ZUMBA Fitness Instruktor Aleksandra L.S.

29/05/2026

Tu nie liczy się perfekcja — tu liczy się energia 🔥💃
Zumba = endorfiny, muzyka i godzina totalnego resetu ✨
Wpadaj zatańczyć, spocić się i naładować dobrą energią! 🎶❤️


Gminny Ośrodek Kultury w NowinachCentrum Kultury i Sportu w ChęcinachGmina NowinyGmina Chęciny

20/05/2026

Ruch to najlepsza recepta na dobry dzień 😊🌸

Przypominamy, że zajęcia na naszym obiekcie ,,Tyrolki na Kadzielni" w ramach programu „Kielce wspierają juniorów i seniorów” są całkowicie bezpłatne! 😊

Co trzeba ze sobą zabrać? Przede wszystkim dużo energii, uśmiechu, pozytywnego nastawienia i ogromnej werwy, którą warto zachować podczas ćwiczeń prowadzonych m.in. przez naszą instruktorkę Panią Olę- ZUMBA Fitness Instruktor Aleksandra L.S.

W razie jakichkolwiek pytań jesteśmy do Waszej dyspozycji. Czekamy na Was!

I pamiętajcie, że najważniejsza jest dobra zabawa! 🎉

Miasto KielceTyrolki i Via Ferrata na Kadzielni - Podniebna Trasa Widokowa KielcKielecka Rada SeniorówWodociągi Kieleckie Sp. z o.o.

19/05/2026

🌿 Zapraszamy Seniorów na darmowe zajęcia ruchowe! 🌿

📍 Nowy budynek Tyrolki na Kadzielni w Kielcach
📅 Środy

🕙 10:00 – Gimnastyka
🕚 11:00 – Zdrowy kręgosłup

✅ Zajęcia są darmowe
📞 Obowiązują zapisy: 511 489 889

Aktywność, zdrowie i dobre samopoczucie w miłej atmosferze!
Dołącz i zadbaj o siebie 💚
Tyrolki i Via Ferrata na Kadzielni - Podniebna Trasa Widokowa Kielc
Polskie Centrum Aktywizacji Juniorów i Seniorów
Kielce wspierają Juniorów i Seniorów

17/05/2026

Zapraszamy wszystkich seniorów – niezależnie od kondycji. Wystarczy wygodny strój i chęć zadbania o siebie 💚
Zajęcia bezpłatne 😊

‼️ NOWE ZAJĘCIA ‼️🧘‍♂️ ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW! 🧘‍♀️

Zadbaj o swoje zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie w wyjątkowym otoczeniu! Serdecznie zapraszamy wszystkich seniorów na regularne zajęcia dedykowane zdrowiu kręgosłupa.

Ruch to zdrowie, a ćwiczenia dostosowane do indywidualnych potrzeb pomogą utrzymać ciało w doskonałej formie, zredukować napięcia i dodać mnóstwo pozytywnej energii! 💪✨

📍 Gdzie ćwiczymy?
Nowy budynek Tyrolki i Via Ferrata na Kadzielni - Podniebna Trasa Widokowa Kielc – piękne, nowoczesne miejsce blisko natury!

📅 Kiedy?
W każdą środę o godzinie 11:00.
📝 Ważne informacje:
⚠️ Obowiązują zapisy! Liczba miejsc jest ograniczona, więc nie zwlekaj.
⚠️ Gimnastyka dla Seniorów o godz. 10 BEZ ZMIAN

📞 Zgłoszenia przyjmujemy pod numerem telefonu: 511 489 889.
🧘‍♂️ Prosimy o zabranie swoich mat do ćwiczeń.
Zajęcia prowadzi ZUMBA Fitness Instruktor Aleksandra L.S.

Zrób coś dobrego dla siebie lub przekaż tę informację swoim rodzicom i dziadkom. Czekamy na Was z uśmiechem i dawką zdrowego ruchu! 💚

Wodociągi Kieleckie Sp. z o.o. | Miasto Kielce | Kielecka Rada Seniorów

15/05/2026

Zumba Kids — gdzie zabawa spotyka ruch 🎵🌸🥳 Centrum Kultury i Sportu w Chęcinach Gmina Chęciny

14/05/2026

Godzina dla kręgosłupa, która robi różnicę ✨
Mobilizacja, wzmacnianie i chwila oddechu po całym dniu.
Na zajęciach Zdrowy Kręgosłup pracujemy nad lepszą postawą, mniejszym napięciem i większym komfortem na co dzień 💚
Bo silne plecy = lepsze samopoczucie 🙌

Gminny Ośrodek Kultury w Nowinach Centrum Kultury i Sportu w Chęcinach Xtreme Fitness Jędrzejów Gmina Chęciny Gmina Nowiny

11/05/2026

Uwaga ‼️

11/05/2026

Drodzy Seniorzy,
serdecznie zapraszamy na wspólne ćwiczenia poprawiające kondycję, zdrowie i dobre samopoczucie. To doskonała okazja do aktywnego spędzenia czasu w miłej atmosferze.🌸🌺

07/05/2026

Energia, uśmiech i rytm, który niesie przez cały trening 💃🔥
Na tych zajęciach nie liczymy kalorii — liczymy dobrą zabawę i endorfiny ✨🎶

Gminny Ośrodek Kultury w Nowinach Gmina Nowiny Centrum Kultury i Sportu w Chęcinach Gmina Chęciny

07/05/2026

W każdym wieku można zadbać o zdrowie i dobrą energię 🌿