Dar-Ja Studio Jogi i Fitness

29/05/2026

Mysłowice
Studio Dar-Ja
Ul.Mikołowska 7c

Zajęcia faktycznie i konkretnie wspierające rozwój dla zdrowego kręgosłupa...a raczej moja upierdliwość i konsekwencja w wykonaniu ćwiczenia z sensem i poznaniem celu a nie jedynie odwzorowaniem kształtu.

Zapraszam w soboty

www.darja-joga.pl/grafik

26/05/2026

Pilates dla skolioz i osteoporozy to o wiele więcej niż zdrowy kręgosłup. To metoda zmieniająca ciało i jego strukturę. To jak oddychasz jak unosisz głowę jak ustawiasz ramiona i miednice by osiągnąć najważniejsze - wydłużony kręgosłup 😊. Wszystko to co w klasycznym Pilatesie jednak z subtelnymi, robiącymi kolosalną różnicę dla bezpieczeństwa, zmianami.
Mając skoliozę i dyskopatie odcinka piersiowego czuję jak moje ciało się zmienia i mogę poruszać się ze świadomoscią ucząc się najbardziej ergonomicznego układu. Najbardziej czuję ta zmianę
w ćwiczeniach siłowych ze sztangą i hantlami.
Pięknie jest czuć to co kiedyś było barierą nie do pokonania 😊

www.darja-joga.pl/grafik

Poniedziałek 18:15
Wtorek 19:30
Sobota 9:15

21/05/2026

Zajęcia z Agą - trenerem ciała i umysłu z tym czymś co kochacie.
Wiedzą potężną , sercem delikatnym i silnym ciałem.
Zawsze w zgodzie z oddechem , bez zbędnego pośpiechu bez ściemy i cukierkowego marketingu.
Czysta świadoma przyjemna dostosowana praca 😎

Czwartki
18:30 Siła i mobilność
19:35 Zdrowy kręgosłup

Mysłowice
Studio Dar-Ja
Ul . Mikołowska 7c

Zapisy www.darja-joga.pl/grafik

10/05/2026

Wyjazd do Mandali ze Studiem Dar-Ja
Kolejny weekend!
Cena lasy minute 1150zł!

04/05/2026

03/05/2026

Będzie piątek - tygodnia koniec i początek
pewnie będę już spała w łóżku od dziewiątej,
Jednak o siódmej zaparzam dzieciom wrzątek
W pół do ósmej boomersko wpadnie druga kawa
wpadajcie do Mysłowic bo ta lekcja będzie ciekawa!

Studio Dar-Ja
Mysłowice
Ul.Mikołowska 7c

Rezerwacja = Płatność
www.darja-joga.pl/grafik

8 maja piątek 19:30
Lekcja tańca Dancehall z .dhfamily
I

03/05/2026

Rzucam matę na trawkę i łapię chwilę na ruch
o poranku . Słońce jak na wakacjach za granicą a to Polska właśnie.
Podczas jednej z asan zauważam tuż przede mną lśniące ślepia w liściach laurowych i równie mocno błyszczącą obroże z ćwiekami.
Dzień wcześniej zauważyłam jego " patyczek" do zabawy
wielkości małego drzewa 🤭. Zlękłam się lecz
" Piesek " budzący grozę na pierwszy rzut oka okazuje się
najsympatyczniejszym stworzeniem nad Bałtykiem.
Bardzo delikatny choć z pewnością silny to częste połączenie które widać u ludzi. Najsilniejsze kobiety
w moim Studio mają najpiękniejsze serca.

Dziękuję za to spotkanie. Przypomina mi ile bym mogła
stracić gdybym widziała tylko wygląd i akcesoria ludzi
wchodzących do Studia. Brak tej oceny pozwala poczuć czyjąś aurę gdy wchodzisz z nim w interakcję.
Bezcenne.

24/04/2026

Zapraszam.
Ciągle szukam narzędzi które pomogą poczuć
ruch w ciele tak by nie był jedynie odwzorowaniem
a sprawił by ciało drżało a kręgosłup czuł się ...
jakby w ogóle go nie było 😊. Zero kości sama gładkość i siła elastycznych mięśni.

Trzy soboty w maju nie prowadzę zajęć
zapraszam w piątki. Także nowe osoby