AZS UMCS -dwóch takich. proces nie przypadek a na koniec cukierek

14/05/2026

14/05/2026

📣 Pomóż jerzykowi, gdy zobaczysz go na ziemi!
Jeśli kiedykolwiek zobaczysz jerzyka siedzącego bezradnie na ziemi z szeroko rozpostartymi skrzydłami – nie zostawiaj go samego.
🕊️ Nie jest chory ani ranny.
To ptak stworzony do latania wysoko. Niestety, nie potrafi wystartować z płaskiego podłoża – ma bardzo długie skrzydła i krótkie nóżki, co mu to uniemożliwia.
💡 Co możesz zrobić:
Delikatnie podnieś ptaka.
Daj mu chwilę odpoczynku i trochę wody.
Połóż go na otwartej dłoni i pozwól samodzielnie wzbić się w powietrze.
🚫 Nigdy nie podrzucaj go w górę! Może spaść i się połamać – a wtedy już nigdy nie poleci.
Jerzyk potrzebuje tylko odrobiny wsparcia – tak jak czasem my, ludzie

03/04/2026

Ależ to jest ultra motywacja!🔥 90-letnia Janina Rosińska, emerytowana nauczycielka z Pabianic, mistrzynią Europy w biegu na 200 metrów!🏆🏃‍♀️🥇 Podczas Mistrzostwa Europy Masters, które odbywają się w Toruniu, Pani Janina, która pod koniec kwietnia obchodzić będzie swoje 90 urodziny🎂 pokonała dystans 200 metrów w czasie 61.00!⏱️

Bieganie to nie jedyna miłość Pani Janiny, jej drugą wielką pasją jest taniec💃 Seniorka tańczy wszystko od latino po western. Niesamowita postać, która udowadnia, że w wieku nawet 90 lat, z rozrusznikiem serca, można pozostać aktywnym i zdobywać kolejne szczyty!!!✌️✊️🔥

29/03/2026

Dokładnie 👍👍👍

29/03/2026

👍👍👍

24/03/2026

No pain no gain!🔥/Bez wysiłku nie ma efektów!🔥

🟢To legendarne hasło towarzyszy Trenerowi Henrykowi🍬 i jego podopiecznym od lat😉, co owocuje licznymi sukcesami🤩🥇 nie tylko w Polsce🇵🇱🤫