Nowa Ruda Biega

06/05/2026

Pomaganie przez bieganie 🏃♥️🏃
W niedzielę 3 maja w święto konstytucji wzięliśmy udział w akcji charytatywnej 12H AKTYWNOŚCI DLA SANDRY I PIOTRA w Bystrzycy Kłodzkiej. Dorzuciliśmy parę groszy do puszki jak i nabiegalismi kilkadziesiąt km. Jak zwykle w takich akcjach ludzie pokazali że DOBRO jeszcze istnieje ♥️🏃♥️
https://www.facebook.com/share/p/1DqsuQ4LFA/

04/05/2026

Pogoda w majówkę w tym roku dopisała , była naprawdę letnia. Dla biegaczy taka pogoda to kolejne wyzwanie 😃 W bardzo ciepłej wręcz gorącej atmosferze 2 maja w Ludwikowicach wystartował 13 Półmaraton Sowiogórski i 8. Sowiogórska Dycha . Pogoda typowo letnia , no i atmosfera wśród biegaczy wręcz gorąca.
Na dystansie półmaratonu postanowił wystartować nasz kolega Krzysiek Gilewski , był to debiut na górskim półmaratonie i to całkiem dobry. Więc Krzysiek pokonał dystans półmaratonu w czasie 2:28:03 co pozwoliło mu zająć MSC Open 59 , a w Kat. M50 msc 8. GRATULUJEMY i życzymy dalszych sukcesów .
Gratulujemy Wszystkim uczestnikom i kibicom na trasie. Pozdrawiamy i do zobaczenia ......😎

11/04/2026

Bardzo zachęcamy do udziału 👍💪🏃♥️🏃‍♀️💪👍
https://www.siepomaga.pl/rodzina-rusak

25/03/2026

W Trzebieszowicach odbył się kolejny bieg , tzn. VI Bieg po Bańkę Mleka i III Bieg po Byczy Róg . W biegu o bańkę mleka biegacze mają do pokonania dystans około 10 km , a w biegu o byczy róg mieli do pokonania dystans około 21 km . Oba biegi rozgrywane są w pięknym górzystym terenie 💪. W Biegu o Bańkę Mleka pobiegli również nasi biegacze z Nowa Ruda Biega . Więc Krystka Wiktoria Lewko pokonała dystans 10 km w czasie 1:12:18 i zajęła MSC Open 104 GRATULACJE , a Krzysiek Gilewski przebiegł 10 km w czasie 0:56:01 i z tym czasem zajął MSC Open 43 GRATULACJE
Wszystkim startującym GRATULUJEMY i życzymy dalszych sukcesów . Pozdrawiamy serdecznie i do zobaczenia na trasach 😎

21/03/2026

Zapraszamy w imieniu organizatorów
👍💪♥️💪👍

10/02/2026

Witamy Was. Dzisiaj trochę mniej o bieganiu 🏃 chociaż w tych zawodach wszystko było prawie w biegu 😉🏃 💪 Przedstawiamy Wam start naszego kolegi Jacek Wiśniewski w zawodach sportowych WIELOBÓJ ŻOŁNIERSKI 🏃💪 Wielobój żołnierski to wojskowa dyscyplina sportowa testująca wszechstronną sprawność fizyczną żołnierzy, łącząca elementy siły, szybkości, zwinności i wytrzymałości, składająca się z kilku konkurencji, takich jak wspinanie po linie, Biegowy Test Siłowy (BTS), bieg wahadłowy 15x15m oraz bieg na 1 km. W takich zawodach Wiśnia 🍒 wystartował pierwszy raz i jak sam mówi " nie ostatni , bo jest nad czym popracować 😉" Gratulujemy i trzymamy kciuki za dalsze występy 👍💪🏃💪👍
Pozdrawiamy Wszystkich i zapraszamy do aktywności sportowej 😎

28/01/2026

W niedzielę 25 stycznia w całej Polsce odbyła się zbiórka pieniędzy na WOŚP , był to już 34 finał . Nasza grupa bierze czynny udział w biegu "Policz się z cukrzycą" u przyjaciół w Kudowie Zdr. Byliśmy już tam siódmy rok , a więc od początku 😀 A więc w tym roku też nie mogło nas tam zabraknąć . VII Bieg "Policz się z cukrzycą" jak zwykle udany , w super atmosferze i z uśmiechem na twarzy. Dziękujemy że po raz kolejny mogliśmy tam być 😍
Pozdrawiamy i do zobaczenia 😎

24/12/2025