Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 10:00 13:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 10:00 15:00 - 20:00 Środa 08:00 - 10:00 15:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 10:00 13:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 10:00 15:00 - 20:00

Fit&Well

🔥 Fit&Well | Reform Yourself
Reformer Pilates • treningi • balans ciała i głowy

🌸 Smart Kids: rozwój dzieci
💙 Niepołomice | Team Fit&Well

Fit&Well Fitness Studio

01/06/2026

📢 Uwaga Klubowicze!

W związku ze świętem Bożego Ciała wprowadzamy kilka zmian w grafiku zajęć. Prosimy o zapoznanie się z harmonogramem na najbliższe dni i zaplanowanie treningów z wyprzedzeniem. 💪

📅 3 czerwca – zajęcia odbywają się według standardowego grafiku
📅 4 czerwca (Boże Ciało) – klub będzie nieczynny
📅 5 czerwca - zajęcia zgodnie z harmonogramem widocznym na grafice
📅 6 czerwca – bez zmian

Dziękujemy za wyrozumiałość i życzymy spokojnego, aktywnego długiego weekendu! ☀️🏋️‍♀️

Do zobaczenia na treningach! ❤️

31/05/2026

„Dlaczego zdecydowałam się na tę zmianę?” ✨

Bo dziś trening to coś więcej niż tylko spalanie kalorii.
To chwila dla siebie. Oddech. Wzmocnienie ciała, ale też głowy.

Tworząc Reform Yourself chciałam stworzyć przestrzeń, w której kobiety będą czuły się dobrze. Bez presji. Bez porównywania się. Za to z ruchem, który daje siłę, lekkość i energię 🤍

I właśnie dlatego pojawiły się reformery.
Bo czasem największa zmiana zaczyna się od wsłuchania się w potrzeby swojego ciała.

Dziękuję, że jesteście częścią tej historii 🫶

reformer pilates, pilates Niepołomice, trening dla kobiet, zdrowy ruch, świadomy trening

29/05/2026

Reform Yourself tworzą ludzie z pasją 🤍
Dlatego ogromnie cieszy nas to, że zajęcia na reformerach prowadzi również Martynka ✨

Jej energia, spokój i podejście do ruchu idealnie wpisują się w to miejsce.
To zajęcia, na których nie chodzi tylko o trening, ale o to, żeby poczuć się lepiej we własnym ciele 🫶

Jeśli marzysz o ruchu, który wzmacnia, poprawia postawę i daje niesamowite uczucie lekkości - koniecznie spróbuj reformera z Martynką 🤍

Do zobaczenia na sali ✨

reformer pilates, pilates Niepołomice, zajęcia reformer, trening dla kobiet, zdrowy kręgosłup

28/05/2026

👩‍👧‍👦❤️ DZIEŃ DZIECKA z FIT&WELL x PICO BELLO! 🍦

1 czerwca przyjdź na dowolne zajęcia fitness i odbierz voucher na lody dla swojego dziecka do Pico Bello 🍨✨

🎁 Liczba voucherów ograniczona — kto pierwszy, ten lepszy!

📍 FIT&WELL Fitness Studio, Suszówka 7
Zapraszamy! 💪💕

22/05/2026

🔥 Darmowe konsultacje trenerskie w FIT&WELL! 🔥

Chcesz zacząć swoją przygodę z treningami, poprawić sylwetkę albo zadbać o zdrowie i kondycję? 💪
Skorzystaj z darmowej konsultacji trenerskiej z Iwoną Zaleśny i dowiedz się, jak skutecznie osiągnąć swoje cele!

📅 Poniedziałek, 25.05
📍 FIT&WELL
📩 Zapisy przez Facebooka – napisz do nas!

Nie czekaj – zrób pierwszy krok do lepszego samopoczucia i formy! ✨

22/05/2026

Ale prawda jest taka… właśnie za to kochacie te zajęcia 😏🔥
energia, vibe i ten moment, kiedy wychodzisz zmęczona… ale totalnie naładowana 🔋💥

👉 kto był u Katrin ten wie… a kto nie był - czas to zmienić 💃

trening Niepołomice, zajęcia fitness dla kobiet, motywacja do ćwiczeń, trening grupowy energia, zajęcia z trenerem fitness

19/05/2026

1000 razy DZIĘKUJEMY 🤍🔥

Jest Was już ponad 1000 i serio… tworzycie tutaj niesamowitą energię ✨
Dziękujemy za każdą obecność, wiadomość, relację, trening i każde dobre słowo. To dopiero początek 💪🏼

Lecimy dalej razem 🚀

fitness, trening, Niepołomice, pilates reformer, zdrowy styl życia

15/05/2026

Nowość w naszym grafiku ✨
Od poniedziałku o 20:00 startujemy z zajęciami jogi prowadzonymi przez Anię 🧘🏼‍♀️🤍

To chwila, żeby zwolnić, rozciągnąć ciało i wyciszyć głowę po całym dniu. Joga pomaga poprawić mobilność, zmniejszyć napięcia i odzyskać balans, którego tak często brakuje w codziennym biegu ✨

Jeśli chcesz spróbować czegoś nowego albo po prostu zadbać o siebie w spokojniejszy sposób - zapraszamy na pierwsze zajęcia już w poniedziałek o 20:00 💫

joga, joga Niepołomice, stretching, relaks

11/05/2026

To nie jest tylko trening… to moment dla Ciebie 🤍

Zatrzymujesz się na chwilę, łapiesz oddech i zaczynasz czuć swoje ciało inaczej - spokojniej, uważniej, głębiej.

Reform Yourself to przestrzeń, w której nie musisz się spieszyć… ale możesz się wzmocnić ✨

👉 spróbuj i zobacz sama ❤️

pilates reformer Niepołomice, trening dla kobiet Niepołomice, świadomy ruch, wzmocnienie ciała, spokojny trening fitness

06/05/2026

Nowa energia Fit&Well 🔥

Poznajcie Iwonę - naszą nową trenerkę personalną 💪✨
spokojna, konkretna i skupiona na tym, żebyś czuła się dobrze… ale też zrobiła robotę 👀🔥

Z nią nie ma przypadków - jest plan, wsparcie i efekty, które przychodzą krok po kroku 🤍

👉 jeśli chcesz zacząć, wrócić albo wejść poziom wyżej - Iwona jest dokładnie tym, czego szukasz

Dajcie jej trochę miłości w komentarzach 🤍👇

trener personalny Niepołomice, trening indywidualny dla kobiet, plan treningowy, powrót do formy, wsparcie treningowe

Adres

Suszówka 7a
Niepołomice
32-005

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 10:00
	13:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 10:00
	15:00 - 20:00
Środa	08:00 - 10:00
	15:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 10:00
	13:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 10:00
	15:00 - 20:00

Telefon

884955771

Strona Internetowa

http://www.fit-well.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fit&Well umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.