29/07/2026
🥊 Box dla początkujących w Go Well Studio to bezpieczne, spokojne wprowadzenie do podstaw boksu, idealne dla osób, które nigdy wcześniej nie trenowały. Zajęcia skupiają się na prostej technice, stabilnej postawie i świadomym ruchu, bez presji rywalizacji. Uczestnicy uczą się podstawowych ciosów, pracy na nogach i lekkich elementów samoobrony w kontrolowanej, wspierającej atmosferze. Całość prowadzona jest w eleganckim, uporządkowanym rytmie, który pozwala poczuć pewność siebie i sprawczość. To trening, który daje siłę, lekkość i ogromną satysfakcję.
✨🥊🔥 Cardio Box to energetyczny trening łączący szybkie kombinacje bokserskie z intensywnym ruchem całego ciała. Zajęcia podnoszą tętno, poprawiają kondycję i dodają mnóstwo endorfin. Proste sekwencje jab–cross–hook w rytmie muzyki tworzą sportowy, dynamiczny flow. Trening jest w pełni bezkontaktowy, dzięki czemu każdy może czuć się bezpiecznie i komfortowo. Uczestnicy wychodzą z zajęć pełni energii, mocy i pozytywnego zmęczenia.
⚡💥💪 Kalistenika to trening oparty na pracy z własnym ciałem, który wzmacnia mięśnie w naturalny i funkcjonalny sposób. Zajęcia rozwijają siłę, mobilność i stabilizację, jednocześnie poprawiając świadomość ruchu. Każda sesja obejmuje przysiady, podpory, progresje podciągania oraz ćwiczenia równoważne, dopasowane do poziomu uczestników. Trening jest inkluzywny, spokojny i nastawiony na stopniowy progres bez presji. Uczestnicy kończą zajęcia z poczuciem stabilności, mocy i harmonii w ciele.
To co z kim widzimy się w sobotę?😏
