GOAT Team Michałowice

18/08/2026

🔥 TRENUJ Z NAMI JAK STRAŻAK!

Trening 1: Pierwszy krok do remizy – „Kto może zostać strażakiem?”

Każda droga zaczyna się od pierwszego kroku. W tym tygodniu robimy właśnie ten krok. 👊

Na pierwszym treningu nie tylko się spocimy — dowiesz się, jak naprawdę wygląda droga do OSP.

👨‍🚒 Najpierw konkrety:

Kto może zostać członkiem OSP? Jakie są wymagania dotyczące wieku i zdrowia? Jak wygląda droga od deklaracji członkowskiej, przez badania lekarskie, aż po szkolenie podstawowe? I czym różni się członek zwyczajny od strażaka działającego w podziale bojowym?

🔥 A później przechodzimy do działania!

Bo gotowość strażaka zaczyna się od jednej rzeczy — reakcji na sygnał.

🚨 „Od syreny do wyjazdu!”

Na treningu zajmiemy się:

⚡ szybkością reakcji
🚨 kondycją w finałowym obwodzie, która zasymuluje pracę strażacką
💥 siłą ogólną

Nie musisz być już strażakiem.
Nie musisz mieć sportowej formy.

Musisz tylko zrobić pierwszy krok. 👊

12, 18, 30 czy 50 lat? Każdy ma swoje miejsce. 💪

Dziś trenujesz.
Jutro możesz założyć mundur.
A kiedyś — możesz być tym, którego ktoś będzie potrzebował. ❤️‍🔥

👨‍🚒 TRENUJ Z NAMI JAK STRAŻAK

📅 Czwartek, 20.08.2026
⏰ Godz. 18:00
📍 GOAT Academy, Zagórzyce Dworskie, Słowik 63
🆓 Zajęcia bezpłatne

⚠️ Obowiązują zapisy!

Przyjdź, sprawdź się i zrób swój pierwszy krok do remizy. 🚒🔥

🚒 OSP Zagórzyce Dworskie
💪 Kamil Kozioł - GOAT Academy

💪 Działaj Lokalnie
👑 Stowarzyszenie Korona Północnego Krakowa
🎓 Akademia Rozwoju Filantropii w Polsce
🇵🇱 -Amerykańska Fundacja Wolności

14/08/2026

🔥 Przedstawiamy cykl 9 wyjątkowych treningów tematycznych: „Trenuj z nami jak Strażak” w GOAT Academy! 🔥

Marzy Ci się siła, kondycja i sprawność prawdziwego strażaka? Chcesz spędzić aktywnie i dowiedzieć się, jak wygląda codzienność strażaka-ochotnika? Mamy dla Was coś absolutnie wyjątkowego!

Już niedługo w GOAT Academy rusza cykl 9 unikalnych treningów, które łączą w sobie twardą wiedzę, bezpieczeństwo i mnóstwo świetnej zabawy. Zajęcia są dla wszystkich – zapraszamy zarówno dzieci, jak i dorosłych!

🚒 Jak będą wyglądać każde zajęcia?
Każde spotkanie z cyklu podzielone jest na dwie części:
• Pogadanka ze strażakami z OSP Zagórzyce Dworskie: Odkryjemy tajniki strażackiego fachu, porozmawiamy o bezpieczeństwie, sprzęcie ratowniczym i radzeniu sobie w trudnych sytuacjach.
• Strażacki Trening w formie hybrydowej pod okiem Kamil Kozioł - GOAT Academy: Przejdziemy do akcji! Przygotowaliśmy specjalny zestaw ćwiczeń inspirowanych sprawnością fizyczną strażaków.

🌟 Dlaczego warto dołączyć?
• Dla każdego: Program dostosowany jest zarówno dla najmłodszych, jak i dorosłych!
• Integracja: Spędźcie aktywnie czas, podejmując sportowe wyzwania ramię w ramię.
• Niezapomniane emocje: Spotkanie z prawdziwymi strażakami na długo zostanie w pamięci Waszych dzieci (i Waszej!).

📅 Szczegóły wydarzenia:
• Gdzie? GOAT Academy
• Dla kogo? Dla każdego! Dzieci, dorośli, całe rodziny!
• Liczba treningów: 9 tematycznych spotkań
💡 Ważne: Liczba miejsc w grupach jest ograniczona!

📢 Zapisy ruszają już wkrótce! Bądźcie czujni i śledźcie nasz profil, aby nie przegapić startu zapisu na pierwszy trening z cyklu „Trenuj z nami jak Strażak”.

Do zobaczenia w GOAT Academy!🔥

💪Działaj Lokalnie
👑Stowarzyszenie Korona Północnego Krakowa
🎓Akademia Rozwoju Filantropii w Polsce
🇵🇱-Amerykańska Fundacja Wolności

03/08/2026

„Trenuj z nami jak strażak” 💪🚒będzie sport i będzie akcja czyli niczym mieszanka Chicago Fire 🔥 i Lewandowskiego na Zagórzyckiej ziemi - szczegóły już niebawem 🔜

👑 Stowarzyszenie Korona Północnego Krakowa
💪 Działaj Lokalnie
🇵🇱 -Amerykańska Fundacja Wolności
🎓 Akademia Rozwoju Filantropii w Polsce

🏋 Kamil Kozioł - GOAT Academy
🚒 OSP Zagórzyce Dworskie

15/10/2025

Jeśli podejdziesz do Armeńczyka i spytasz się go o Polskę 🇵🇱 to wymieni jednym tchem: Jan Paweł II, Robert Lewandowski i Anna Kawalec 😅

Pierwsza dwójka- wiadomo nie będziemy rozstrząsać - natomiast Ania wchodzi z buta w wyobrażenia o Polsce, przeciętnego Armeńczyka poprzez fenomenalne zwycięstwo w ichniejszym maratonie (3h 16min 49min) brawo 👏
Nasza świeżo upieczona, królowa Armenii 🇦🇲 wystartowała w ten weekend w Cracovia Półmaraton Królewski potwierdzając, że nie jest żadną uzurpatorką tylko prawowitą władczynią 👸 z czasem 1h 28min 19sek

Pozostala ekipa, również udowadnia królewska krew w żyłach - brawo 👏 💪
Tomasz Czaplak (01:25:13)
Grzegorz Czarnecki (01:49:25)
Grzegorz Kruczek (01:56:57)
Tomasz Kruszec (01:57:10)
Karlos Krz (01:28:46)
Michał Pełka (01:39:54)
Piotr Surma (01:48:22)
Rafał Sznajder (01:51:58)

Brawo dla wszystkich i powodzenia w jesiennym okresie 💪💪💪

29/06/2025

06/06/2025

A nim wejdziemy w kolejny weekend, podsumowanie maja ☀️ walczyliśmy w Polsce 🇵🇱 na Wyspach Owczych 🇫🇴 i na Łotwie 🇱🇻 i nomen omen, najlepiej nam szła zagranica czyli GOAT-y 🐐 to jednak towar eksportowy 😎

🥇Anna Kawalec podbija Wyspy Owcze 🇫🇴 i wygrywa Tórshavn marathon z czasem 3h 28min 15sek 👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Ekipa Hyrox-owa podbiła na koniec sezonu Hyrox Baltics na Łotwie 🇱🇻
🥉Justyna Gie trzecia w kategorii Pro Women,
🥈Mariusz Dąbrowski z Adamem Kowalskim, drudzy w kategorii Double Pro Men
🥉Kamil Kozioł trzeci w kategorii Pro Men,
🏅Kasia Dąbrowska bez flagi ale za to z mega wynikiem i kolejnym doświadczeniem 💪

🥈Jacek Kozioł drugi w kategorii wiekowej podczas Szutry Śląskie Rybnik

I na koniec Bieg Swoszowicki pada łupem naszej trójki 😎
🥈Anna Kawalec
🎖️Tomuś Czaplak 10km pokonuje w 40min 8 sek
🏅Natalia Antosik 10km pokonuje w 54min 27 sek

Brawo dla wszystkich 👏👏👏👏 to był dobry miesiąc 😎😎😎😎

06/06/2025

Dajmy trochę mocny i wsparcia na weekend bo przed nami - poważne zawody, poważne wyzwania, poważne nagrody i poważni zawodnicy 😅 dajmy im trochę energii co by w weekend dali z siebie 200% a nie 100%

🤞Marcin Baniak startuje w mozart 100 by UTMB w Salzburgu 🇦🇹 gdzie na starcie jest tyle topowych biegaczy (włącznie z naszym Ultrasem) że tak naprawdę nie wiem co bym robił - czy się ścigał czy robił fotki i zbierał autografy 😅 powodzenia Ultras 😎 po to trenowałeś, żeby w takich miejscach nie zwalniać 💪

🤞 Michał Pełka & Jacek Kozioł natomiast wybrali się na koniec Polski 🇵🇱 do Jakuszyc gdzie w ramach Gravel Adventure Poland będą walczyć o kwalifikacje na Mistrzostwa Świata UCI , które odbędą się w Holandii 🇳🇱 ciśnijcie bo chcemy jechać do kraju sera i wiatraków na jesień 😅

Pchamy 💪💪💪