Pole me more

Pole me more Pierwsze profesjonalne studio Pole Dance w Mińsku Mazowieckim.

✨ Dziewczyński Camp z Pole me more nadchodzi ✨Zapraszamy Was na drugą edycję naszego kultowego już campa😆.📍Gdzie: 🌲📅 Ki...
30/05/2026

✨ Dziewczyński Camp z Pole me more nadchodzi ✨

Zapraszamy Was na drugą edycję naszego kultowego już campa😆.

📍Gdzie: 🌲
📅 Kiedy: 24-27 września 2026 r.
💰Koszt: 2200 zł (2100 zł przy opłaceniu zadatku do 15 czerwca)

Chcesz oderwać się od codzienności i odpocząć, ale przy tym nie ominąć treningów? Świetnie się składa!
Czeka na Ciebie intensywny wypad z treningami, warsztatami, czasem na regeneracje i świetną zabawę. A to wszystko w pięknym otoczeniu i z niesamowitą ekipą! 💃🔥

✅ Codzienne zajęcia sportowe i taneczne
✅ Exotic, pole dance, aerial, stretching i pilates
✅ Zakwaterowanie w wygodnych 4 osobowych domkach
✅ Pełne wyżywienie (możliwość diety wege)
✅ Przestrzeń do treningów i relaksu
✅ Cały obiekt tylko dla nas 🌌

🧡Dojazd własny - ale spokojnie będziemy jechać autami - dla każdego znajdzie się miejsce.
🧡Zadatek -500 zł

Nie musisz trenować pole dance ani exotic — wystarczy chęć ruchu, dobrej energii i wspólnej zabawy! 💫 Grupy i ich poziom dostosujemy do uczestniczek😁

📩 Zapisy ruszyły!
📍Więcej info

A kolejne informacje już wkrótce🤩🤩

🌴 Lato to idealny moment, żeby zacząć swoją przygodę z pole dance! Mniej obowiązków, więcej wolnego czasu i dłuższe dni🫶...
21/05/2026

🌴 Lato to idealny moment, żeby zacząć swoją przygodę z pole dance! Mniej obowiązków, więcej wolnego czasu i dłuższe dni🫶

Już od 3 czerwca ruszamy z nowym kursem Pole Dance od podstaw💫
Jeśli marzysz o tym, żeby wzmocnić ciało, poprawić kondycję i poczuć się pewniej w swoim ciele — ten kurs jest dla Ciebie. Zaczynamy od podstaw i krok po kroku uczymy wszystkiego w przyjaznej atmosferze 🤍

✨ Start: 3 czerwca
✨ Kiedy: środy, godz. 18:00
✨ Poziom: początkujący
✨ instruktor:
✨ koszt: 210 zł/4 zajęcia

Zapisy: [email protected]

Dołącz do nas już dziś🧡

Guess who is back in town😎😎🔥 21 czerwca do Pole me more wraca 🔥Czekają na Was 3 bloki:✨ 11:00 Exotic Hard (poziom open)...
18/05/2026

Guess who is back in town😎😎

🔥 21 czerwca do Pole me more wraca 🔥

Czekają na Was 3 bloki:

✨ 11:00 Exotic Hard (poziom open)
Dynamiczna, prosta choreografia z mocnymi akcentami i ciekawymi przejściami, idealna dla osób początkujących.

✨ 12:30 Exotic Hard (poziom średniozaawansowany)
Mocna i szybka choreografia dla osób, które trenują Exo na codzień.

✨14:00 Exotic Flow (poziom open)
Klimatyczna choreografia łącząca w sobie fale i płynne przejścia.

✨ Czas trwania bloku: 75 min
💸 250 zł / blok (dla naszych kursantek 220 zł)
📌 Pole me more, ul. Warszawska 45, 05-300 Mińsk Mazowiecki
🔗 Zapisy przez nasz instagram

Nie przegapcie tej okazji. Takie warsztaty nie zdarzają się często 🧡

☀️Okres wakacyjnych wyjazdów zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nimi małe zmiany w naszym grafiku! 📅 Od 1 czerwca
➡️ ...
17/05/2026

☀️Okres wakacyjnych wyjazdów zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nimi małe zmiany w naszym grafiku!

