świetnym zakończeniem tak pracowitego i ...
01/07/2026

Wyjazdowe zakończenie sezonu lekkoatletycznego 2025-2026❗🌞🏖️

Wyjazd na plażę był świetnym zakończeniem tak pracowitego i owocnego sezonu.
Był to czas pełen zabaw i integracji.
Były zamki z piasku, był mecz piłki nożnej, zabawa w wodzie, słodki poczęstunek czy gra w siatkówkę.

Wyróżnieni zostali również zawodnicy i zawodniczki, którzy wykazali się najlepszą systematycznością w treningach 🐜👏🏼🏅

Był to niestety też czas pożegnania jednej z naszych zawodniczek - Kingi Hrynowieckiej, która była w naszej sekcji lekkoatletycznej od początku jej założenia, a minęło już 8 lat! 😱 Przez ten czas zgromadziła wiele sukcesów w barwach Żuław. ❤️💚 Kinga z powodu przeprowadzki, od przyszłego sezonu będzie reprezentantką klubu AML Słupsk.
Życzymy dalszego rozwoju i wielu sukcesów w nowych barwach!

Dziękujemy również Państwu Całkiewicz i ekipie z Kawiarni Muffinka.coffeehouse za zaproszenie i gościnę!🍦🫶🏼

Czas na zasłużony odpoczynek i już niebawem widzimy się z powrotem! ⛱️

Zapraszamy już w tą niedzielę! 🏃🏼‍♀️🤾🏼‍♀️🤸🏼‍♀️
25/06/2026

Zapraszamy już w tą niedzielę! 🏃🏼‍♀️🤾🏼‍♀️🤸🏼‍♀️

Adres

Warszawska 22
Nowy Dwor Gdanski
82-100

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy LKS Żuławy - Sekcja Lekkoatletyczna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria