MKS Stal Nowa Dęba - Lekkoatletyka

12/05/2026

12/05/2026

Wracamy!!!
Czas szybko płynie. Dopiero zakończył się sezon halowy a już nasi Stalowi lekkoatleci ruszyli do sezonu na stadionie!!!😊
Jak na nich przystało, otwarli ten stadion od razu szeroko.😱
Zapewne trenerów te wyniki nie zaskoczyły, co potwierdza dobre przygotowanie do sezonu.❤️👌
Wydarzenie pod nazwą 68 Otwartych Mistrzostw Stalowej Woli, które odbyło się 9 maja, należało tym razem do: Ani Grosiak, Ani Sudoł, Mileny Sudoł i Adama Gazdy💥💥💥, których dzielnie wspomagali pozostali nasi lekkoatleci. Wyniki przedstawiaja się następująco:
1. Milena Sudoł nie miała sobie równych na 80 m ppł. wygrywając z czasem 12.83 i ustanawiając swój PB!!!😱
2. Ania Grosiak w swej koronnej dyscyplinie także nie dała szans konkurencji, wygrywając w pchnięciu kulą z wynikiem 9.87 m!!!🏆
3. Do dzisiejszego grona medalistów dołączyła także Ania Sudoł, zdobywając 🥈miejsce z wynikiem 1:41.04 i kolejnym SB!!!😃
4. Swoim koleżankom pozazdrościł Adam Gazda i także "wdrapując" sie na podium wybiegał 🥉miejsce na dystansie 200 m, pokonując go w 29.72!!!👏
Z Adamem dzielnie walczył jego klubowy kolega, Łukasz Rak, ustępując mu zaledwie o 0,2 sek. zdobywając 4 miejsce!!!😱
W TOP10 znaleźli się jeszcze: Emilia Duduś na 3000 m chód (5 m.)😮, Ania Grosiak w drzucie dyskiem PB - 30.80 m (5 m.)👌, Pola Jawor na 200 m - 29.29 i także PB (7 m.)👍.
Wielu z Nich osiągnęło swoje najlepsze wyniki: Pola Jawor na 100 m (14.02), Oliwia Sudoł na 100 m (14.22) oraz na 200 m (30.14), Ania Siwiec na 600 m (1:55.29).
Kolejna grupa naszych sportowców jest na różnych etapie przygotowań, w tzw. cyklu treningowym, po zgrupowaniach sportowych i szykuje swoja formę na konkretne wydarzenia💥. Są to: Julia Majkut, szlifująca formę na 100 i 200 m, Marcelina Brzuszek planująca wystrzał formy na 100 i 200 m, Daria Duduś, szykująca "niespodziankę" dla rywalek na 1000 m i ponownie wymieniona wcześniej Milena Sudoł, dla której 200 m było przetarciem przed kolejnym wyzwaniem!
Trzymając kciuki za naszych lekkoatletów i lekkoatletki oczekujemy z nieciepliwością kolejnych startów pod kierunkiem trenerów: Julian Zięba oraz Dariusz Żak i życzymy kolejnych 🎖️🏅i PB!!!😊👍

05/05/2026

Miło nam poinformować, że zawodniczka naszego klubu – Milena Sudoł – brała udział w zgrupowaniu kadry wojewódzkiej młodzików, które odbyło się w dniach 26 kwietnia – 5 maja w Bydgoszczy 💪
Podczas zgrupowania, na obiektach Bydgoskiego Centrum Sportu, Milena trenowała pod okiem doświadczonych trenerów, intensywnie pracując nad swoją formą, rozwijając umiejętności sportowe.
Udział w takim wydarzeniu to ogromne wyróżnienie i cenne doświadczenie. Gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów! 👏

04/04/2026

W tym przedświątecznym czasie pora podsumować wyczyny naszych lekkoatletów podczas Międzywojewódzkich Mistrzostw U16 w Biegach Przełajowych. W ramach tej imprezy lekkoatleci zmierzyli się także w innych kategoriach ze sportowcami z województwa Małopolskiego.
Jak zawsze, nasi ambitni sportowcy nie zawiedli.😊💪
Tym razem "złota" była Ania Sudoł wygrywając na dystansie 800 m, pokonując pozostałych 45 zawodniczek!!!🎖️
Nie zawiodła także Pola Jawor, meldując się na znakomitym 6 miejscu!!!😱
W kategorii mistrzowskiej na dystansie 2.5 km 11 miejsce zdobyła Daria Duduś a 15 miejsce jej siostra Emilia Duduś. Dziewczęta czekają niedługo nie lada wyzwania, więc start był udany.
Swoje "trzy grosze" dołożył także Kamil Łuc, zajmując 5 miejsce na dystansie 2 km.
Pozostałe wyniki naszych Stalowych zawodniczek i zawodników to:
600 m - Liliana Stróż (13 miejsce), Wanda Staniek (27 miejsce)
800 m - Anna Siwiec (21 miejsce), Gabriela Kopeć (45 miejsce)
1000 m - Adam Gazda (7 miejsce)
W znakomitych humorach wróciliśmy do domu przywożąc zwycięstwo oraz mnóstwo punktów do rywalizacji międzywojewódzkiej!🏃‍➡️💪🏃

A teraz??? Święta i praca nad zbliżającym się sezonem na stadionach!!!
Zapraszamy do obejrzenia galerii i śledzenia na bieżąco wyczynów tych młodych sportowców!🏃‍➡️😊
🖊️A.M.

23/03/2026

"SREBRNA" MKS Stal Nowa Dęba!!!!😁🏃‍➡️💪🎖️
14 marca w Rzeszowie odbyły się Mistrzostwa Województwa Podkarpackiego w kategoriach U12, U14 i U16. Skoro to taka ranga, więc i z grona naszych sportowców z sekcji lekkoatletycznej pojawiło się sporo zawodników. 😱 Jak mrówki na wiosnę, tak i nasze perełki w liczbie 14 osób + trenerzy Julian Zięba i Dariusz Żak zawitali na halę lekkoatletyczną przy ulicy Cichej.😁
Zawsze jest o czym pisać, ale dziś przerośli nasze najśmielsze oczekiwania: 3 x 🎖️w kategoriach mistrzowskich, miejsce na podium w kategorii dodatkowej, miejsce w finale A, 13 PB (rekordów życiowych) a także wiele debiutów (nowe dyscypliny, pierwsze w życiu starty), ale po kolei.
Z oczywistych względów pierwsze słowa uznania dla naszych medalistek, czyli:
1. Bartłomowicz Danuta - pchnięcie kulą - U14 - 9.51 - PB - 🥈
2. Sudoł Anna - 1000 m - U14 - 3:14.71 - PB - 🥈
3. Sudoł Milena - 60 m ppł - U16 - 9.98 - PB - 🥈
Wielkie gratulację dla Was, dziewczęta, za wyniki, za serducha zostawione na bieżni. Bardzo duży progres zanotowała Ania Sudoł, która na 1000 m poprawiła się aż o 14 sekund😱!!!
Teraz należy wspomnieć o naszej kolejnej Wielkiej nadziei, a właściwie dwóch, gdyż w trudnej technicznie dyscyplinie - chodzie - na dystansie 2000 m, w kategorii U16, Emilia Duduś zajęła 🥉miejsce, osiągając czas 13:17,60, natomiast jej koleżanka klubowa, Wiktoria Krząstek, była 4 z czasem 14:39,19.💪. Wierzymy, że będziecie nową siłą napędową chodu w naszym Klubie👍.
Czas na PB, czyli w nazewnictwie sportowym: rekordy życiowe:
1. Jawor Pola - 60 m U14 - 8.80 (0,002 do finału A!!!)
- 300 m U14 - 46.61 - miejsce 5.
2. Brzuszek Marcelina - 60 m U12 - 9.34 - miejsce 5 w finale A!!!
- 200 m U12 - 32.53
3. Duduś Daria - 1000 m U16 - 3:32.85 (poprawa o 16 sek.)😁
4. Gazda Adam - 60 m U14 - 9.20 (wyrównane PB!!!)
5. Stróż Lilianna - 60 m U12 - 10.15
- 200 m U12 - 37.13 (poprawa o prawie 3 sek.!)
6. Sudoł Milena - 300 m U16 - 45.36
7. Sudoł Oliwia - 60 m U16 - 9.08

Pozostałe wyniki są godne uwagi, więc podajemy, bo zasługują na odnotowanie!!!:
1. Gazda Adam - skok w dal U14 (strefa) - 4.26
2. Rak Łukasz - skok w dal U14 (strefa) - 4.12
- 300 m U14 - 50.12
3. Siwiec Anna - 1000 m U14 - 3:34.08
4. Kopeć Gabriela - 60 m U14 - 10.63
- 300 m U14 - 61.93

Wybaczcie Nam, że trochę to trwało, ale dopiero co ochłonęliśmy po Mistrzostwach na hali, a już za pasem przełaje w Stalowej Woli, gdzie także nie zabraknie zawodników i zawodniczek MKS Stal Nowa Dęba.
Oj, będzie się działo!!!🏃‍➡️💪😮
🖊️A.M.

14/03/2026

https://www.facebook.com/share/p/1GGTgaYGpz/

Sportowe sukcesy w Nowej Dębie nagrodzone. Gala stypendiów i nagród sportowych 2025 zgromadziła zawodników, trenerów i władze miasta⤵
https://echodnia.eu/podkarpackie/sportowe-sukcesy-w-nowej-debie-nagrodzone-gala-stypendiow-i-nagrod-sportowych-2025-zgromadzila-zawodnikow-trenerow-i-wladze-miasta/ar/c2p2-28810575

05/03/2026

Zgrupowanie sportowe to przedsmak wyników!!!🎖️
W dniach 19 - 28 lutego na terenach Klubu Tomasovia Tomaszów Lubelski miało miejsce zgrupowanie sportowe lekkoatletów z województwa podkarpackiego. Jest to tak naprawdę zgrupowanie budujące podstawę przyszłych sukcesów, zwłaszcza w sezonie 2026 na stadionie.
Przez cały ten okres około 40 lekkoatletów podzielonych na grupy szlifowało swoja formę pod okiem doświadczonych trenerów.
W tym roku w lutym w zgrupowaniu wziął udział nasz Trener, Pan Julian Zięba oraz lekkoatletka Julia Majkut, specjalizująca się w sprintach, czyli biegach na 60, 100 i 200 m.
Wierzymy, że przyniosą nam wiele radości z osiąganych wyników!🏃💪

28/02/2026

Dzieje się u nas!!!💪🏃
Mimo, że ferie, to zawodnicy sekcji nie odpuszczają. Dziś relacje z Halowych Mistrzostw Małopolski U12, U14 i U16 w Rzeszowie, w ramach których startowali także zawodnicy i zawodniczki z województwa podkarpackiego.😁😊
21 lutego do Rzeszowa udały się: Daria Duduś 🏃🏃🏃(specjalistka od dłuższych dystansów, ale rywalizująca także w sprincie), Pola Jawor 🤗🤗🤗(mierząca się z 60 m i 300 m) oraz Ania Sudoł👍👍👍, ścigająca się na dystansie 600 m.
Na uwagę zasługuje wynik Darii na 1000 m (3:48.50)🎖️🎖️🎖️, Poli Jawor (60 m - 9.76 - nowy PB!!!😮😮😮 i 300 m - 48.64 - IV miejsce w stawce). Natomiast Ania Sudoł wynikiem 1:50.01 na 600 m udowodniła, że należy do czołówki w swojej kategorii wiekowej.😁😁😁🎖️🎖️🤗🤗
Gratulujemy, czekamy na jeszcze i niezmiennie zapraszamy utalentowaną młodzież w nasze szeregi!!!😀🎖️🏆
🖊️A.M.

16/02/2026

☑️Lekkoatletka Julia Majkut zaliczyła bardzo udany start na Halowych Mistrzostwach Polski U18-U20 💪👍

➡️14 lutego na dystansie 200 m zawodniczka poprawiła się w stosunku do ubiegłego roku o prawie 2 sekundy. Osiągnęła tym samym swój "PB" - rekord życiowy, który teraz wynosi 26.89!

Teraz czas na szlifowanie formy na zgrupowaniu i oczekiwanie na rozpoczęcie sezonu letniego na stadionie💪👍🏃

✔️Gratulacje!!!
Fot. MKS Stal Nowa Dęba - Lekkoatletyka Stal Nowa Dęba

13/02/2026

Kolejny udany Miting Lekkoatletyczny zaliczyli zawodnicy naszej sekcji.
7 lutego wybrali się już na 4 Miting Kwalifikacyjny POZLA do Rzeszowa, gdzie udanie potwierdzili swoje umiejętności sportowe. Padło sporo nowych PB💪 i punktowanych miejsc w serii🎖️ czy rankingu.😁
1. Na słowa uznania zasługuje Anna Sudoł, która na 600 m poprawiła się o około 9 sekund😱, osiągając PB na poziomie 1.47.58.😮
2. Dobry i mocny start zaliczyła także Danusia Bartłomowicz, osiągając 3 miejsce🥉 w pchnięciu kulą o wadze 2 kg wynikiem 9.17 m
3. W starszej kategorii (U18), także 3 miejsce🥉 osiągnęła Ania Grosiak, pchając kulę o masie 3 kg na odległość 9.24 m.
4.Z dystansem 60 m🏃 zmierzyli się: Marcelina brzuszek - 9.65, Oliwia Sudoł - 9.21 (PB), Daria Duduś (PB) oraz Adam Gazda - 9.34.
5. Na 200 m przetestowali się: Marcelina Brzuszek - 32.67 (PB) w młodszej kategorii (U12), Majkut Julia - 27.06, Milena Sudoł - 27.87 (PB), Pola Jawor - 29.07 (PB), Ania Siwiec - 30.85 (PB) oraz Oliwia Sudoł - 31.10 (PB) oraz nasz rodzynek Adam Gazda - 31.18.🤗😊
6. Odrobinę dłużej, bo 300 m ponownie biegły: Milena Sudoł, osiągając czas 45.69 (PB), Pola Jawor - 48.20 oraz Ania Siwiec - 51.40.👍
7. Ostatnim akordem Mitingu dla naszych reprezentantów był start naszej Darii Duduś na 400 m😱, na którym, a jakże, osiągnęła swoje PB, na poziomie 72.72.🤗🏃🎖️
Czekając na kolejne zawody dla naszych zawodników zachęcamy do kibicowania Halowych Mistrzostw Polski U18 i U20. Pod linkiem do relacji sobotniej, sesja poranna https://www.youtube.com/live/vzYarRIZKEo?si=nlPEOOrX-LgrdyWP będziemy obserwować start naszej zawodniczki. Julia Majkut wystartuje w kategorii U18 na dystansie 200 m. Trzymamy ogromnie kciuki!!!

28/01/2026

W minioną sobotę, 24.01.2026 r. młodzież trenująca w sekcji lekkoatletycznej MKS STAL NOWA DĘBA mocno zaakcentowała swój udział w Mitingu POZLA, w ramach którego odbyły się Mistrzostwa woj. Podkarpackiego U18.
W imprezie wzięła udział rekordowa liczba lekkoatletów, bo aż 846, w tym z zagranicy oraz ościennych województw. Z terenu woj. podkarpackiego nie zabrakło żadnego klubu, co świadczyło o randze imprezy.
Nasi zawodnicy trenowani przez Trenerów: Juliana Ziębę oraz Dariusza Żaka dali z siebie wszystko, co mieli najlepszego.
Na szczególne uznanie zasługuje Anna Grosiak, która zdobyła jako uczestniczka Mistrzostw U18, 3 miejsce🥉 w pchnięciu kulą z wynikiem 10.2 m💪, co jest jednocześnie jej najlepszym wynikiem w sezonie. Gratulujemy!!!😊🥉
Drugą uczestniczką Mistrzostw U18 jest dobrze zapowiadająca się sprinterka Julia Majkut, która efektownie awansowała do Finału A, uzyskując w nim na 60 m wynik 8.22🏃💪. Dołożyła także wynik życiowy (PB) na 200 m. Od soboty wynosi on 26.92😮.
Wymienione zawodniczki być może zobaczymy na Mistrzostwach Polski U18, odbywających się w połowie lutego w Rzeszowie.
Przed nimi są teraz ciężkie treningi. Trzymamy za Was kciuki.
Ale poza tymi dziewczynami, pozostali nasi zawodnicy dali się poznać z jak najlepszej strony.
- Milena Sudoł udanie pobiegła na dystansie 60 m przez płotki podbijając w eliminacjach swoje PB z 10.28 na 10.10. O dobrym przygotowaniu płotkarki świadczy wynik z finału 9.99😱, co było najlepszym wynikiem U16. Dołożyła także wynik na 200 m - 28.79.
- Danusia Bartłomowicz efektownie machnęła (pchnęła) kulą 💎w kategorii U14 na odległość 9.41 m😮, zajmując czołowe miejsce.🥉
- Ania Sudoł osiągnęła swój PB na trudnym dla zawodnika dystansie 600 m - 1.56.01. Ślicznie!🤗💪
- Z kolei Wiktoria Krząstek depta jej po piętach wynikiem 2.16.36 i szybko się zbliża. Będziemy obserwować!💪👍
- Adam Gazda sprawdził się na 60 m - 9.20 oraz na 200 m - 30.89. Były to mocne starty, co pokazuje potencjał. Brawo!!!🤗🏃
- Łukasz Rak osiągnął 9.11 na 60 m oraz 30.21 na 200 m. To było dobre przetarcie na dalszą część sezonu.🏃
- Pola Jawor pobiegła 200 m w 30.13 i już niedługo rozmieni 30 sekund, co na pewno odnotujemy.✨
- Ania Siwiec nie zamierza oddać łatwo pola i goni koleżankę mając wynik na 200 m - 31.69!😊
- Dołączy do Poli i Ani na pewno zaraz Oliwia Sudoł, która na 200 m nabiegała 32.68. Dołożyła także 9.32 na 60 m.😀🏃
Gratulujemy osiągnięć, czekamy na następne. Jesteśmy wdzięczni trenerom za ich pracę a Trenerowi Julianowi Zięba życzymy Wszystkiego Dobrego z okazji kolejnych urodzin.🎂