Bastion Myślenice Brazylijskie Jiu-Jitsu

21/03/2019

Dzisiejsze zajęcia przeniesione na jutro godz 19.00

13/03/2019

Zapraszamy na zajęcia Bastion Myślenice Brazylijskie Jiu-Jitsu

12/03/2019

W dniu dzisiejszym trening BJJ GI godz. 19.00
Zapasy z Denis Mateiko godz 20.15..
Zapraszamy!!

12/03/2019

Potwierdzamy datę obozu letniego Gracie Barra Poland Tem Draculino. Obóz odbędzie się w Starym Kalensku (jak co roku) w dniach 20 do 27 lipca 2019 roku. Zaczyn

11/03/2019

Zapasy to jeden z bezpieczniejszych sportów do ćwiczenia, zwłaszcza jeśli ma się rozsądnych kompanów (a u nas ekipa jest pierwsza klasa). Nagraliśmy mały przegląd ostatniego treningu - jedno wideo za milion słów.
Tak więc standardowo rozgrzewka, dalej ćwiczenie elementów, technika, zadaniówki (mega ważne) i na końcu luźne sparingi. Z zarejestrowanych technik nożyce jako obrona przed sprowadzeniem za jedną nogę oraz rzut przez ramię z klęku.

Zapasy już jutro o 20:15, tymczasem już dziś zapraszmy na stójkę pod MMA (kickboxing) - godzina 20:00.

10/03/2019

Ruszamy z nowym grafikiem, już na nowej sali 💪 Jutro o 20:00 kickboxing (stójka pod MMA), we wtorek o 19:00 BJJ (gi) a o 20:15 zapasy (styl wolny 🤼‍♂️). Pełen grafik na zdjęciu. Nowy adres to: ul. Rzemieślnicza 2A (obok sklepu papierniczego "U Lisa", niedaleko ZTE im. M. Reja). Info telefoniczne: 535 475 378 lub 574 003 492. Widzimy się jutro!

02/03/2019

UWAGA!! Zmiana lokalizacji Klubu
Myślenice, ul. Rzemieślnicza 2a obok Zespołu Szkół Techniczno-Ekonomicznych.
Zapraszamy na treningi:
Brazylijskie Jiu Jitsu
Submission
MMA
Kick Boxing
Zapasy
Zajęcia rozpoczną się w przyszłym tygodniu (dokładna data rozpoczęcia treningów oraz grafik zajęć zostaną podane w ciągu paru dni). W załączeniu zdjęcia nowej sali
INFO: 535 475 378, 574 003 492

11/01/2019

Zapraszamy na treningi zapasy zDenis Mateyko w każdy piątek o godzinie 20.00

Osiągnięcia sportowe: -Srebrny medalista mistrzostw Ukrainy w zapasach w stylu wolnym 2011 -Srebrny medalista mistrzostw Ukrainy w zapasach w stylu wolnym 20...

09/12/2018

AKTUALNY GRAFIK ZAJĘĆ BASTION MYŚLENICE

PONIEDZIAŁEK

8,00-10,00 WOLNA MATA
19,00-20,00 MMA STÓJKA

WTOREK
8,00-10,00 WOLNA MATA
18,00-19,00 BJJ 10-14 LAT
19,00-20,00 BJJ DLA WSZYSTKICH

ŚRODA

8,00-10,00 WOLNA MATA
19,00-20,00 MMA SUBMISSION

CZWARTEK

8,00-10,00 WOLNA MATA
18,00-19,00 BJJ 10-14 LAT
19,00-20,00 BJJ DLA WSZYSTKICH

PIĄTEK

8,00-10,00 WOLNA MATA
19,00-20,00 BJJ DLA WSZYSTKICH

SOBOTA

09,00-11,00 SPARINGI

NIEDZIELA WOLNE

26/11/2018

W dniu wczorajszym odbyła się w Krakowie XXVII liga BJJ GI, NO GI podczas której nie zabrakło zawodników Bastionu Myślenice.
Maciej Tyrpa zdobywa złoty medal
Michał Hir brązowy medal.
Gratulacje!!