19/12/2025
Szanowni,
Mamy przyjemność zaprosić Was na spotkanie z Natalią Żebrowską w najbliższą sobotę, 20 grudnia w godzinach 16-18.
Natalia będzie, już od stycznia prowadzić zajęcia Jogi w UKS SADYBA.
Zapraszamy na spotkanie z Natalią Żebrowską, aby porozmawiać i dowiedzieć się więcej o zajęciach i wykorzystywanych, w ich trakcie, technikach.
Już niedługo więcej informacji i cennik zajęć.
Zapraszamy na zajęcia NAIRA Jogi.
Natalia praktykuje jogę od ponad 15 lat, nieustannie rozwijając swoją wiedzę i doświadczenie w pracy z ciałem, oddechem i umysłem. Ukończyła kurs instruktorski jogi integralnej (300 godzin) w International Integral Yoga Institute, kształcąc się m.in. u Wiktora Morgulca, Jaki Netta oraz fizjoterapeuty Janusza Dąbrowskiego.Prowadzi zajęcia inspirowane jogą Iyengara, hatha jogą oraz vinyasą, w których szczególną rolę odgrywają elementy zdrowego kręgosłupa, praktyki wzmacniające oraz uważna praca z ciałem, oddechem i umysłem. Jej podejście opiera się na obserwacji sygnałów płynących z ciała, świadomości ruchu oraz tworzeniu bezpiecznej i spokojnej przestrzeni do praktyki.
"Dla mnie joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale przede wszystkim sposób na budowanie kontaktu ze sobą" – mówi Natalia. Sesje kończą się zwykle chwilą relaksu, pozwalającą poobserwować ciało i odczucia, które z niego płyną.
wśród fanów
TVP3 Warszawa
Polskie Radio RDC
Ogrodowe miasto - Sadyba24
Towarzystwo Społeczno Kulturalne Miasto Ogród Sadyba
Wodny Park Warszawianka
Erkado: Drzwi to nasz świat
BUREAU VERITAS
Rada Warszawy
