Tabata Natalia Langner

Tabata Natalia Langner Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Tabata Natalia Langner, Instruktor sportowy i fitness, Ulica Ignacego Buszy 22, Miejska Górka.

26/05/2026

Dzisiejsze zajęcia tabaty odwołane !
Zapraszam w czwartek o 19:00 😊

19/05/2026

Zapraszam dzisiaj o 19:00 bez zapisów ! 😊

❤️ZAPRASZAM DZISIAJ NA OSTATNI TRENING PRZED MAJÓWKĄ 🤗❌️W CZWARTEK HALA NIECZYNNA‼️ ZAJĘCIA ODWOŁANE❗️
28/04/2026

❤️ZAPRASZAM DZISIAJ NA OSTATNI TRENING PRZED MAJÓWKĄ 🤗

❌️W CZWARTEK HALA NIECZYNNA‼️ ZAJĘCIA ODWOŁANE❗️

Odliczanie do lata wystartowało! ☀️😎​Same sałatki i odstawienie słodyczy mogą nie wystarczyć, by zdążyć z formą 😱 Jeśli ...
23/04/2026

Odliczanie do lata wystartowało! ☀️😎

​Same sałatki i odstawienie słodyczy mogą nie wystarczyć, by zdążyć z formą 😱 Jeśli wizja godziny na bieżni Cię przeraża mam dla Ciebie lepszą opcję na dużą ilość spalonych kalori ! 🔥🔥🫡⬇️
Ćwiczmy w super towarzystwie, wesołej atmosferze, czas leci błyskawicznie! 🤗 I jeszcze ta satysfakcja, że dałaś z siebie 100%, a Twoje ciało Ci za to podziękuje 🙏💁‍♀️👙❤️

Zapraszam dzisiaj o 19:00 🔥🔥

Dlaczego zawsze kończymy tabate rozciąganiem? 🤔🧘‍♀️❌️​Wiele osób skupia się wyłącznie na budowaniu siły i paleniu kalori...
21/04/2026

Dlaczego zawsze kończymy tabate rozciąganiem? 🤔🧘‍♀️

❌️​Wiele osób skupia się wyłącznie na budowaniu siły i paleniu kalorii, ale zapominamy o jednym: mięśnie silne, ale sztywne to ryzyko kontuzji.

✅️Oto dlaczego w naszym grafiku stretching po tabacie jest obowiązkowy:
👉Mobilność = Wyniki: Większy zakres ruchu pozwala robić głębsze przysiady i szybsze sprinterskie zrywy.
👉Idealny moment: Po 30 minutach interwałów ciało jest jak plastelina. Mięśnie są maksymalnie rozgrzane, co pozwala na bezpieczne i efektywne rozciąganie.
👉️​Szybsza regeneracja: Kilka minut stretchingu wycisza układ nerwowy i pomaga mięśniom szybciej wrócić do formy po ekstremalnym wysiłku.

​Trening jest kompletny dopiero wtedy, gdy po ostatnim interwale poświęcisz chwilę na oddech i uelastycznienie ciała.🧘‍♀️

Zapraszam dzisiaj o 19:00 ❤️🏋‍♀️🔥💪

‼️TABATA DZIŚ O 19:00 - ZAPRASZAM‼️
16/04/2026

‼️TABATA DZIŚ O 19:00 - ZAPRASZAM‼️

🗓 Kiedy? DZIŚ i CZWARTEK📍 Gdzie: Hala Widowiskowo-sportowa w Miejskiej Górce ✅ BEZ ZAPISÓW – po prostu przychodzisz i dz...
14/04/2026

🗓 Kiedy? DZIŚ i CZWARTEK
📍 Gdzie: Hala Widowiskowo-sportowa w Miejskiej Górce
✅ BEZ ZAPISÓW – po prostu przychodzisz i działamy 🏋‍♀️
✅ MOCNY WYCISK - maksymalne spalanie kalorii 🔥🔥🔥
​Nie szukaj wymówek! Widzimy się na miejscu! 💪👟

‼️Zapraszam w każdy wtorek i czwartek‼️🔥Chętne osoby zapraszam do kontaktu 🤗🏋‍♀️
07/04/2026

‼️Zapraszam w każdy wtorek i czwartek‼️🔥

Chętne osoby zapraszam do kontaktu 🤗🏋‍♀️

31/03/2026

TABATA 19:00
💪🔥🏋‍♀️
Bez zapisów! 🤩
Zapraszam! 🫶🐣

24/03/2026

ZAPRASZAM DZIŚ O 19:00 !
TABATA
BEZ ZAPISÓW! 💪😁

Adres

Ulica Ignacego Buszy 22
Miejska Górka
63-910

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Tabata Natalia Langner umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria