Szkolenia BHPodhale Justyna Bednarczyk

25/06/2026

🌊⚠️ UTONIĘCIE – LICZY SIĘ KAŻDA SEKUNDA! 🚑❤️

Rozpoczęły się wakacje, a statystyki są alarmujące. Według danych Policji, tylko w czerwcu 2026 roku w Polsce utonęły już 24 osoby. 🕯️

Dlatego przypominamy, jak bezpiecznie pomóc osobie tonącej i nie narazić własnego życia. 👇

🚨 Jeśli zauważysz osobę tonącą:

📞 Natychmiast wezwij pomoc – numer alarmowy 112.
🗣️ Wołaj o pomoc i zwróć uwagę innych osób znajdujących się w pobliżu.
🛟 Jeśli to możliwe, podaj tonącemu przedmiot, którego może się chwycić (koło ratunkowe, bojkę, linę, gałąź).
🚤 Jeśli dostępny jest sprzęt pływający, wykorzystaj go do pomocy.

⚠️ Nie wskakuj do wody, jeśli nie posiadasz odpowiednich umiejętności ratowniczych! Bardzo często osoby próbujące ratować tonących same stają się ofiarami.

🏊 Po wyciągnięciu poszkodowanego z wody:

👀 Sprawdź przytomność.
😮‍💨 Sprawdź oddech przez 10 sekund.
📱 Wezwij pomoc lub poproś o to inną osobę, uruchom aplikację „Pierwszy Ratownik”.
❤️ Jeśli poszkodowany nie oddycha prawidłowo – natychmiast rozpocznij RKO.
⚡ Jeśli w pobliżu znajduje się AED – użyj go zgodnie z poleceniami urządzenia.

🌊 Pamiętajmy:
✅ korzystajmy wyłącznie ze strzeżonych kąpielisk,
✅ nie wchodźmy do wody po alkoholu,
✅ nie przeceniajmy swoich umiejętności pływackich,
✅ pilnujmy dzieci znajdujących się w pobliżu wody.

🚒🚑 Jedna chwila nieuwagi może zakończyć się tragedią. Dbajmy o bezpieczeństwo swoje i swoich bliskich podczas letniego wypoczynku.

📢 Udostępnij ten post! Być może dzięki temu ktoś pozna zasady bezpiecznego zachowania nad wodą i uniknie tragedii. Wiedza ratuje życie. ❤️

🌊❤️🚑

17/04/2026

Zapraszam do skorzystania z oferty szkoleń z zakresu pierwszej pomocy ...........

MEDline
🔥Amoul Man🔥
Innowacyjny fantom do treningu RKO!📣

Witam w Moim Zespole...
4 x
Fantom RKO do nauki resuscytacji ze światłem LED Amoul Man

Fantom RKO do nauki resuscytacji ze światłem LED Amoul Man za pomocą wbudowanych diod LED, obrazuje jakościowe efekty resuscytacji krążeniowo-oddechowej.

Diody świecą tylko wtedy, gdy głębokość kompresji oraz szybkość uciśnięć są wykonywane prawidłowo, zgodnie z wytycznymi ERC.

Czoło podświetla się wówczas, gdy RKO prowadzone jest na tyle jakościowo, by natleniona krew dotarła do mózgu.

02/04/2026

23/03/2026

PlatformaBezpieczenstwa.pl

23/03/2026

🔥🚒 EDUKACJA: ZADŁAWIENIE – WIESZ, JAK POMÓC? 🚒🔥

Zadławienie to sytuacja, która może wydarzyć się nagle – w domu, w pracy, na spacerze… i w kilka sekund stać się zagrożeniem życia ⚠️
Dlatego tak ważne jest, aby wiedzieć, jak zareagować szybko i skutecznie ❤️

🧑‍🦱 W przypadku dorosłych i dzieci powyżej 1. roku życia najważniejsze jest najpierw zachowanie spokoju i ocena sytuacji.
Jeśli osoba kaszle – pozwól jej kaszleć, to naturalny i najskuteczniejszy sposób usunięcia przeszkody 💨
Jeżeli jednak kaszel nie pomaga, trzeba działać – wykonaj do 5 mocnych uderzeń między łopatki 🤚
Gdy to nie przynosi efektu, przejdź do uciśnięć nadbrzusza (tzw. manewr Heimlicha), wykonując energiczny ruch do środka i w górę 💥
Czynności te powtarzaj naprzemiennie, aż drogi oddechowe zostaną udrożnione

Jeśli poszkodowany straci przytomność – natychmiast wezwij pomoc 📞 999 i rozpocznij resuscytację krążeniowo-oddechową 🚑