📅 Od 1 czerwca
➡️ zmiana grafiku dla dorosłych
Nowy grafik znajdziecie już w aplikacji Fitsey 📲
📅 Od 1 lipca
➡️ zmiana grafiku dla dzieci i grup Ady (niebawem pojawi się w fitssey)


Z ważniejszych zmian:
✅ stretching w poniedziałki o 19:00 zamiast o 18:00
✅ high heels tylko o czwartki
✅ likwidacja grupy wzmacnianie
✅ nowa grupa pole
✅ od lipca zajęcia z tylko we wtorki

Dziękujemy, że jesteście z nami również latem 🫶
Do zobaczenia na sali — niezależnie od pogody! ☀️🤍

AERIALOWY DZIEŃ MAMY I DZIECKA 💙Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty dla mam i dzieci – zatrzymajcie się na chwilę i spędźc...
06/05/2026

AERIALOWY DZIEŃ MAMY I DZIECKA 💙

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty dla mam i dzieci – zatrzymajcie się na chwilę i spędźcie ten czas razem 🤍

To idealna okazja, aby spróbować czegoś nowego i stworzyć piękne wspomnienia!

Żadne umiejętności nie są wymagane. Zapraszamy wszystkich bez wyjątku😁. Zajęcia poprowadzi nasza wyjątkowa

📅 23 maja
🕛 godz. 12:00
⏱️ czas trwania: 75 minut
💸 cena: 100 zł (duet mama + dziecko)
📍 Pole me more

Podczas zajęć poznacie podstawy ćwiczeń na hamakach wzmocnicie ciało i przede wszystkim – spędzicie wartościowy czas razem ✨

Zapisy w wiadomości prywatnej 📲
Dla Waszego komfortu - liczba miejsc mocno ograniczona!

Świętujcie z nami ten wspaniały dzień 💫

🧘‍♀️ SOBOTA Z YIN JOGĄ🧘🏻‍♀️9 maja | godz. 13:00Zapraszamy Was serdecznie na jogowe warsztaty z ,która już po jednych za...
17/04/2026

🧘‍♀️ SOBOTA Z YIN JOGĄ🧘🏻‍♀️
9 maja | godz. 13:00

Zapraszamy Was serdecznie na jogowe warsztaty z ,która już po jednych zajęciach, zebrała niemałe grono swoich fanów u nas w studio❤️

Yin joga to spokojna, głęboko relaksująca praktyka, w której pozostajemy w pozycjach nawet do 5 minut. Zamiast rozgrzewać mięśnie, kierujemy uwagę na głębsze warstwy ciała – powięzi, stawy i więzadła. Idealna dla osób z przeciążonym układem nerwowym.

Podczas warsztatu:
✨ poznasz podstawy yin jogi i zasady bezpiecznej praktyki
✨ przejdziesz przez spokojną, regenerującą sekwencję
✨ zakończysz zajęcia sesją TRE (Trauma Release Exercises) – techniką wspierającą uwalnianie napięć i stresu z ciała.

⏳ Czas trwania: 1,5 godziny
💰 Koszt: 110 zł
👩‍🏫 Prowadząca: Ewelina Malik

Kilka słów o Ewelinie: Nauczycielka aerial jogi i yin jogi (Yoga Alliance), od blisko 10 lat związana z ruchem – aerial oraz pole dance. Yin joga stała się dla niej sposobem na odnalezienie balansu, wyciszenia i głębszego kontaktu z ciałem. Na zajęciach dzieli się jej subtelną, transformującą mocą. Dla niej ruch to nie tylko aktywność – to droga do zdrowia, lekkości i wewnętrznej harmonii.

