MFit - Siłownia Mońki

MFit - Siłownia  Mońki Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od MFit - Siłownia Mońki, Centrum fitness, Strażacka 3, Monki.

Nowość na siłowni! Właśnie odpalamy naszą strefę suplementacji! 💥Zero przypadku – postawiliśmy wyłącznie na bezkompromis...
01/09/2026

Nowość na siłowni! Właśnie odpalamy naszą strefę suplementacji! 💥

Zero przypadku – postawiliśmy wyłącznie na bezkompromisową jakość, dlatego na półkach zagościły marki Olimp oraz WK DZIK.

Koniec z zamawianiem przez internet i czekaniem na paczkę – pełną bazę do treningu zgarniasz od ręki, prosto z szafki!

Co dla Was mamy?

➡Białko

➡Batony proteinowe

➡Kreatynę i cytrulinę

➡Przedtreningówki

➡Magnez

A na szybkie orzeźwienie po serii, tuż obok czeka lodówka pełna zimnej wody, izotoników i energetyków. 🧊⚡

Łapcie paliwo i widzimy się na treningu! 🔥

OlimpStore.pl
wkdzik.pl

🆕 Nowość w naszej strefie treningowej! 💪Aby korzystanie z siłowni było jeszcze wygodniejsze, zamontowaliśmy drabinkę w s...
21/07/2026

🆕 Nowość w naszej strefie treningowej! 💪

Aby korzystanie z siłowni było jeszcze wygodniejsze, zamontowaliśmy drabinkę w strefie funkcjonalnej oraz kratownicę z uchwytami do odkładania akcesoriów od bramy. 🙌

Od teraz wszystkie uchwyty mają swoje miejsce – dzięki temu łatwiej je znaleźć, na sali panuje porządek, a trening przebiega sprawniej. ✅

Przy okazji przypominamy o jednej z podstawowych zasad obowiązujących w naszym klubie:

🔹 Po zakończonym treningu ODKŁADAJ NA MIEJSCE wszystkie obciążania i akcesoria.

To niewielki gest, który robi ogromną różnicę:
✔️ ułatwia trening kolejnym osobom,
✔️ pomaga utrzymać porządek,
✔️ zwiększa bezpieczeństwo na sali.

Dziękujemy wszystkim, którzy na co dzień dbają o wspólną przestrzeń. 💚

Do zobaczenia na treningu! 🏋️

🌦️ Pogoda może zaskakiwać, ale jedna zasada się nie zmienia!Przypominamy o obowiązkowej zmianie obuwia na sportowe przed...
18/06/2026

🌦️ Pogoda może zaskakiwać, ale jedna zasada się nie zmienia!

Przypominamy o obowiązkowej zmianie obuwia na sportowe przed wejściem na sale treningowe i fitness.

👟 Czyste obuwie sportowe to:
- większe bezpieczeństwo,
- czysta nawierzchnia,
- większy komfort dla wszystkich ćwiczących.

Dziękujemy, że dbacie o wspólną przestrzeń! 💚

📄 Pełny regulamin zawsze dostępny na stronie: https://mfit-monki.pl/regulaminy-i-polityki

Poznajcie Magdę – dietetyka i psychodietetyka MFit!„Od 5 lat prowadzę własny gabinet dietetyczny, pracując z osobami, kt...
06/06/2026

Poznajcie Magdę – dietetyka i psychodietetyka MFit!

„Od 5 lat prowadzę własny gabinet dietetyczny, pracując z osobami, które chcą poprawić swoją sylwetkę, zdrowie i relację z jedzeniem.
Na co dzień pomagam lepiej zrozumieć, jak funkcjonuje organizm i jak skutecznie wprowadzać zmiany, które dają realne i trwałe efekty.
W MFit będę wykonywać analizy składu ciała wraz z omówieniem wyników – to pierwszy krok do świadomej pracy nad sylwetką i kontrolowania postępów.

Dlaczego warto skorzystać?
✅ Szczegółowa analiza składu ciała (masa ciała, tkanka tłuszczowa, masa mięśniowa, poziom nawodnienia, BMI, podstawowa przemiana materii – BMR, tłuszcz trzewny, segmentowa analiza mięśni i tkanki tłuszczowej).
✅ Konkretne wnioski i wskazówki dopasowane do celu.
✅ Podejście oparte na wiedzy i doświadczeniu.
✅ Praca bez skrajności – nastawiona na trwałe efekty.

Łączę dietetykę z psychodietetyką, dzięki czemu zwracam uwagę nie tylko na liczby, ale też na nawyki i sposób myślenia o jedzeniu.
W razie potrzeby istnieje możliwość rozszerzenia współpracy o indywidualne prowadzenie dietetyczne."

📢 Zapisy na analizę składu ciała na najbliższą sobotę (13.06) są już otwarte! 🎉
Koszt: 80zł za badanie.
Rezerwacja miejsc: https://forms.gle/XW8N5GYU22sfqGbj8

Poznajcie nowego trenera! 🔥Piotrek łączy doświadczenie sportowe z praktyczną wiedzą o przygotowaniu motorycznym. Przez l...
15/05/2026

Poznajcie nowego trenera! 🔥
Piotrek łączy doświadczenie sportowe z praktyczną wiedzą o przygotowaniu motorycznym. Przez lata budował swoje umiejętności zarówno jako zawodnik, jak i trener. 🚀

🏋️Sport od zawsze był ważną częścią życia Piotrka. Swoją drogę zaczynał jako zawodnik trójboju siłowego, a następnie rozwijał się w CrossFicie, startując z sukcesami w licznych zawodach (m.in. Belgian Throwdown, Lithuania Throwdown, Łódź Garage Games, European Masters Throwdown Budapest) i stale poszerzając wiedzę z zakresu treningu siłowego oraz przygotowania motorycznego.

Przez 8 lat prowadził zajęcia CrossFit, pracując z osobami o różnym poziomie zaawansowania — od początkujących po zawodników różnych dyscyplin sportowych. Dzięki temu doskonale rozumie, jak dopasować trening do możliwości, celu i charakteru każdej osoby.

"Nieważne, czy dopiero zaczynasz przygodę z treningiem, czy jesteś aktywnym zawodnikiem - moim celem jest pomóc Ci wejść na wyższy poziom i osiągnąć wyniki, z których będziesz dumny. ” 🔥

Dlaczego warto trenować z Piotrkiem?
✅ Wieloletnie doświadczenie trenerskie i sportowe
✅ Specjalizacja w treningu siłowym i motorycznym
✅ Jasne i zrozumiałe przekazywanie wiedzy
✅ Skuteczna komunikacja i motywacja niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania

Jego specjalizacja to budowanie siły i sprawności, przygotowanie motoryczne i poprawa wyników sportowych.

💪💪 "Bądź kimkolwiek chcesz być, ale najpierw bądź silny" ~ Leonid Matveyev ~

Zacznij współpracę z Piotrkiem!
Piotr Sienkiewicz

Sala fitness tętni życiem! 🔥​Ogromnie cieszy nas Wasza frekwencja – Wasza energia na treningach jest po prostu zaraźliwa...
30/04/2026

Sala fitness tętni życiem! 🔥

​Ogromnie cieszy nas Wasza frekwencja – Wasza energia na treningach jest po prostu zaraźliwa! Przez ostatnie tygodnie wspólnie wdrażaliśmy się w system zapisów i dawaliśmy wszystkim czas na naukę jego obsługi. 😉

​Teraz, gdy wszyscy już świetnie radzimy sobie z grafikiem, chcemy przypomnieć o naszych zasadach Fair Play, które obowiązują przy rezerwacjach.

🔹 WERYFIKACJA OBECNOŚCI
Twoja obecność na zajęciach jest weryfikowana na podstawie skanu kodu QR przy bramce wejściowej. Pamiętaj, aby zawsze odbić kod przy wejściu! Jeśli wejdziesz bez skanowania, system nie odnotuje Twojej wizyty i uzna to za nieobecność (nawet jeśli będziesz na sali).

​🔹 NIE MOŻESZ DOTRZEĆ?
Pamiętaj o odwołaniu rezerwacji w systemie! Dzięki temu osoba z listy rezerwowej wskoczy na Twoje miejsce i nikt nie straci szansy na trening.

​🔹 ZASADA 3 NIEOBECNOŚCI
Przypominamy, że w przypadku 3 nieobecności bez odwołania rezerwacji, możliwość dokonywania zapisów zostaje wstrzymana na 7 dni.

​🔹 CEL ZASADY
Zależy nam, aby sala była zawsze pełna energii, a miejsca nie pozostawały puste, gdy inni chętni z listy rezerwowej czekają na wejście.

​🔹 CO JEŚLI MAM BLOKADĘ?
Po upływie tygodnia Twoje konto zostanie automatycznie odblokowane i znów będziesz mogła/mógł planować swoje treningi z nami!

​Dzięki, że gracie z nami do jednej bramki i pomagacie nam tworzyć miejsce, w którym każdy ma równe szanse na formę życia! 💪

​Do zobaczenia na sali! 🤸‍♀️✨

Wrzucamy godziny otwarcia na nadchodzącą majówkę. Niedziela jest w pełni zarezerwowana na zasłużoną regenerację, by od p...
28/04/2026

Wrzucamy godziny otwarcia na nadchodzącą majówkę. Niedziela jest w pełni zarezerwowana na zasłużoną regenerację, by od poniedziałku działać na najwyższych obrotach! 🔋

23/04/2026

🔥 ALE TO BYŁY EMOCJE! 🔥

Ciągle mamy w głowach to, co działo się 11 kwietnia! Choć od otwarcia minął już ponad tydzień, my wciąż czujemy tę niesamowitą energię, którą przynieśliście ze sobą. 🚀

​Dziękujemy każdemu z osobna za obecność, wspólny wycisk i każdy uśmiech. Stworzyliście klimat, o jakim marzyliśmy!💚

Cieszymy się, że razem możemy tworzyć to miejsce, w którym każdy może poczuć się komfortowo i skutecznie walczyć o lepszą wersję siebie.💥

📢 ZMIANY W GRAFIKU! 📢​Mamy dla Was świetne wiadomości! Wychodzimy naprzeciw Waszym potrzebom i wprowadzamy nowości:​DODA...
22/04/2026

📢 ZMIANY W GRAFIKU! 📢

​Mamy dla Was świetne wiadomości! Wychodzimy naprzeciw Waszym potrzebom i wprowadzamy nowości:

​DODATKOWE ZAJĘCIA: Od tego piątku, ze względu na ogromne zainteresowanie, ruszamy z nową godziną Zdrowy Kręgosłup i Ciało! Widzimy się w każdy piątek o 17:00.

​PORANNA JOGA: Po majówce zmienia się termin zajęć. Przenosimy je z wtorku na sobotę na godzinę 10:15.

​Zaplanujcie treningi już teraz! Zapisy na piątek są już dostępne!💪

Adres

Strażacka 3
Monki
19-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 22:00
Wtorek 06:00 - 22:00
Środa 06:00 - 22:00
Czwartek 06:00 - 22:00
Piątek 06:00 - 22:00
Sobota 10:00 - 18:00
Niedziela 12:00 - 18:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MFit - Siłownia Mońki umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria