Workout with Ela

Workout with Ela Jestem trenerem personalnym i instruktorką fitness, dzielę się tutaj swoimi treningami i poradami dotyczącymi aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia.

Vacation mode 🏖🌞❤️
02/07/2025

Vacation mode 🏖🌞❤️

Jeśli Ci ciężko po świętach, to jest ten czas, żeby trochę ruszyć z miejsca. Jeśli nie teraz to kiedy?Na wszystkie treni...
19/04/2022

Jeśli Ci ciężko po świętach, to jest ten czas, żeby trochę ruszyć z miejsca. Jeśli nie teraz to kiedy?
Na wszystkie treningi stacjonarne obowiązują zapisy. Napisz do mnie jeśli masz jakieś pytania i dołącz naszej fantastycznej grupy 😃

Już dziś. Trening przedświąteczny, czyli spalanie kalorii na zapas, dużo dobrej zabawy i przemiła atmosfera w grupie 😁📎M...
13/04/2022

Już dziś. Trening przedświąteczny, czyli spalanie kalorii na zapas, dużo dobrej zabawy i przemiła atmosfera w grupie 😁
📎Mieszane ćwiczenia wydolnościowe i wzmacniające dla najlepszych efektów.
📎Zestawy ćwiczeń dostosowane do kondycji osób ćwiczących.
📎Pomagam ze wszystkim, więc osoby początkujące też mile widziane.
📎Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub chcesz się zapisać. Napisz lub zadzwoń do mnie.
Do zobaczenia 🙂

Poniedziałek to dobry dzień żeby zorganizować chwilę tylko dla siebie. Zapraszam Was dziś o 19.30 na trening BPU - brzuc...
11/04/2022

Poniedziałek to dobry dzień żeby zorganizować chwilę tylko dla siebie. Zapraszam Was dziś o 19.30 na trening BPU - brzuch, pośladki, uda. Wzmacniamy, wyszczuplamy, modelujemy. Trening dostosowany do kondycji każdego.
Zapisy i informacje pod 663803840 lub w wiadomości.
Do zobaczenia! 🙂

Kto ma ochotę zdążyć z formą do lata (a samo się nie zrobi) zapraszam do dołączenia do moich grup fitnessowych - są obec...
22/03/2022

Kto ma ochotę zdążyć z formą do lata (a samo się nie zrobi) zapraszam do dołączenia do moich grup fitnessowych - są obecnie wolne miejsca.
▶️Zajęcia są prowadzone w Mszanie Dolnej, w każdy poniedziałek 19.30 i w każdą środę też o 19.30.
▶️Zajęcia trwają 60 min i odbywają się kameralnych grupach, atmosfera super, treningi zróżnicowane, a ja dbam o to, żeby każdy mógł dobrać ćwiczenia odpowiednio do swojego przygotowania, wieku i kondycji, tak, żeby były bezpieczne, dawały Wam efekty i spełniały Wasze oczekiwania.
▶️Żeby się zapisać na zajęcia, proszę o bezpośredni kontakt do mnie, udzielę Wam niezbędnych informacji i odpowiem na wszystkie pytania.
▶️Jeśli znasz kogoś, kogo może zainteresować ten temat, proszę udostępnij ten post u siebie.
Dziękuję i do zobaczenia! 🙂

14/08/2021

🏊🤗

10/08/2021

🏊 ❤️

❤️
09/08/2021

❤️

Pół jeziora nasze! ❤️
07/08/2021

Pół jeziora nasze! ❤️

Co prawda w salonie nie będziemy pływać, ale nie mogliśmy się powstrzymać 😂
05/08/2021

Co prawda w salonie nie będziemy pływać, ale nie mogliśmy się powstrzymać 😂

Sezon ogórkowy w pełni. 🥒🥒🥒Nasza ogrodowa ekologiczna produkcja 🙂
30/07/2021

Sezon ogórkowy w pełni. 🥒🥒🥒
Nasza ogrodowa ekologiczna produkcja 🙂

Adres

Mszana Dolna
34-730

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Workout with Ela umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria