Sigma Sports Academy

Strona główna
Polska
Makow Podhalanski
Sigma Sports Academy

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Sigma Sports Academy, Sport i rekreacja, Osiedle Tysiąclecia, Makow Podhalanski.

15/08/2026

Chudy Wawrzyniec Hoka Runners Poland Andrzej Orłowski

07/06/2026

➡️ Pierwszy jesienny obóz już 3-6 września w przepięknej Węgierskiej Górce w Beskidzie Żywieckim.

➡️ Doświadczeni, utytułowani trenerzy zapraszają na wycieczki biegowe beskidzkimi szlakami, w wyjątkowych okolicznościach przyrody i z zapierającymi dech w piersiach widokami.

➡️ Oprócz tego treningi ogólnorozwojowe, ćwiczenia ukierunkowana na bieganie, doskonalenie techniki biegu, zabiegów, podbiegów, metody regeneracji i wiele innych tematów. Wykłady, pogawędki, integracja i super atmosfera.

Serdecznie zapraszamy!

.sports.academy

Biegi górskie | Obozy biegowe | Biegacz górski | Bieganie |
Biegacz

16/05/2026

Od dzisiaj (16 maja) wracamy na zamknięte zimą szlaki! 🥾

Od dzisiaj otwarte zostają popularne tatrzańskie szlaki, które były zamknięte ze względu na ochronę przyrody. Znów możemy legalnie wędrować na trasach:

🔴 Przełęcz w Grzybowcu – Wyżnia Kondracka Przełęcz
🟢 Dolina Tomanowa – Chuda Przełączka
🔵 Dolina Pięciu Stawów Polskich – Świstówka Roztocka – Morskie Oko

⚠️ ZANIM WYRUSZYSZ – WAŻNE PRZYPOMNIENIE! ⚠️

Pamiętajcie, że w kalendarzu maj, ale w wyższych partiach Tatr wciąż mamy zimowe warunki. Na szlakach (zwłaszcza w żlebach i na zacienionych odcinkach wciąż zalegają płaty twardego, zlodowaciałego śniegu.

Co to oznacza w praktyce?
Zanim wyjdziecie wyżej, koniecznie wrzućcie do plecaka raczki.

Do zobaczenia na szlaku!

10/05/2026

29/04/2026

PLAN TRENINGOWY

Określ jaki jest jego cel główny i cele pośrednie.
Zawody mogą być również elementem treningu.
Nie ma jednego uniwersalnego planu.
Trzeba dążyć do maksymalnego zysku z minimalnego obciążenia treningowego.
Lepiej powoli i cierpliwie zwiększać obciążenie treningowe niż być zmuszonym je zmniejszać.
Dobry plan minimalizuje ryzyko przetrenowania czy kontuzji.
Dobry plan daje satysfakcję z jego realizacji i przybliża Cię do osiągnięcia upragnionego wyniku.

Zaobserwuj mój profil! ✅

🏃‍♂️Możesz też stać się wytrawnym biegaczem⬇️
🏆Zapraszam do współpracy: https://sigmasportsacademy.pl/plany-treningowe-online/

plan treningowy | spersonalizowane plany treningowe | trening biegowy | trening górski | zawody biegowe | zawody górskie

10/04/2026

Nie samym bieganiem żyje biegacz 🏃‍♂️ 😉 Realizowanie równolegle do treningów biegowych, ćwiczeń ukierunkowanych na bieganie, to klucz do sukcesu i prewencja kontuzji. W dodatku ćwiczenia w parach to dobra zabawa 🥳 🥳

Materiał z ostatniego obozu z

Trenerzy: .sports.academy

Buty do testów od

Bieganie | Biegi uliczne | Biegi górskie | Trening | Buty biegowe | Aktywność fizyczna | Running Teams |

04/04/2026

Legendarna HOKA wpadła do nas na testy z modelem Mafate 5. I to był strzał w 10 bo amortyzacja i komfort tego buta wielu obozowiczom uratował…stopy i nie tylko. Na trasach Beskidu Śląskiego, gdzie jeszcze w niektórych miejscach był śnieg i oczywiście błoto oraz luźne kamienie, Vibram Mega Grip trzymał wyśmienicie i dodawał pewności siebie na zbiegach.

Dziękujemy
Trenerzy: .sports.academy

Obóz biegowy | biegi górskie | obóz górski biegowy

31/03/2026

Obóz biegowy przygotowujący do rozpoczęcia nowego sezonu odbył się w Wiśle. Duża grupa pozytywnie zakręconych osób z miała okazję poznać metody treningowe, ćwiczeń specyficzne pod biegi górskie oraz m.in. technikę zbiegów i podbiegów.💪💪

Niesamowite było to, że każdy z nich miał na twarzy uśmiech. Generalnie nazywamy to bananem na ryju, który jest skutkiem ubocznym uprawiania tego pięknego sportu 😃🏔️🏃🏃‍♀️

obóz biegowy | górski obóz biegowy | bieg górski | obóz biegowy Wisła | zbiegi i podbiegi

21/03/2026

2️⃣ Dzień drugi obozu.
Biegowa wycieczka górska w duuuuużym skrócie. 🏃🏽🏔️🏃🏽🏔️

Trzy grupy, trzy dystanse, jedna miłość ♥️

obóz biegowy | obóz górski | biegowa wycieczka górska

Adres

Osiedle Tysiąclecia
Makow Podhalanski
34-220

Strona Internetowa

https://sigmasportsacademy.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sigma Sports Academy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Sigma Sports Academy:

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Makow Podhalanski?