JB Akademia

JB Akademia 🚨 Nauczę Cię bronić się w realnych sytuacjach
👊 18 lat doświadczenia | 2000+ kursantów 🎥 Darmowy webinar: 3 najważniejsze skille 👇
(1)

04/06/2026

Obserwuj .samoobrony ⬇️

Łokcie to potężna broń, nie trzeba trenować zaciskania pięści, martwić się o złamanie kości śródręcza... Jest tylko jeden problem.

DYSTANS, w którym trzeba ich użyć. NIE CHCESZ być w tym dystansie... Ale jeśli już jesteś, trzeba sobie radzić

Łokcie w tym przypadku sprawdzą się idealnie.

Pamiętaj, że najważniejsze są podstawy, naucz się dobrej pozycji walki i wyprowadzaj ciosy zgodnie z balansem ciała.

POWTARZALNOŚĆ to klucz do sukcesu, trenuj mądrze 🙏

Ma sens? Zostaw follow po więcej takich treści 👌

03/06/2026

Obserwuj .samoobrony po więcej bezpieczeństwa 👊👊🛡️

02/06/2026

Obserwuj ten profil po więcej bezpieczeństwa 🛡️🛡️💪👊

samoobrona napad zaczepka bezpieczeństwo ego mental spokój walka ciosy bójka uderzenia kłótnia spina

01/06/2026

Jedno z ćwiczeń, które katujemy na regularnych grupach - dlaczego? ⬇️

Większość sytuacji ulicznych zaczyna się od takich właśnie zaczepek, chwytów za ręce, szmaty, głowę

Ten drill daje kontrolę, spokój, uczy balansu własnego i przeciwnika

Trenujesz tutaj pracę nóg, kontrolę dystansu, dobrą bazę (ręce wysoko i odpowiednia odległość)

Dodatkowo jest dość wymagający kondycyjnie i siłowo (warunek - partner treningowy musi wiedzieć jak robić to dobrze)

+ Uświadamia jak trudno jest ogarnąć sytuację zwarcia kiedy jest się mniejszym i słabszym

Ludzie regularnie trenujący to tacy co są na sali 2x w tygodniu po 1h15min. To nadal nie dużo

Szkoda czasu na naukę pierdów typu obrona przez 123 szantazami nożem, bronią palną, kijem, siekierą, gwiazdkami ninja itd

Robimy to, co zdarza się najczęściej i robimy to dobrze

Centrum dowodzenia znajduje się koło Tomaszowa Mazowieckiego - chcesz potrenować ? Wal w DM 💪👊

31/05/2026

Wybierajcie mądrze swoich trenerów samoobrony 🙏

30/05/2026

Nie umiesz czytać sygnałów, żadne skille Ci nie pomogą...

samoobrona walka bezpieczeństwo atak napad cios uderzenie bójka nokaut zaczepka stres strach mental obserwacja prewencja uważność świadomość

29/05/2026

Obserwuj .samoobrony i złap całość swojego bezpieczeństwa 👊🛡️💪

technika metodyka metoda trening trener mental ego prawo dystans prewencja uważność obserwacja świadomość krav maga

28/05/2026

.... Trenuj 💪🙏

samoobrona bezpieczeństwo mental technika trening trener walka

26/05/2026

Zapraszam po całość na 🛡️💪🙏

samoobrona bezpieczeństwo bu****it świadomość mental ego

25/05/2026

Robisz tak? Daj znać w komentarzu 🛡️

samoobrona w domu bezpieczeństwo taktyka metoda walka napad atak uderzenie cios bójka

Adres

Małecz 130B
Lubochnia
97-217

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy JB Akademia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do JB Akademia:

Skróty

Udostępnij

Kategoria