30/09/2021
Kolejne zajęcia przygotowujemy specjalnie dla was ! Przyjdź sprawdz sam/ sama
Wracamy ‼️
Od poniedziałku 04.10
Wracamy do ogólnodostępnych zajęć grupowych zorganizowanych 🎯🥇
Trening Funkcjonalny 🔥
Zagości u nas w każdy
Poniedziałek 18:00
Środa 18:00ć
Piątek 18:00
Z czym będziecie się zmagać na treningu funkcjonalnym? 🧐
Założeniem treningu będzie przystosowanie waszego organizmu do ogólnopojętego wysiłku fizycznego.
Podczas zajęć znajdą się elementy treningu Cross czy treningu siłowego, pracować będziemy na sztangach, kettlebell, hantlach czy z masą własnego ciała. Wszystko to po to by stworzyć z was kompleksowych atletów którzy sprostają każdemu zadaniu 🤩
Dla kogo skierowane są zajęcia?
🤔
Dla wszystkich, początkujących czy tych bardziej zaawansowanych, biegaczy, narciarzy, kolarzy, kanapowców. Tych co trenują regularnie czy tych co wracają po przerwie. Dla kobiet oraz mężczyzn młodszych i starszych 🥳
Często słyszeliśmy opinie, że zajęcia Cross są dla hardkorów, zbyt ciężkie, trening siłowy- to nie dla mnie, pośladki- przecież jestem facetem ....
Teraz zajęcia będą skierowany do potrzeb grupy oraz trenujących nie dla potrzeb danego bloku treningowego 👌
Zajmiemy się wami w każdym calu począwszy od techniki wykonywanych ćwiczeń przez wasze zdrowie po wyniki stricte sportowe 😍
Karnet na zajęcia to tylko 150 zł dodatkowo w tym macie również nielimitowany dostęp do siłowni w ciągu miesiąca 🤯🥰
praktyczna
