Dbamy O DAMY - MOSiR Mysłowice

11/05/2026

❗❗❗
Dzisiejsze zajęcia o godzinie 20:00 zostają odwołane (nagła kontuzja instruktorki) Przepraszamy.

07/05/2026

❗️❗️❗️

28/04/2026

Szanowne Panie,

Przypominamy, że dzisiejsze (28.04) zajęcia popołudniowe zostały odwołane. Od jutra wracamy do regularnych zajęć, zgodnie z harmonogramem.

Do zobaczenia :)

10/03/2026

Drogie Damy!
Mamy małe zmiany w grafiku! 💪

Do zobaczenia na sali! 🏋️‍♀️

📍 Hala MOSiR Mysłowice, ul. Bończyka 32z

Dariusz Wójtowicz - Prezydent Mysłowic Karol Pawlik itvm.pl Telewizja Mysłowice Mysłowice na Sportowo wśród fanów

08/03/2026

Siła jest kobietą! 💪

Z okazji Dnia Kobiet wszystkim Paniom życzymy niespożytej energii, realizacji sportowych pasji i codziennej radości z dbania o siebie 🌷✨

Do zobaczenia na kolejnych treningach i wydarzeniach sportowych 🥰

25/02/2026

Kochane Damy💪🔥

Już w niedzielę 1 marca widzimy się na naszym Maratonie Fitness! Kilka ważnych informacji organizacyjnych 👇

🗓 Harmonogram wydarzenia:

🕙 10:00 - POWER BODY z instruktorką Kingą
🕚 11:00 - TABATA INTENSE z instruktorką Basią
🕛 12:00 - PILATES BALANCE z instruktorką Kasią

Możecie być z nami przez całe 3 godziny albo dołączyć na wybrane zajęcia 💃🔥

✅ Co zabrać?

✔️ Matę do ćwiczeń

✔️ Wodę - nawodnienie to podstawa!

✔️ Zmienne obuwie sportowe

✔️ Świetny humor i pozytywną energię 😍

ℹ️ Dodatkowe informacje:

Na miejscu dostępne będą szatnie, więc spokojnie możecie się przebrać i odświeżyć.

Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny.

Na każdą uczestniczkę czeka również niespodzianka 🎁

Zapowiada się ogromna dawka energii, motywacji i kobiecej mocy 🔥 To idealny sposób, aby zakończyć ferie zimowe - aktywnie i w fantastycznej atmosferze!

Nie może Was zabraknąć! Zabierz koleżankę, siostrę, mamę i wpadajcie razem 💕

Do zobaczenia! 🧘‍♀️🤸‍♀️🔥

📍 Hala MOSiR Mysłowice, ul. Bończyka 32z

Dariusz Wójtowicz - Prezydent Mysłowic Karol Pawlik itvm.pl Telewizja Mysłowice Mysłowice na Sportowo wśród fanów

29/01/2026

Halo Drogie Damy‼️

1 marca kończymy 'Zimę w Mieście 2026' Maratonem Fitness, na Hali MOSiR przy ul. Bończyka 32z. Zapraszamy do wspólnej, fitnessowej zabawy!💪🤸‍♀️
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
▪️ https://www.facebook.com/events/1416506423460401/ ▪️

Dariusz Wójtowicz - Prezydent Mysłowic Karol Pawlik Mysłowice na Sportowo itvm.pl Telewizja Mysłowice

Jak kończymy Zimę w Mieście 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣❓ Oczywiście Maratonem Fitness‼️

3️⃣ godziny sportowej energii, potu i dobrej zabawy! Już 1️⃣ marca zapraszamy Was na tradycyjny maraton fitness, podczas którego każda godzina to inny styl zajęć – nuda z nami się nie uda. 🤸‍♀️🤩

Zaczynamy o 10:00, a kończymy o 13:00 – niezależnie od tego, czy jesteś fit freakiem, czy dopiero zaczynasz swoją fitnessową przygodę, jesteśmy pewni, że znajdziesz tu coś dla siebie. 💪💪💪

📍 Hala MOSiR Mysłowice, ul. Bończyka 32Z
🎟️ Wstęp wolny
Dariusz Wójtowicz - Prezydent Mysłowic Karol Pawlik Dbamy O DAMY itvm.pl Telewizja Mysłowice

07/01/2026

🔥 OD DZISIAJ NOWOŚĆ W NASZYM PROGRAMIE! 🔥
💪 TABATA INTENSE 💪

➡️ intensywne zajęcia treningowe dla tych, którzy lubią porządnie się zmęczyć
➡️ trening interwałowy oparty na krótkich, mocnych seriach ćwiczeń
➡️ szybkie tempo i maksimum pracy w krótkim czasie

🆙 skuteczne spalanie kalorii i tkanki tłuszczowej
🆙 wzmocnienie całego ciała
🆙 poprawa kondycji i wydolności
🆙 więcej siły, wytrzymałości i energii na co dzień

➡️ zajęcia wymagające, ale dające świetne efekty
➡️ idealne dla osób, które chcą wycisnąć z treningu 100%

Zapraszamy na zajęcia, bez zapisów, w każdą środę ⌚️ 17:00.
MOSiR Mysłowice, ul. Bończyka 32z. 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

Mysłowice na Sportowo Dariusz Wójtowicz - Prezydent Mysłowic itvm.pl Telewizja Mysłowice Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Mysłowicach - profil oficjalny. Myslowice.Net

02/01/2026

🎉 Nowy Rok – nowa energia!💪✨

Ruszamy z harmonogramem zajęć 💃🤸‍♀️

23/12/2025

🎄🌟

Wesołych Świąt 🎄🌟

09/11/2025

❗❗❗