Malina Mannschaft

Malina Mannschaft also Uhm, Malibu, Afi und ich. Uhm läuft mit mir, also muss er es lieben. Malibu ist faul, also lä

Metheora Sport Team
25/09/2020

Metheora Sport Team

GORCE ULTRA TRAIL WINTER 2020 - 24km Am Samstag finanzierte die Aura ein Wetterfenster in Form einer schönen Sonne und e...
24/02/2020

GORCE ULTRA TRAIL WINTER 2020 - 24km
Am Samstag finanzierte die Aura ein Wetterfenster in Form einer schönen Sonne und ein paar Grad über Null, was die Laufbedingungen fast fabelhaft machte. Das bedeutet nicht, dass es leicht zu laufen war, da eine große Menge starken Schnees auf der Strecke die Beine recht gut machte. Ja, ja, es gibt immer noch Orte in unserem schönen Land, an denen Sie im Februar Weiß im Großhandel sehen können.

Zeit: 2:32:55
Tempo: 6,22
Platz: 10/168

Intervall läuft - Berg Sośnia🏔️
20/02/2020

Intervall läuft - Berg Sośnia🏔️

Cooper-Test
19/02/2020

Cooper-Test

Regenerationslauf 10km
19/02/2020

Regenerationslauf 10km

Afi und Uhm🐕🐕
17/02/2020

Afi und Uhm🐕🐕

Nach vier Trainingstagen könnte ein Regenerationstag nützlich sein, dann Geschwindigkeitstraining, Bergauf laufen, Regen...
16/02/2020

Nach vier Trainingstagen könnte ein Regenerationstag nützlich sein, dann Geschwindigkeitstraining, Bergauf laufen, Regenerationslauf, Regeneration und am Samstag "GUT WINTER - Którędy na Lubań".

Ich liebe es auch, im Wald zu laufen, aber über die heutige Frische gibt es nichts zu reden.
16/02/2020

Ich liebe es auch, im Wald zu laufen, aber über die heutige Frische gibt es nichts zu reden.

15/02/2020

🏃‍♂️🏔️🏃‍♂️Entfernung: 17,90km, Zeit: 1:41:25, Tempo: 5:56. Wir lernen beim Laufen zu trinken und zu essen - das können Sie sogar - Marzena Ogierman😎
Wir verlängern den Schritt beim Laufen.

Das Abzeichen "Werde mein Valentinstag" hat gewonnen. Ich habe heute davon geträumt.
14/02/2020

Das Abzeichen "Werde mein Valentinstag" hat gewonnen. Ich habe heute davon geträumt.

Wenn ich dann arbeite, habe ich keine Zeit, in die Berge nach fahren, aber Sie können immer Ihren Job auf dem Berg Sośni...
13/02/2020

Wenn ich dann arbeite, habe ich keine Zeit, in die Berge nach fahren, aber Sie können immer Ihren Job auf dem Berg Sośnia machen

Als Dienstag muss das Training sein
11/02/2020

Als Dienstag muss das Training sein

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