EAST SIDE CrossFit

16/05/2026

❤️
___________________
POSITIVE REPS ONLY! 🏄🏼‍♀️🌴🏋️‍♀️
JOIN OUR FAMILY

12/05/2026

Nie wiedzieliśmy którą wersję wrzucić…
Ale obiecujemy, że u nas każdy się odnajdzie… i zobaczy tunel na Echo Bike’u 😎
___________________
POSITIVE REPS ONLY! 🏄🏼‍♀️🌴🏋️‍♀️
JOIN OUR FAMILY

01/05/2026

Piotr Kostyra - założyciel i Head Coach East Side CrossFit z ukończonym szkoleniem i zdanym egzaminem CrossFit Level 2 👌

Dlaczego to dla nas ważne?
Bo nie szkolimy się dla papierka. Szkolimy się dla Was.

Każda godzina nauki, każdy egzamin i każde doświadczenie przekłada się na to, jak prowadzimy treningi, jak uczymy techniki i jak dbamy o Wasz progres. Chcemy, żebyście nie tylko trenowali - chcemy, żebyście rozwijali się mądrze, bezpiecznie i skutecznie.

Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę z CrossFitem, wybieraj świadomie:
👉 afiliowane boxy
👉 certyfikowanych trenerów

To nie są detale – to fundament.

To gwarancja:
✔️ sprawdzonej metodologii, nie przypadkowych treningów
✔️ bezpieczeństwa treningu
✔️ treningu dopasowanego do Ciebie
✔️ realnych efektów

U nas najwyższy standard to reguła a nie wyjątek 🫡

Do zobaczenia w boxie!
___________________
POSITIVE REPS ONLY! 🏄🏼‍♀️🌴🏋️‍♀️
JOIN OUR FAMILY

04/04/2026

“The Egg Must Survive!”, czyli East Side Easter Team WOD vol. II za nami! 🐣🌼
Świąteczny trening inny niż zwykle! ❤️ Było dużo śmiechu, znajomych, przyjaciół i fajnej zabawy.
Ekipa aby zacząć trening musiała odnaleźć ukryte w boxie j***o i zrealizować zadanie 🐣
Później w trakcie całego treningu j***o musiało być w ręce i…przetrwać!!! A co jeśli nie? 200 karnych burpees! 😅😰 Kilka osób się z nimi zmierzyło 🤷‍♂️😊
A po treningu czekoladowe jajka wylądowały w brzuchach ❤️

Wesołych Świąt dla Wszystkich i miłego weekendu 😊
___________________
POSITIVE REPS ONLY! 🏄🏼‍♀️🌴🏋️‍♀️
JOIN OUR FAMILY

30/03/2026

🐣🌼🏄🏼‍♀️

26/03/2026

Wyniki CrossFit Open 2026! 🥇🏆🥳🍾
___________________
POSITIVE REPS ONLY! 🏄🏼‍♀️🌴🏋️‍♀️
JOIN OUR FAMILY

11/03/2026

Mamy dobrą wiadomość!

Od teraz w East Side CrossFit honorujemy karty PZU Sport 💪

Jeśli masz taką kartę – wpadaj na trening i spędź z nami Najlepszą Godzinę Twojego Dnia! 🤙

Nigdy wcześniej nie trenowałeś? Spokojnie. Mamy też grupy Starters, gdzie uczymy wszystkiego od podstaw.

📩 Napisz do nas w wiadomości prywatnej i zarezerwuj miejsce
___________________
POSITIVE REPS ONLY! 🏄🏼‍♀️🌴🏋️‍♀️
JOIN OUR FAMILY

04/03/2026

CrossFit Open 26.1 ✅

Wystartował CrossFit Open.
Największe wydarzenie w świecie CrossFitu, podczas którego afiliowane boxy na całym świecie wykonują dokładnie ten sam trening. Ten sam workout. Ten sam zegar. Te same emocje.

W miniony weekend razem z tysiącami zawodników na całym globie stanęliśmy do pierwszego treningu - 26.1.
Ten sam wysiłek, ta sama walka o każde powtórzenie.

Ale jest też druga strona Open.
Ta najważniejsza.

Społeczność CrossFitowa.

Krzyk znajomych zza pleców.
Liczenie powtórzeń, kiedy nogi już odmawiają współpracy.
Piony po skończonym workoutcie niezależnie od czasu i miejsca w tabeli.

Bo CrossFit nigdy nie był sportem oglądanym z trybun czy w telewizji.
To sport, który przeżywany razem w boxie.

Nasze community pokazało dokładnie, czym jest East Side CrossFit ❤️
Wsparciem. Energią. Walką do końca. I atmosferą, która sprawia, że chcesz tu wracać ❤️

26.1 zrobione, karty zawodników zachowane w naszym archiwum 😊

Ogłoszenie 26.2 już jutro a nadchodzący weekend będzie powtórką emocji z poprzedniego!
___________________
POSITIVE REPS ONLY! 🏄🏼‍♀️🌴🏋️‍♀️
JOIN OUR FAMILY

PositiveRepsOnly

02/03/2026

Trening CrossFit Open 26.1 już za nami! W sobotę nasi klubowicze i w tamtym momencie - zawodnicy, wykonywali go zgodnie ze standardami, w sędziowanych heat’ach 💪
Radio Lublin wpadło zobaczyć nasze zmagania!
Teraz nasze nogi odpoczywają a kolejny trening w ramach kwalifikacji do CrossFit Games już w nadchodzący piątek i sobotę! 💪

Do zobaczenia w boxie! 🤙
___________________
POSITIVE REPS ONLY! 🏄🏼‍♀️🌴🏋️‍♀️
JOIN OUR FAMILY

W Lublinie zorganizowano międzynarodowe eliminacje do zawodów Crossfit Games. To największe zawody crossfitowe na świecie.