Biegaj w Mławie

29/08/2026

Dzisiejszy trening w terenie poprowadził Trener Sebastian, a nasi biegacze po raz kolejny pokazali, że wakacyjny czas nie oznacza przerwy od biegania! 🌳👟

Łącznie pokonaliśmy 8 kilometrów – pierwsze 4 km w formie biegu ogólnego, a następnie kolejne 4 km biegane rytmami, czyli z większą intensywnością i naciskiem na dynamikę. ⚡🏃‍♀️🏃‍♂️

👏 Wielkie gratulacje dla wszystkich uczestników za zaangażowanie, wytrwałość i wspólnie wykonaną pracę!

Do zobaczenia za tydzień na kolejnym treningu!💪
Biegaj w Mławie – razem biega się lepiej! 🏃‍♂️🏃‍♀️🔥









MOSiR Mława

Miasto Mława

28/08/2026

Trener Sebastian Kwieciński zaprasza wszystkich na jutrzejszy trening biegowy 😉 W planie 8 km biegu 😉 Zbiórka o godz. 9:00 ⏰ na Stadionie Miejskim im. Ireny Szewińskiej 🏟️
Do zobaczenia 😉









MOSiR Mława

Miasto Mława

25/08/2026

Ostatnie tygodnie były dla podopiecznych naszej biegowej grupy bardzo intensywne! 💪 Nie zabrakło sportowych emocji, pięknych tras i kolejnych biegowych wyzwań. 🏅

📍 Urodzinowy Festiwal Biegowy w Działdowie – 16.08.2026 🎂🏃‍♀️

Na dystansie 10 km wystartowali:

🥉 Iwona Kubit – 55:39 – 3. miejsce w kat. K50-59
👏 Aneta Zalewska – 54:05 – 8. miejsce w kat. K40-49
👏 Dorota Kubalska – 54:10 – 9. miejsce w kat. K40-49
👏 Tadeusz Kubit – 41:57 – 5. miejsce w kat. M50-59

📍 Maraton Wigry – 22.08.2026 🌲🌊

Kolejne wyzwanie podjęła Aneta Zalewska, startując w wyjątkowym Maratonie Wigry. Trasa w 80% prowadziła przez lasy i drogi polne, a na zawodników czekało mnóstwo wymagających podbiegów i górek. 🏔️🌲 Wszystko to w otoczeniu pięknego jeziora Wigry i cudownych widoków. 🌊😍

Nie zabrakło również dodatkowych emocji – w lesie momentami było naprawdę strasznie za sprawą silnego wiatru 🌬️, a zawodnikom towarzyszył także deszcz. 🌧️

Aneta pokonała maraton w czasie 4:44:18, zajmując 84. miejsce wśród 227 startujących oraz bardzo wysokie 18. miejsce wśród wszystkich kobiet! 👏🔥

Wszystkim naszym zawodniczkom i zawodnikom serdecznie gratulujemy! Wasza praca, systematyczność i determinacja przynoszą efekty. 💪🏃‍♀️🏃‍♂️

Trzymamy kciuki za kolejne starty i kolejne biegowe sukcesy! 🤞🏅🔥









Miasto Mława

MOSiR Mława

24/08/2026

Nasz Trener Sebastian Kwieciński znów w akcji 😉💪 Serdecznie gratulujemy 👏 I trzymamy kciuki za przygotowania do kolejnych startów 👍

Sebastian Kwieciński 1/2 Ironman Stężyca. 40 open i 11 w kategorii. Ostatni mocny akcent przed pełnym dystansem Ironman Malbork 💪🔥🏊‍♂️🚴🏃❤️

17/08/2026

Sobotni poranek spędziliśmy na Stadionie Miejskim im. Ireny Szewińskiej, gdzie Trener Sebastian Kwieciński przygotował dla naszej grupy trening techniczno-biegowy 🏟️🏃‍♀️

Było sporo pracy nad techniką biegu, dynamiką i poprawą biegowych nawyków. Jak zawsze – nie zabrakło zaangażowania, wysiłku i dobrej atmosfery! 💪😊

👏 Szczególne gratulacje dla naszych uczestniczek – Iwona i Aneta dały radę! 🔥💪 Brawo dziewczyny! 👏

A to jeszcze nie koniec! 😉 W kolejnych postach podsumujemy starty członków naszej grupy w biegowych zawodach w Działdowie 🏃‍♀️🏃‍♂️🏅

Śledźcie nas i kibicujcie naszym zawodnikom!

Biegaj w Mławie – razem biegamy, razem się rozwijamy! 🏃‍♂️🏃‍♀️🔥









MOSiR Mława

Miasto Mława

14/08/2026

Trener Sebastian Kwieciński zaprasza na jutrzejsze zajęcia, które w całości odbędą się w dniu jutrzejszym na Stadionie Miejskim im. Ireny Szewińskiej 🏟️ o godzinie 9:00 ⏰
Z kim się jutro widzimy?😉









Miasto Mława

MOSiR Mława

08/08/2026

🏃‍♀️🏃‍♂️ Sobotni trening biegowy za nami! 💪🔥

Dziś grupa Biegaj w Mławie zameldowała się na trasie w rejonie Lasu Mławskiego i Krajewa 🌲🌳. Wspólnie pokonaliśmy 8 kilometrów 🏃‍♂️🏃‍♀️ – był czas na solidny trening, pracę nad wytrzymałością i oczywiście dobrą atmosferę! 💪😊

Wakacyjny czas nie oznacza przerwy od aktywności! ☀️😉 Regularność, konsekwencja i wspólna motywacja to klucz do ciągłego rozwoju. 🔥

👏 Wielkie gratulacje dla wszystkich uczestników! Każdy kilometr wykonany razem to kolejny krok do lepszej formy. 💪🏃‍♀️🏃‍♂️

Do zobaczenia na kolejnych treningach! 👋😊

07/08/2026

Zapraszamy na jutrzejsze zajęcia z Trener Sebastian Kwieciński 🙂 Zbiórka o godz. 9:00 na stadionie 🏟️

01/08/2026

Sezon wakacyjno-urlopowy trwa w najlepsze, ale my nie zwalniamy tempa! 🌞🏖️ Choć dziś trenowaliśmy w mniejszym gronie na Stadionie Miejskim im. Ireny Szewińskiej w Mławie, to jak zawsze postawiliśmy na systematyczność i rozwój. 📈🔥

Ciągła praca nad sobą i regularne treningi to najlepsza droga do poprawy formy i osiągania kolejnych celów. 🏅

👏 Wielkie gratulacje dla Doroty i Krzyśka, którzy dzielnie wytrzymali dzisiejszy trening poprowadzony przez trenera Krzysztof! 💪👏 Wasze zaangażowanie i determinacja zasługują na uznanie! 🙌

Dziękujemy za wspólnie spędzony czas i już teraz zapraszamy na kolejne zajęcia! Do zobaczenia na treningu! 👋🏃‍♀️🏃‍♂️









Miasto Mława

MOSiR Mława

31/07/2026

Całą naszą grupę zapraszamy na jutrzejsze zajęcia z trenerem Krzysztof Koziatek na Stadion Miejski 🏟️ Zbiórka jak zawsze o godz. 9:00 ⏰
Do zobaczenia 👋