MMA Międzyrzec Podlaski Okniński Team

27/01/2016

Krótki instruktaż od naszego głównego Trenera

21/01/2016

Rośniemy w siłę :)

Zapraszamy na treningi w poniedziałki (20:45) i środy (20:00)

04/01/2016

w nowym roku drobna zmiana godzin treningowych!

Poniedziałek 20:45
Środa 20:00


http://www.grapplerinfo.pl/dlaczego-w-nowym-roku/

02/01/2016

Noworoczna wolna mata już dziś o 17, do zoba!

01/01/2016

Witamy w 2016!
Życzymy dużo wytrwałości w realizowaniu celów, może jednym z nich będzie dołączenie do nas?

Zapraszamy do korzystania z oferty naszego klubu :)

29/12/2015

Ostatni trening w 2015 roku w środę o godz. 16:30!

19/12/2015

Siema dzisiaj wyjątkowo wolna mata od 15 do 16.30, bierzcie kimona

16/12/2015

Głosujemy na naszego Kolegę z maty! Kamil "Bomba" Łebkowski

Przyszedł czas na mazowieckie. Zgodnie z harmonogramem startujemy z konkursem na Ambasadora województwa mazowieckiego! 3 - 2 - 1 - START!
Powodzenia!

Wyniki odnośnie Ambasadora województwa świętokrzyskiego podamy jutro o godzinie 11.
Zasady proste:
-Posiadasz meldunek w województwie, w którym aktualnie odbywa się konkurs
-Wstawiasz swoje zdjęcie tematyka "aktywność" (zdjęcie ze swojego treningu, zdjęcie z treningu z klientem itp.) pod postem
- Przez okres tygodnia zdobywasz lajki od naszych subskrybentów i swoich znajomych
- Osiągasz najwięcej polubień swojego zdjęcia co jednoznacznie czyni Cie naszym ambasadorem.
- Wszystkie lajki będą weryfikowane, nie ma możliwości ich kupowania.
- Konkurs dla danego województwa trwa równy tydzień do kolejnego poniedziałku do godziny 16.00
- W kwestiach spornych, widząc niepożądane działanie uczestników konkursu i nauczeni doświadczeniem po Lubuskiem, zastrzegamy sobie prawo wyboru Ambasadora spośród uczestników osobiście. Miejmy nadzieję, że nie będziemy musieli tego robić i przejdzie to sprawnie jak zaplanowaliśmy
Więcej szczegółów i daty dla kolejnych województw na stronie: http://bit.ly/tsr-ambasador
Powodzenia
TrainingSHOWroom Team

02/12/2015

Tak trenujemy :)

22/11/2015

Dzisiaj w planie klubowe wyjście na saunę

Ciągły stres, pogoń za pieniądzem i obowiązki domowe determinują nasz styl życia. Potrzebujemy odpoczynku i regeneracji sił. Wystarczy 15 minut dziennie, aby...

05/11/2015

Dlaczego trenujemy BJJ?
Odpowiedź w filmie poniżej:

https://www.youtube.com/watch?v=GJhWDs__B8U

dedicated to my friends in the jiu jitsu community

02/11/2015

TRENINGI BJJ W PONIEDZIAŁKI O 20:45 I ŚRODY O 19:30

Istnieje jeszcze możliwość dopisania się do naszej sekcji, w razie pytań dzwońcie, piszcie, przyjdźcie na trening :)

Zapraszamy wszystkich chętnych na treningi MuayThai,BJJ,CrossFit,AeroThaiBo!! pod okiem dyplomowanych instruktorów z wieloletnim doświadczeniem, którzy ciągle się rozwijają i pną się do góry a wraz z nimi Wy, wybór należy do was!Nie ma tutaj ściemy, pozerki i amatorki!Chcesz coś osiągnąć?startować w turniejach zdobywać tytuły!zapraszamy!!!Chcesz trenować dla siebie dla własnej satysfakcji i pewności siebie!powiększać swój bagaż doświadczeń po przez uczęszczanie na seminaria itp Zapraszamy!!Dla wszystkich znajdzie się miejsce!!Dajcie Sobie spokój z podkładanymi trenerami dla których youtube to mentor i jedyne źródło wiedzy!tzw lewe szkoły w stylu Akademia Pana kleksa!! Red Lion Club to twoja decyzja!!Decyzja najlepsza!!