👶 W przypadku niemowląt do 1. roku życia postępowanie wygląda inaczej!
Nie wykonujemy uciśnięć nadbrzusza ❗
Ułóż dziecko głową w dół na swoim przedramieniu i wykonaj do 5 uderzeń między łopatki 🤚
Jeśli to nie pomaga – odwróć je na plecy i wykonaj do 5 uciśnięć klatki piersiowej dwoma palcami 👶
Powtarzaj te czynności (5 uderzeń + 5 uciśnięć), aż drogi oddechowe zostaną udrożnione

W przypadku utraty przytomności – dzwoń pod numer alarmowy i rozpocznij RKO dostosowane do wieku dziecka 🚨

❗ Pamiętaj – w takiej sytuacji liczy się każda sekunda
Zachowaj spokój, działaj zdecydowanie i nie bój się pomagać 💪

👉 Po każdym epizodzie zadławienia warto skonsultować się z lekarzem

❤️ Wiedza ratuje życie – udostępnij ten post, aby więcej osób wiedziało, jak pomóc w takiej sytuacji

🚒🚑

06/03/2026

Dobre relacje w pracy zaczynają się od prostych słów.

„Włożyłaś / włożyłeś w to dużo pracy”
„To kawał dobrej roboty”
„Dziękuję”

Docenienie buduje dobrą atmosferę w pracy. Wzmacnia relacje i sprawia, że pracuje się po prostu lepiej. Bo bezpieczeństwo w pracy to nie tylko przepisy i procedury. To także życzliwość, szacunek i uważność na drugiego człowieka.

Z okazji Dnia Doceniania Pracownika przypominamy: Doceniajmy się. Codziennie 🤝

Plakat autorstwa Agaty Basior wybrany na wystawę pokonkursową prac nagrodzonych w konkursie na plakat bezpieczeństwa pracy, XVII edycja pn. „Kultura pracy” (2008).
Organizator konkursu: Centralny Instytut Ochrony Pracy - Państwowy Instytut Badawczy.

05/03/2026

Behapowcy

16/01/2026

❄️ Hu, hu, ha, nasza zima zła. Przypominamy najważniejsze obowiązki, o których pracodawcy muszą pamiętać, gdy zima w pełni.

ℹ️ Temperatura w pomieszczeniu pracy powinna być odpowiednia do rodzaju wykonywanych zadań, tj. metod pracy i wysiłku fizycznego niezbędnego do jej wykonania.

👉 Nie może być niższa niż 14°C, chyba że względy technologiczne na to nie pozwalają, bo praca odbywa się np. w chłodni.

👉 Wyższą temperaturę – tj. co najmniej 18°C – trzeba zapewnić w pomieszczeniach pracy, w których jest wykonywana lekka praca fizyczna oraz w pomieszczeniach biurowych.

– W okresie mrozów istotne jest zapewnienie odpowiednich warunków pracy co ma szczególne znaczenie w przypadku seniorów, a także pracowników cierpiących na niewydolność układu krążenia, którzy w wyniku długotrwałego oddziaływania niskich temperatur mogą doznać wyziębienia organizmu.
Oznaką tego mogą być np. dreszcze czy zgrabiałe ręce, które oznaczają, że warunki pracy nie są jednak odpowiednie – mówi Główny Inspektor Pracy Marcin Stanecki.

❗Jeżeli warunki pracy nie odpowiadają przepisom bhp i stwarzają bezpośrednie zagrożenie dla zdrowia lub życia pracownika, ma on prawo powstrzymać się od wykonywania pracy, zawiadamiając o tym niezwłocznie przełożonego.

‼️ Za czas powstrzymania się od wykonywania pracy pracownik zachowuje prawo do wynagrodzenia.

☃️ Szczególną ochroną w czasie zimy – nawet jeśli nie ma śniegu i ujemnych temperatur – pracodawca powinien objąć osoby pracujące na otwartej przestrzeni.

Stanowiska pracy znajdujące się na zewnątrz pomieszczeń powinny być tak usytuowane i zorganizowane, aby pracownicy byli chronieni przed zagrożeniami związanymi w szczególności z warunkami atmosferycznymi, w tym przed:
🔷 opadami,
🔷 zbyt niską temperaturą,
🔷 silnym wiatrem i spadającymi przedmiotami, np. soplami lodu lub warstwami nagromadzonego śniegu.

O co jeszcze powinien zadbać pracodawca ❓ Kliknij i przeczytaj artykuł "Obowiązki pracodawców w mroźne dni"👉 https://www.pip.gov.pl/aktualnosci/obowiazki-pracodawcow-w-mrozne-dni