ZAbiegamy Mikstat

27/09/2026

🏃‍♂️🔥 48. Maraton Warszawski za nami! 🔥🏃‍♂️

Tegoroczny maraton ukończyła rekordowa liczba 10 830 zawodników! 👏💪 W tym gronie znalazł się również reprezentant naszego klubu — Tomasz Grzęda! 💙🏃‍♂️

Tomek pokonał królewski dystans 42,195 km w czasie:

⏱️ 4:18:18
🏃‍♂️ średnie tempo: 6:07 min/km
🥇 5836. miejsce open
💪 1655. miejsce w kategorii M30

Ale najważniejsza informacja? NOWY REKORD ŻYCIOWY! 🎉🔥
Tomek poprawił swój dotychczasowy rekord o ponad 3 minuty! 👏👏👏

Plan na ten start był bardzo ambitny — złamać 4 godziny. 🎯 Tym razem jeszcze się nie udało, ale jesteśmy przekonani, że systematyczna praca na treningach 💪🏋️‍♂️🏃‍♂️ i kolejne kilometry w nogach przełożą się już wkrótce na realizację tego celu! ⏳🔥

Co najważniejsze — to kolejny maraton zakończony nowym rekordem życiowym! 🏆❤️

Tomek, ogromne gratulacje! 👏👏👏
Za walkę, ambicję, konsekwencję i kolejny krok w stronę upragnionego sub 4:00! 🏃‍♂️💨

Brawo! 💪🔥 Nie zatrzymujemy się! 🚀

27/09/2026

27/09/2026

🏃‍♀️🌲 Niedziela = czas na wspólny bieg! 🌲🏃‍♂️

Piękna pogoda aż prosi się o trochę ruchu☀️

Zapraszam na wspólny bieg po lesie — bez spiny, w dobrym towarzystwie i z pozytywną energią. 💚

📅 Niedziela
⏰ 12:30
🌳 Las (pinezka załączona poniżej)

Spędźmy razem trochę czasu, pobiegajmy i naładujmy baterie na cały kolejny tydzień! 🙌

Kto dołącza? 🏃‍♀️🏃‍♂️

https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fmaps.app.goo.gl%2FnhVT4aDEd1JXigKy7%3Fg_st%3Difm%26fbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTEAcGRvZgRzcnRjBmFwcF9pZA80Mzc2MjYzMTY5NzM3ODgAAR4NqwU1a_jCFv7le_6BOitbalvptAIgQ9UiijfdU9DVeSBLcROj6JiQLw3ryg_aem_GpxBZ1soDN119PZuUgTvYw&h=AUDeRDkhlZt9sbUkPjMiPJhBkA4j6p0Ii_MfmNYS0D957a9ecBpGjFPvIjdXsXdyIw-TjzV7Drhhojq3hm4YOQDBkrcVD7slThrEJZ8MuqzRGg_ASDblH23O68fUups&s=1

Find lokale virksomheder, se kort og få rutevejledninger i Google Maps.

27/09/2026

Tomek Grzęda na trasie maratonu warszawskiego ♥️

Czekamy za informacją, mamy nadzieję, że będzie rekord życiowy 🔝🔥

22/09/2026

Marek Gasiorek🏃🏽 w weekend wystartował w biegu w miejscowości Koniec Świata na dystansie 5 km.

OPEN 18 miejsce w kategorii M40: 3, czas: 21.52 min 💪

22/09/2026

Młodzież trenuje 💪🔥

16/09/2026

🏃‍♀️ Mistrzostwa Wielkopolski Zrzeszenia LZS w lekkiej atletyce

16 września w Budzyniu odbyły się Mistrzostwa Wielkopolski Zrzeszenia LZS im. prof. Bernarda Kobylskiego w lekkoatletyce . W zawodach wystartowały nasze zawodniczki, dla których był to kolejny sprawdzian formy i możliwość rywalizacji na poziomie wojewódzkim.

👏 Ewa Mazurkiewicz wywalczyła 13. miejsce w biegu na 600 m, ustanawiając przy tym nowy rekord życiowy – 2:03,54!
Warto podkreślić, że Ewa od niedawna współpracuje i trenuje pod okiem trenera Wojtka Jarosza. Cieszymy się z pierwszych efektów tej współpracy i wierzymy, że kolejne treningi pozwolą Ewie na dalszy rozwój i poprawę wyników. 💪

👏 Nikola Zaremba zajęła 16. miejsce na dystansie 600 m, również poprawiając swój rekord życiowy. Jej nowy najlepszy rezultat to 2:06,11.

👏 Na dystansie 1000 m wystartowała Amelia Psikus, która z czasem 3:56,39 zajęła 12. miejsce.

Gratulujemy dziewczętom udanego startu, ambicji i sportowej walki! 👏💪
Każdy rekord życiowy to efekt systematycznej pracy i kolejny krok w sportowym rozwoju. Życzymy Wam powodzenia w następnych zawodach oraz kolejnych „życiówek”! 🏆🏃‍♀️

13/09/2026

Zapraszamy dzisiaj chętnych o 18:20 🏃‍♂️ 🏃‍♀️ 🏟️ boisko Mikstat

06/09/2026

Dziś nasi zawodnicy wzięli udział w „Szybkiej Piątce Sokoła Bukownica”.💪

Możemy być z nich naprawdę dumni! 👏 Dali z siebie wszystko, walczyli do samego końca i osiągnęli doskonałe wyniki! 🏆🥇

🥇Ewa Mazurkiewicz:
dystans 1 km, I miejsce, czas: 4:22

🥇Szymon Staniszewski:
dystans 600 m, I miejsce.

🏆Tomek Staniszewski: IV miejsce.

👏 Wielkie gratulacje dla młodych sportowców!!
👏 Podziękowania dla rodziców za wsparcie, motywację i obecność.

Brawo! ❤️🏃‍♂️🏃‍♀️
Niech to będzie kolejny krok w stronę następnych sportowych sukcesów! 🏆🔥