TTT Trainer

25/02/2026

Każdy z nas w życiu potrzebuje jednej rzeczy — właściwej osoby we właściwym momencie.

Na mojej drodze zawodowej jako trener personalny pojawił się mentor, który przypomniał mi, że rozwój to pokora, konsekwencja i ciągłe podnoszenie standardów.
Dziękuję Sebastianowi „Ice Tiger” za wiedzę, energię i kierunek.

Bo prawda jest taka — samemu można szybciej się poddać.
Z odpowiednim wsparciem można zajść dużo dalej.

Jeśli chcesz zmienić sylwetkę, zredukować wagę, odzyskać energię i poczuć kontrolę nad swoim życiem to zapraszam Cię na spotkania i treningi do mnie w Laboratorium Piękna.

A jeśli czujesz, że potrzebujesz jeszcze głębszej transformacji mentalnej i fizycznej — z całego serca polecam współpracę z Ice Tigerem

Nie musisz iść tą drogą sam. Większość ludzi chce zmiany.
Mało kto jest gotowy zapłacić cenę dyscypliny.

Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok.

11/08/2023

Niezależnie od tego czym się zajmujesz, każdy z nas potrzebuje urlopu po to, aby po powrocie móc efektywnie pracować. Dlatego podstawowymi celami na wakacje są: czas z rodzina, odpoczynek, regeneracja i redukcja stresu.

Życzę wszystkim prawdziwego odpoczynku i relaksu, dzięki któremu naładujesz swoje „akumulatory „na długie tygodnie.

29/04/2023

04/04/2023

Trener personalny, instruktor fitness



Prowadzimy działalność beauty, dbamy o holistyczne podejście w aspekcie dobrego samopoczucia, urody, sylwetki na terenie województwa Zachodniopomorskiego w miejscowości Nowogard.

Poszukujemy ambitnej osoby, która będzie prowadzić treningi personalne, treningi EMS i pielęgnowała dalszy rozwój działu fitness w naszym Gabinecie. Jeśli jesteś pasjonatem sportu, jesteś ambitny/ ambitna i lubisz się rozwijać, zapraszamy do kontaktu!



Opis obowiązków: Prowadzenie treningów personalnych: indywidualnych oraz w małych grupach.

Dbanie o standardy obsługi klientów indywidualnych i grupowych.
Dbanie o wizerunek salonu i relacje z naszymi klientami.
Pozyskiwanie nowych klientów.
Udział w szkoleniach wewnętrznych.

Tworzenie materiałów marketingowych FB / Instagram



Wymagania: Umiejętność prowadzenie treningów indywidualnych zgodnie z metodą treningu funkcjonalnego.

Znajomość podstaw anatomii w odniesieniu do treningu siłowego.

Komunikatywność, umiejętność pracy w zespole.

Łatwość w nawiązaniu relacji z nowymi osobami – klientami.

Wysoka kultura osobista

Dbanie o powierzony sprzęt.



Mile widziane: znajomość nowinek ze świata zabiegów beauty and fitness

Miła aparycja

Szybkie podejmowanie decyzji.

Łatwość w rozwiązywaniu problemów.

Nieszablonowe, podejście do treningu.

27/02/2023

22/02/2023

Wegańska odżywka białkowa 🌱

™

Sposób na oczyszczenie organizmu z toksyn i energię na cały dzień☀️

Poznajcie białko Plant Your Day, która wspiera zdrowie jelit i wątroby, aby skóra i wszystkie komórki w ciele były oczyszczone z toksyn i prawidłowo odżywione🔋

22/02/2023

W treningu EMS do wzmacniania mięśni grzbietu wykorzystujemy impuls o częstotliwości i charakterystyce zbliżonej do do prądu TENS, który używany jest w rehabilitacji. 👍

Jeżeli cierpisz na bóle pleców, przyjdź i przekonaj się jak to działa!

W zależności od Twoich dolegliwości i stadium zaawansowania problemu, treningi są dobierane indywidualnie w formie statycznej bądź dynamicznej.

Zapraszamy do kontaktu:

Tel +48 607 767 657

29/10/2022

Wolne Terminy❗️

📌Szukasz trenera?
📌Zależy Ci na indywidualnym podejściu do CiebIe i Twojej sylwetki?
📌Chcesz poprawić swoją sprawność na lata a nie na jeden sezon?
📌Zbudować siłę i wytrzymałość ?
📌Narzekasz na bóle pleców?
📌Meczą Cię ciężkie popularne poranki: „ Jak mnie wszystko boli…”
📌Walczysz z nadwaga ?

Zadzwoń i umów się na pierwszy darmowy trening z konsultacją.
________________________________
Laboratorium Piękna & TTT Trainer
📍Ul. Ludwika Waryńskiego 12
Nowogard
📞607767657

Zapraszamy 🏋🏻‍♂️🤸‍♀️

07/09/2022

Warm up!
Rozgrzewka to najważniejsza część każdego treningu. Poprawia elastyczność ciała, przygotowuje organizm do wysiłku i pomaga uniknąć kontuzji.
Poprawna rozgrzewka powinna zawierać :
1 wysiłek aerobowy
2 przygotowanie stawów
3 serie rozgrzewkowe
Bez względu na doświadczenie treningowe i rodzaj dyscypliny jaką uprawiasz pamiętaj o rozgrzewce!

31/08/2022

W związku z poszerzająca się kadrą Laboratorium Piękna. Chcieliśmy serdecznie poinformować i zaprosić wszystkich zainteresowanych na treningi. 🏋🏻‍♂️
Pojawiły się wolne terminy. 👊Szczegóły w naszej recepcji

Laboratorium Piękna
Nowogard ul Ludwika Waryńskiego 12.
📲+48 607 767 657

The clock is ticking. Are you becoming the person you want to be?
TTT_TRAINER

21/07/2022

Treningi dla golfistów i nie tylko.🏌️‍♀️🏌️

Grasz w golfa, chcesz zacząć przygodę z tym sportem?

Dzięki treningom funkcjonalnym w naszym studio, przygotujesz swoje ciało do gry na najwyższym poziomie poprawiając siłę Core, mobilność, moc swing’u a także wytrzymałość ogólna, która odgrywa istotną role na polu golfowym. 🙃Temat TPI mamy dobrze zagłębiony.
Ponad wszystko trening siłowo funkcjonalny w zostanie spersonalizowany dla Ciebie, bez względu na sport i dyscyplinę jaką uprawiasz. 👊
Dołożymy wszelkich starań aby przenieść Cię na nowy, wyższy poziom formy w Twojej sportowej kategorii. 🤸‍♀️🏋🏻‍♂️🏌️🏊‍♂️⛹️‍♀️🤺🧘‍♂️

Zapraszamy do współpracy.