Zajęcia sportowo- rekreacyjne Magdalena Pawłowicz

26/08/2026

Dzień dobry :)
Wracamy niedługo do regularnych zajęć :)
Już za tydzień w środę 2 go września zapraszam na pierwsze zajęcia po wakacjach. Godz. 18.00 Pilates, 19.00 joga. Przypominam też grafik zajęć. Do zobaczenia 😘

17/08/2026

Dzień dobry 🙂 Pozdrawiam Was wakacyjnie i cieszę się, że niedługo znów spotykamy się na zajęciach 😘

05/08/2026

Witajcie 🙂 ciepło, gorąco, ale o 18.00 5 sierpnia ponownie spotykamy się na zielonej trawce ( o ile nie będzie padać ) Radłówka 2 c . Łagodne rozruszanie z elementami jogi 🙂

28/07/2026

Dzień dobry 🙂 wakacje w pełni , ale jeśli macie ochotę na wspólne ćwiczenie, to zapraszam Was dziś do mojej przestrzeni na zieloną trawkę 🙂 Adres - Radłówka 2c Na ogrodzeniu zamocuję dla Was czerwoną apaszkę 😉 godz. 18.00 :)

20/07/2026

Witajcie :) dziś pozornie łatwe, ale jakże ważne ćwiczenie

tutaj znajdziesz nasze kursy z wiedzą, która pozwoli Twoim plecom p...

29/06/2026

Witajcie :) Dziś mamy ostatnie zajęcia przed wakacyjną przerwą :) Pilates o godz. 18.00 a Joga o 19.00 - do zobaczenia :)

03/06/2026

Witajcie :) Przed nami długi weekend ale jeszcze dziś zajęcia Jogi i Pilates :) Fragmenty naszych działań na zajęciach poniżej :)

19/04/2026

Witajcie :)
Nasze zajęcia trwają i pięknie się rozwijają. A my wraz z nimi :)
Dziś przytaczam ciekawy artykuł dotyczący podstaw jogi. Zasady i wskazówki, które mimo upływu wielu setek lat są aktualne i dla nas. Niezależnie czy ćwiczymy jogę.

Jama i nijama to podstawy jogi. Patańdźali w Jogasutrach wymienia je jako zasady moralne regulujące życie wewnętrzne i zewnętrzne jogina.

03/03/2026

Dzień dobry :) w końcu dobre wieści - możemy wracać do zajęć i to już od jutra, tj. środy 04.03.2026. Zapraszam zatem o 18.00 na Pilates a o 19.00 na jogę.
W tym tygodniu poza środą mamy jeszcze zajęcia w piątek - Zdrowy Kręgosłup o 18,00. W przyszłym tygodniu już według nowego grafiku. Obie dotychczasowe grupy jogowe spotykają się teraz w poniedziałki i środy. Serdecznie zapraszam. Dajcie sobie wzajemnie znać i do zobaczenia 😘

27/01/2026

Witajcie :) Styczeń dobiega końca, moja rehabilitacja trwa, luty to już mam nadzieję ostatni miesiąc mojego od Was oddalenia. Są duże szanse, że wrócimy na zajęcia od marca- o czym oczywiście będę Was informować. Pozdrawiam Was ciepło 😘