Movida Tennis Club

Movida Tennis Club Теннисный клуб вау

29/08/2026

Моменты нашего кэмпа, который закончился неделю назад, но ноги участников до сих пор могут все еще помнить утреннее ОФП 🎾

И сколько всего мы успели за 4 дня. У нас были: теннис два раза в день, утреннее офп, стретчинг, волейбол, финальный турнир и, конечно же, веселые вечера в большой компании.

Еще мы были всем (да, все 15 человек) составом на корте, потому что в моменте придумали новый формат и решили его сразу реализовать. И это было очень весело и, кажется, достойно отдельной традиции.

Всем ребятам спасибо за такой классный кэмп, потому что эта атмосфера была благодаря вам💙

25/08/2026

Краткое расписание одного дня нашего кэмпа:
много тенниса, а для отдыха — ОФП, стретчинг и волейбол😄

— школа тенниса в Варшаве, где одна пробная тренировка имеет свойство становиться регулярной💙

#теннисваршава #варшаватеннис

13/08/2026

🎾 4 огненных упражнения для прокачки твоей игры

Хочешь поднять свой уровень игры в теннис? Сохраняй эту подборку и добавляй в свои тренировки.

1) Для реакции и координации — работаем в паре на ловлю мяча. Учит быстро читать траекторию и мгновенно включаться.

2) Для крученой подачи (кик) — учимся создавать нужное вращение за счет правильного движения корпуса, плеч и ракетки. Это помогает мячу идти по более высокой траектории и делать подачу сложнее для приема.

3) Для стабильного подброса — отрабатываем правильный вывод руки на подброс, контролируем направление мяча и его высоту.

4) Для чувства мяча при ударе с лёта — прокачиваем контроль и мягкость кисти, чтобы уверенно забивать у сетки.

✅ Включай эти упражнения в свою разминку или тренировку, и результат не заставит себя ждать.

— школа тенниса в Варшаве. Групповые и индивидуальные тренировки теннису для любого уровня подготовки с сертифицированными тренерами.

Пишите в директ, чтобы записаться на пробное занятие.

#теннисваршава #варшаватеннис

12/08/2026

Собирайте друзей, а теннисную часть берём на себя.

В можно организовать персональный теннисный ивент для своей компании: подберем корт, тренера и формат игры под ваш уровень. Можно приходить и тем, кто уже играет, и тем, кто впервые возьмет ракетку в руки.

А дальше все по хорошему сценарию: игра, красивые кадры, кофе после тренировки и классное время вместе с друзьями🤍

— школа тенниса в Варшаве. Групповые и индивидуальные тренировки для любого уровня подготовки.

Пишите нам в директ, чтобы подобрать свободное время для вашей компании.

#теннисваршава #варшаватеннис

08/08/2026

Субботнее утро на корте — это отдельный вид медитации.
Пока город только просыпается, мы уже набиваем мяч, ловим утренний свет и заряжаемся правильной энергией на все выходные.

А как выглядит ваше идеальное утро субботы? (вы знаете правильный ответ)

— школа тенниса в Варшаве.

Пишите в директ или в тг по ссылке в шапке профиля, чтобы начать свои выходные на корте🎾

теннисваршава #варшаватеннис

07/08/2026

Потому что какой месяц? Мы уже через 3 дня без корта видим теннисную разметку на пешеходных переходах Варшавы 🙃

И мы слишком любим звук идеального удара по мячу, чтобы проверять эту гипотезу на практике.

А вы выдерживали когда-нибудь месяц без тенниса? Или хочется бежать на корт уже на второй неделе? Пишите в комментариях (мы никому не расскажем) 👇

— школа тенниса в Варшаве. Групповые и индивидуальные тренировки для любого уровня подготовки.

Пишите в директ, чтобы записаться на пробное занятие.

#теннисваршава #варшаватеннис

04/08/2026

А еще вопрос: как вы ее называете?😁

Пора и вам повторить!
Пишите нам в директ, мы подберем удобное время, локацию и тренера для вашей классной тренировки по теннису🎾

— школа тенниса в Варшаве с сертифицированными тренерами и тренировками под разный уровень подготовки.

#теннисваршава #варшаватеннис

теннис в Варшаве, групповая тренировка по теннису, геометрия корта, тактика в теннисе, тренер по теннису, тренировки по теннису для любителей, школа тенниса, tennis Warsaw, tennis training Warsaw

23/07/2026

Гайд: как правильно расставлять приоритеты.
Тенниса же много не бывает 🎾

— современная школа тенниса в Варшаве для любого уровня подготовки. Учим с нуля, прокачиваем технику и влюбляем в корт раз и навсегда.

Подписывайся и прокачивай свой скилл вместе с нами.

#теннисваршава #варшаватеннис

14/07/2026

Сыграли в Movida турнир NTRP 1.5–2.5 / 2.5–3.5🎾

Получился очень хороший теннисный день: классные матчи, поддержка у корта и счет, на который местами было волнительно даже смотреть.

Спасибо нашим партнерам .of.care за поддержку турнира и приятные бонусы для наших игроков.

Cult of Care — beauty-пространство в Варшаве, где можно записаться на маникюр, уход и окрашивание волос, оформление бровей, макияж, услуги lash-мастера и подолога.

До следующих матчей 🎾
Продолжаем играть и готовиться к новым турнирам.

Adres

Majdan

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Movida Tennis Club umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria