Zajęcia sportowo- rekreacyjne Magdalena Pawłowicz

19/04/2026

Witajcie :)
Nasze zajęcia trwają i pięknie się rozwijają. A my wraz z nimi :)
Dziś przytaczam ciekawy artykuł dotyczący podstaw jogi. Zasady i wskazówki, które mimo upływu wielu setek lat są aktualne i dla nas. Niezależnie czy ćwiczymy jogę.

Jama i nijama to podstawy jogi. Patańdźali w Jogasutrach wymienia je jako zasady moralne regulujące życie wewnętrzne i zewnętrzne jogina.

03/03/2026

Dzień dobry :) w końcu dobre wieści - możemy wracać do zajęć i to już od jutra, tj. środy 04.03.2026. Zapraszam zatem o 18.00 na Pilates a o 19.00 na jogę.
W tym tygodniu poza środą mamy jeszcze zajęcia w piątek - Zdrowy Kręgosłup o 18,00. W przyszłym tygodniu już według nowego grafiku. Obie dotychczasowe grupy jogowe spotykają się teraz w poniedziałki i środy. Serdecznie zapraszam. Dajcie sobie wzajemnie znać i do zobaczenia 😘

27/01/2026

Witajcie :) Styczeń dobiega końca, moja rehabilitacja trwa, luty to już mam nadzieję ostatni miesiąc mojego od Was oddalenia. Są duże szanse, że wrócimy na zajęcia od marca- o czym oczywiście będę Was informować. Pozdrawiam Was ciepło 😘

03/01/2026

Witajcie w Nowym Roku :) Pierwsze dni stycznia za nami. Jak się macie? Dziękuję Wam za wszystkie życzenia, za realną pomoc jaką od Was otrzymywałam w trudnych chwilach. Styczeń to kolejny miesiąc w procesie powrotu do sprawności. Nie mogę jeszcze poprowadzić dla Was zajęć. Nadal jestem na zwolnieniu lekarskim ale wracam do siebie i jest coraz lepiej 🙏. Jak tylko dostanę zgodę na powrót do pracy dam Wam znać. Nie mogę się doczekać naszych wspólnych spotkań na macie. Pozdrawiam Was, i życzę Pomyślnego, Dobrego, Radosnego a przede wszystkim Zdrowego Nowego Roku :)

24/12/2025

Kochani życzę nam wszystkim Zdrowych Radosnych Świąt Bożego Narodzenia oraz Szczęśliwego Nowego Roku. Radości i pomyślności , dobrych ludzi wokół i każdemu tego , czego najbardziej mu trzeba ❤️🌲🌲🌲

20/11/2025

Witajcie kochani :)
w grudniu niestety nie poprowadzę jeszcze zajęć dla Was, ale mam propozycję na wspólne spotkanie i zanurzenie się w dźwiękach podczas Koncertu gongów, mis i innych instrumentów. Termin 10 grudnia, godz. 17.00. zagra dla nas ponownie Piotr, którego gościliśmy w kwietniu. Czas trwania 1,5 godziny, koszt 70 zł. Osoby zainteresowane proszę o zapisy pod nr telefonu 605189 099.
Pozdrawiam Was serdecznie - i do zobaczenia ❤️

24/10/2025

Kochani - pomagamy Dominikowi ❤️💪 Razem łatwiej 😘

Cześć! Nazywam się Dominik Suski, mam 19 lat i piłka nożna to nieodłączany element mojej codziennosci już od 6. roku życia. Swoją ciężką pracą od najmłodszych lat udało mi się zapracować na wieloletnie występy w Akademii Śląska Wrocław, następnie w Akademii Miedzi Legnica a sw...

20/10/2025

Witajcie. Wiem już, że w październiku i w listopadzie zajęć jeszcze nie będzie, dam znać co z grudniem, pozdrawiam Was serdecznie i do zobaczenia gdy będzie to możliwe. Dam znać ❤️❤️❤️

14/10/2025

Dzień dobry. Mam przykrą wiadomość, od dziś 14 X 2025 muszę zawiesić nasze zajęcia Pilates, Joga i Joga dla początkujących oraz Zdrowy Kręgosłup do odwołania, ze względu na złamaną rękę. Dam znać, kiedy będziemy mogły wrócić do zajęć. Do zobaczenia - mam nadzieję jak najszybciej. Pozdrawiam Was serdecznie 😘

22/09/2025

Kochani ćwiczenie na dziś :) Pięknego dnia :)

❤️Naucz się medytacji dopasowanej do Ciebie, zgodnej z Tobą i Twoim stylem życiahttps://mojamedytacja.pl/​​ .❤️Oddychanie kwadratowe czy też pudełkowe, to pr...

28/08/2025

Witajcie :)
Już od 2 go września ( wtorek ) wracamy po wakacyjnej przerwie do regularnych zajęć. Dla przypomnienia grafik zajęć :)
Czekam na Was - do zobaczenia :)