📲 Zapisy: https://app.fitssey.com/83249923/frontoffice

Pytania? Napisz 📩
Do zobaczenia na macie 🤍

Pole me more
Warszawaska 45
05-300 Mińsk Mazowiecki

Przerwa wielkanocna 🌿Kochani,czas na chwilę świątecznego resetu 🐣W dniach 5–6 kwietnia studio będzie nieczynne.Z okazji ...
31/03/2026

Przerwa wielkanocna 🌿

Kochani,
czas na chwilę świątecznego resetu 🐣
W dniach 5–6 kwietnia studio będzie nieczynne.

Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy Wam dużo spokoju, radości, odpoczynku i mnóstwa dobrej energii 💛
Niech to będzie piękny czas z bliskimi!

Wracamy do Was już 7 kwietnia – widzimy się na sali! 🔥
Nie możemy się doczekać wspólnych treningów 💪

P.S: Koniecznie pamiętajcie o zapisach, aby zajęcia mogły odbywać się zgodnie z grafikiem😁

Zapisy jak zawsze przez Fitssey 👇🏻
https://app.fitssey.com/83249923/frontoffice

Do zobaczenia!
Pole me more

Chciałabyś rozpocząć swoją przygodę z pole dance? To mamy świetną wiadomość😁Rusza, ostatni przed wakacjami, nabór do gru...
19/03/2026

Chciałabyś rozpocząć swoją przygodę z pole dance? To mamy świetną wiadomość😁

Rusza, ostatni przed wakacjami, nabór do grupy pole dance dla dorosłych od zera😊

Aby dołączyć, nie musisz umieć zupełnie nic. Wystarczą chęci i dobre nastawienie, a wszystkim innym zajmiemy się my😁

🗓️ Kiedy? Czwartki godz. 21:00
📌 Gdzie? Pole me more, ul. Warszawska 45, Mińsk Mazowiecki
💃 Z kim?
💰 Koszt? 210 zł/ 4 wejścia
🔥 Start: 9 kwietnia

Zapisy: [email protected]

Masz pytania? Napisz! Z chęcią na nie odpowiemy🤗

18/03/2026

Poznajcie Wikę!


Na jej zajęciach Wika podchodzi do każdego kursanta indywidualnie 🤸‍♀️

W Pole me more Wika prowadzi:
• pole dance
• high heels

Jeśli szukasz zajęć, które wzmacniają ciało, poprawiają mobilność i dają realne efekty — jesteś w dobrym miejscu 💪🏻

Do zobaczenia na sali!

https://app.fitssey.com/83249923/frontoffice

Doszły nas słuchy, że już nie możecie się doczekać🤭Jak co roku, wracamy do Was z hot tematem🧨Wraz z .moim.obiektywem zap...
26/02/2026

Doszły nas słuchy, że już nie możecie się doczekać🤭

Jak co roku, wracamy do Was z hot tematem🧨

Wraz z .moim.obiektywem zapraszamy Was na sesję zdjęciową u nas w studio. To wyjątkowa okazja, by uchwycić efekty Waszych treningów. Martyna zrobi Wam piękne zdjęcia, a .wojcicka pomoże się odpowiednio ustawić i poprawi co trzeba😆

🗓️Kiedy: 15 marca (niedziela)
📌Gdzie: Pole me more
💰Koszt: 450 zł/ 5 obrobionych zdjeć w wersji cyfrowej

Dostępne godziny: 12:00, 12:30, 13:00, 13:30, 14:00, 15:00, 15:30, 16:00, 16:30, 17:00, 17:30, 18:00

Sesja trwa 30 min. Przygotuj maksymalnie dwa stroje i jeśli chcesz, buty. Zdjęcia będą robione na tle fotograficznym z użyciem strumienicy (efekt koła)🩶🩷. Będzie pięknie🥹

Zapraszamy też osoby trenujące Aerial Hoop.

Szczegóły przygotowania się do sesji otrzymacie mailowo po zapisie😉

Masz pytania? Pisz śmiało :)

📩Zapisy: [email protected]

Adres

Warszawska 45
Minsk Mazowiecki
05-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 15:00 - 21:00
Wtorek 16:00 - 21:00
Środa 10:00 - 21:00
Czwartek 10:00 - 21:00
Piątek 10:00 - 21:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pole me more umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Pole me more:

Skróty

Udostępnij

Kategoria