Perfect Look Fitness, zdrowie i uroda

23/09/2019

Jesień to idealny czas na powrót do aktywności 💪

U nas zajęcia odbywają się cały rok i w każdym momencie możesz do nas dołączyć 💓

Zapraszam - poniedziałki, środy i piątki godz. 19:00 - Spichlerz, Dwór Kolesin

Do zobaczenia o 19:00 😘

20/04/2019

Pięknych Świąt! 🐰🐣

05/03/2019

Może, któraś z Was ma ochotę na imprezę? 💃💃💃💃💪😍🌺

Nie masz pomysłu na Dzień Kobiet?

Zbierz ekipę i zgarnij dla siebie wejściówkę na Hawajskie Raj cz.2 Party dla Każdego 09.03 w Karczmie Taberskiej 🌴🌴🌴

Udostępnij tego posta, wpisz znajomych, których zabierzesz na imprezę a wejściówka będzie Twoja 🙂

Gwarantujemy rewelacyjne drinki, pyszne menu i ekstra zabawę z Dj Mars i z zespołem Centrala 57.

Oj będzie gorąco!

01/02/2019

Kochane mam dla Was niespodziankę ❣️

W poniedziałek po intensywnym treningu zrelaksujemy się na jodze 😍

Plan jest następujący:

19:00 Intensywny trening całego ciała - 45 minut
19:45 Joga - 30 minut

Zapraszam startujemy o 19:00 ;)

18/01/2019

Piątek, piątunio a przed nami trening BUP Brzuch, Uda, Pośladki 😱😂💝

Trening, który zapewnia płaski brzuch, jędrne pośladki i smukłe uda. Efekty gwarantuje odpowiedni dobór ćwiczeń 😉 Zajęcia odpowiednie dla każdej grupy wiekowej.

Spichlerz godzina 19:00 zapraszam 💪😍

12/11/2018

Kochane przypominam dzisiaj będą zajęcia 💪😘 do zobaczenia o 19:00 💃

28/10/2018

Moje drogie szykuje mi się wyjazdowy tydzień w związku z tym zajęcia będą tylko w środę o 19:00 😘

26/09/2018

Uwaga dzisiaj zajęcia są tylko o 19:00 💪😀😘
Do zobaczenia 😉

16/09/2018

3 2 1 START ❣️

od jutra czyli 17.09.2018r. ruszamy już pełną parą, zaczynamy nowy fitnessowy sezon 2018/2019 💪😍

Poniżej grafik zajęć

Poniedziałek:
godz. 18:00 Zdrowy kręgosłup & stretching
godz. 19:00 SUPER FIT - intensywny trening całego ciała

Środa:
godz. 18:00 FIT BALL - trening z dużymi piłkami
godz. 19:00 POWER FIT - trening z hantlami

Piątek:
godz. 19:00 BUP - Brzuch, Uda, Pośladki

Klikając na odpowiednie zdjęcie dowiecie się co was czeka na takich zajęciach ;)

Zapraszam serdecznie, zabierajcie swoje koleżanki, mamy, siostry, babcie, dzieci i parterów i cieszcie się aktywnością w naszym pięknym Dworze Kolesin 💖

I na koniec dla przypomnienia gdzie się spotykamy i jaką ofertę dla Was mamy :D

https://www.facebook.com/dworkolesin/videos/2120857218142982/

06/09/2018

Uwaga zmiany ❤

Wrzucam grafik zajęć ważny od 01.10.2018r. ❣️😍

Poniedziałek godz. 19:00 - SUPER FIT - intensywny trening całego ciała

Środa godz. 19:00 - POWER FIT - intensywny trening z hantlami

Piątek godz. 19:00 - BUP - Brzuch, Uda, Pośladki

Zapraszam 🌞💪