Stary Młyn Fitness & Gym

29/04/2026

🚨 UPDATE (bo kto nie zmienia planów, ten nie żyje 😅)
Plan był ambitny: 1 i 3 maja zamknięte…
ALE! Po krótkiej naradzie z hantlami 💪 i sumieniem treningowym…
👉 1 maja jednak OTWARTE!
👉 Zajęcia z Agatą o godz. 9:00 – sztangi pójdą w ruch!🔥

Majówka majówką, ale forma sama się nie zrobi 😉
Wpadajcie spalić grilla zawczasu!

01/04/2026

🔥Latino Solo z Reglą 💃🔥

W każdą środę o godzinie 19:00 masz okazję przyjść na wyjątkowe zajęcia z niezastąpioną Reglą - wulkanem energii !
Odnajdź kobiecą pewność siebie poprzez taniec ❤️

Myślisz, że „nie umiesz tańczyć”?
Idealnie — to zajęcia właśnie dla Ciebie 😉 otwarte dla każdego poziomu zaawansowania!

💃🏼 proste kroki
💃🏼 kobieca energia
💃🏼 zero presji
💃🏼 100% frajdy

Tańcz solo.
Tańcz dla siebie!
Nie musisz mieć doświadczenia.
Wystarczy, że przyjdziesz i dasz się wciągnąć 💃

Pierwsze wejście masz za free 🙂
Nie ma się co zastanawiać !

30/03/2026

Trenuj również w święta! 🐣🔥
Zaplanuj trening już dziś, samo się nie zrobi 😁💪🏼🏋‍♀️

30/08/2025

Zbliża się sezon fitnessowy ❤️

‼️ Od 15 września startujemy z nowym grafikiem zajęć fitness!
Sprawdź, co dla Ciebie przygotowaliśmy i znajdź swój ulubiony trening 🔥💪

27/06/2025

‼️ UWAGA‼️
Kochani, jutro (sobota) będzie montowana dodatkowa klimatyzacja na sali ❤️💨❄️
▶️ W związku z tym mogą pojawić się drobne niedogodności, za które z góry przepraszamy i prosimy o wyrozumiałość. Dzięki za zrozumienie!

14/04/2025

Święta, święta... ale trening sam się nie zrobi!💪🏼🏋‍♀️

Świąteczny rozkład jazdy siłowni i zajęć na które serdecznie zapraszamy 🤗

31/03/2025

💪🔥 Boli od dłuższego czasu? Chcesz ograniczyć ryzyko kontuzji i trenować bezpieczniej? 🔥💪
👉 Z radością informujemy, że Stary Młyn nawiązał współpracę z centrum fizjoterapii Fizjo z Pasją🤝 - z tej okazji zapraszamy na bezpłatne konsultacje fizjoterapeutyczne naszych klientów:

To idealna okazja, jeśli:
✔️ odczuwasz ból lub dyskomfort,
✔️ chcesz zadbać o profilaktykę przeciążeń,
✔️ trenujesz i potrzebujesz regeneracji lub elementów treningu zdrowotnego,
✔️ masz badania (RTG, rezonans) i nie wiesz co dalej.

👨‍⚕️ Kto? Zespół fizjoterapeutów Fizjo z Pasją
📅 Kiedy? 5 kwietnia (sobota), od godz. 9:00
📍 Gdzie? Centrum Fizjoterapii Fizjo z Pasją, ul. Krawczyka 1, Mikołów Fizjo z Pasją Mateusz Stefański

Podczas konsultacji możesz liczyć na:
✅ Kompleksowy wywiad
✅ Pełne badanie funkcjonalne: zakresy ruchomości, siła mięśniowa, testy funkcjonalne
✅ Ocenę wyników badań obrazowych (RTG, rezonans, USG)
✅ Wskazówki dotyczące dalszego postępowania i ewentualnej terapii

📌 Jak się zapisać? Wystarczy zgłosić się do recepcji Starego Młyna lub bezpośrednio do Fizjo z Pasją – odezwiemy się, aby ustalić godzinę konsultacji.

Trenujesz? Zadbaj o ciało tak, jak dbasz o formę. 🏋️‍♂️

17/03/2025

Już od kwietnia !
W naszym klubie fantastyczne zajęcia z akrobatyki specjalnie dla Was ❤️ prowadzi Akrobatyka u Cieślika !

13/03/2025

Zapraszamy!! Od kwietnia Akrobatyka u Cieślika gości u nas ❤️❤️
Zapisy pod numerem 733-148-999

Akrobatyka sportowa: skoki na ścieżce i trampolinie: w Katowicach, Mysłowicach, Czeladzi, Świętochłowicach, Mikołowie, Jaworznie, Dąbrowie G. Siemianowicach Śląskich i Sosnowcu. Akrobatyka powietrza: szarfy i koła w Katowicach.

11/03/2025

Już w ten czwartek ! Nowość w grafiku ❤️

Cześć !🙋‍♀️
Mamy ogromną przyjemność przedstawić Wam Anię, która dołączyła do naszego teamu młynowego ❤️

👉 Ania od 13 marca prowadzić będzie dla Was zajęcia Jogi Kundalini z elementami terapii dna miednicy 🧘‍♀️♥️

„Nazywam się Anna Magdalena Sieprawska, jestem terapeutką ciała i instruktorką jogi. 🧘‍♀️Kundalini Joga pomogła mi uniknąć operacji kręgosłupa, uwalniając mnie od chronicznego bólu i depresji.

Jestem certyfikowaną nauczycielką kundalini jogi, jogi nidry, terapeutką dna miednicy, czaszkowo krzyżową. Prowadzę autorski program samouzdrawiania Odzyskaj Flow online. Na moich zajęciach łączę ćwiczenia, terapie oddechu i medytację, pomagając innym odzyskać równowagę i siłę.”🙏

Więcej o sobie opowie podczas pierwszych zajęć ❤️
👉 Zajęcia są już w grafiku 🗓️
✨Zapraszamy do zapisów 🤩

́w

27/02/2025

🙏Pomóżmy !
👉Liczy się każda złotówka !
📌link do zrzutki: https://zrzutka.pl/bza7b5

POMÓŻMY WYGRAĆ GRZEGORZOWI !Drodzy Przyjaciele, Znajomi i Wszyscy Ludzie Wielkiego Serca,Zwracamy się do Was z ogromną prośbą o wsparcie dla Grzegorza, który znalazł się w dramatycznej sytuacji. Grzegorz to człowiek pełen pasji i energii – nauczyciel wychowania fizycznego, miłośnik s...