Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 16:00 - 21:00 Wtorek 16:00 - 21:00 Środa 16:00 - 21:00 Czwartek 16:00 - 21:00 Piątek 16:00 - 21:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/1476700662639404/

Centrum Kettlebell Nowa Sól

Strona główna
Polska
Nowa Sól
Centrum Kettlebell Nowa Sól

Treningi kettlebell HardStyle wg metody Pavla Tsatsouline'a ZAŁOŻENIA SYSTEMU:

StrongFirst – czyli Siła przede wszystkim! Możesz być kimkolwiek zechcesz. Atletą.

Centrum Kettlebell Nowa Sól jest pierwszym klubem StrongFirst w Nowej Soli. Ćwiczenia oparte są na metodzie Hardstyle opracowaną przez Pavla Tsatsouline'a. Treningi odbywają się pod okiem instruktorów StrongFirst: Piotr Klikowicz SFG1 oraz Iwona Suchowiecka SFG1. Wojownikiem. Twardym facetem lub kobietą, gotowym radzić sobie z trudnościami życia, ale najpierw musisz być silnym ( Strong First). Str

ongFirst -Siła jest fundamentem w rozwoju wszystkich innych cech fizycznych. Ma wpływ na wszystko inne. Wytrzymałość, elastyczność itd. StrongFirst – to szkoła siły. Nauczamy jak szybko i bezpiecznie dojść do najwyższych poziomów siły, bez zakłócania rytmu codziennego życia. StrongFirst – zawiera kilka efektywnych kierunków szkoleń:
-trening z odważnikami kettlebell
-trening ze sztangą
-trening z oporem własnego ciała, ale jeden zestaw uniwersalnych zasad treningowych, tak jak głosi motto programu szkoleniowego Marines: „Wiele broni ale jeden sposób myślenia”. Więcej informacji na temat metody Hardstyle i systemu StrongFirst można znaleźć na stronach:

www.centrumkb.pl

www.strongfirst.com

02/09/2026

🔥 WRACAMY PO WAKACJACH! 🔥

Wakacje dobiegają końca, więc czas wrócić do treningów! 💪

TABATA wraca na pełne obroty – dużo energii, intensywny trening i świetna atmosfera! 🖤💛

👉 Możesz dołączyć do naszej grupy – nowe osoby są zawsze mile widziane!
Nie musisz być w formie, żeby zacząć. Przyjdź, spróbuj i przekonaj się sama! 💪

🎟️ Karnet: 140 zł / miesiąc
📍 Bohaterów Getta 4, Nowa Sól
📞 781 784 599

Wracamy do formy po wakacjach – razem raźniej! 🔥

05/04/2026

Wesołych Świąt Wielkanocnych!!!🤗🐣😁💪

11/02/2026

🔥 Nabór do nowej grupy TABATY! 🔥

Chcesz spalić maksimum kalorii w minimum czasu, poprawić kondycję i poczuć prawdziwy power po treningu? 💪
Zapraszamy na zajęcia TABATY – intensywny trening interwałowy, który trwa krótko, ale daje mega efekty!

👉 Czym jest tabata?
To trening oparty na krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeniach przeplatanych krótkim odpoczynkiem. Przyspiesza metabolizm, wzmacnia całe ciało i poprawia wydolność – idealny zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych (ćwiczenia zawsze dopasowane do poziomu).

📅 Start: 1 marca
🗓 Kiedy: poniedziałki i środy
⏰ Godzina: 19:30

Jeśli chcesz trenować w świetnej atmosferze, dać z siebie wszystko i zobaczyć realne efekty – to grupa właśnie dla Ciebie! 🔥

📩 Liczba miejsc ograniczona – zapisz się już teraz!

Tel 781 784 599 lub przez wiadomość 😊

23/12/2025

🎄💪🤗

06/10/2025

Zajęcia z Tabaty
(od dzisiaj) będą odbywać się o godzinie 18.30 😊 zapraszamy 💪🔥😁

18/08/2025

Od września wznawiamy zajęcia z TABATY!!!😊
Jest to trening interwałowy pozwalający spalić tkankę tłuszczową. Poprawia kondycję i wytrzymałość krążeniowo oddechową 😁

Treningi będą odbywać się w poniedziaki i środy o 19 30.
Start 1 września 😊

Koszt miesięczny 140 zł

Zapisy pod nr tel 781 784 599 lub przez wiadomość prywatną 😊

22/04/2025

Do lata zostało niewiele a u nas masz szansę zdążyć z formą do wakacji!!!😁 Zajęcia z TABATY to idealny trening na wyrobienie smukłej sylwetki do wakacji😊

TABATA łączy w sobie elementy wytrzymałościowe, pracy z ciężarem własnego ciała co pozwoli Ci wzmocnić całe ciało oraz pracy z różnymi przyrządami gumy, stepy, kettle- dzięki nim wyrzeźbisz swoje mięśnie 💪🔥

Zajęcia odbywają się w poniedziaki i środy o 19.30

Koszt 130 zł (za miesiąc)

Zadzwoń i zapisz sie juz dziś 💪
Tel.781 784 599 lub napisz wiadomość 😊

19/04/2025

Niech Święta Wielkanocne przyniosą spokój, radość i nadzieję, a każdy dzień🐣🤗😊

11/04/2025

Wczoraj w naszym klubie odbyła się kolejna edycja Milion Swingów dla Autyzmu 💪 ekipa dała z siebie wszystko 🔥 dziękujemy za obecność 🤗 wynik 9974 swingi💪🔥😁

23/12/2024

🍾🎉🎁🎄🎁❤️😊

Adres

Bohaterów Getta 4
Nowa Sól
67-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	16:00 - 21:00
Wtorek	16:00 - 21:00
Środa	16:00 - 21:00
Czwartek	16:00 - 21:00
Piątek	16:00 - 21:00

Telefon

+48781784599

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Kettlebell Nowa Sól umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.