Siłownia Champion

11/01/2016

Siłownia jest odpowiednio wyposażona dla ludzi którzy chcę nabrać masy mięśniowej jak i dla tych którzy po prostu chcą trochę się poruszać i poprawić swoją ogólną wydajność i samopoczucie.

28/12/2015

17/12/2015

15 minutowe ćwiczenia na urządzeniu odpowiadają 1,5 h treningowi w siłowni!!!!

03/12/2015

Udanych mikołajek :P

27/11/2015

Champion- Najlepsza Siłownia! :)

19/11/2015

Siłownia Champion to Twoja siłowania sukcesu.
Przyjdź do nas już dziś. :)

06/11/2015

Zapraszamy do naszej siłowni.

16/10/2015

Co zawierają produkty light, slim, fit i jak obniżana jest ich kaloryczność?
Produkty typu light zawierają mniej tłuszczu, więcej wody i konserwantów. Żywność typu light nie należy do szczególnie odżywczej. Oczywiste jest, że aby obniżyć kaloryczność produktu, musimy coś z niego usunąć. W serach żółtych i twarogach najczęściej obniża się zawartość tłuszczu. Takie działanie co prawda pozwala zaoszczędzić trochę energii, ale wraz z tłuszczem usuwane są rozpuszczalne w nim witaminy (głównie A i D, niezbędne m.in. dla dobrej kondycji wzroku, skóry i kości). Taki zabieg rzeczywiście zmniejsza wartość odżywczą produktu, a w niektórych wypadkach obniża też wykorzystanie innych składników, np. wapń, za który tak bardzo cenimy nabiał, jest znacznie gorzej przyswajalny, jeśli nie towarzyszy mu witamina D.
Jeżeli coś z produktu usuwamy, to musimy wypełnić wolne miejsce. Często pozycję brakującego składnika zastępuje woda oraz substancje zagęszczające, które pozwalają ją zatrzymać w gotowym produkcie i nadać mu odpowiedni kształt. Im wyższa zawartość wody, tym mniejsza trwałość żywności, stąd w produktach o obniżonej kaloryczności często pojawiają się konserwanty. Część tłuszczu może zostać zastąpiona cukrem, co również nie jest dobrym rozwiązaniem.
Więc pamiętaj: NIE ZAWSZE LIGHT JEST LIGHT!