Dragon centrum rekreacyjno-sportowe

07/01/2014

Informujemy, iż w dniu dzisiejszym oraz jutrzejszym zajęcia aerobicu z Dorotą o godz. 18 zostały odwołane, z powodu nagłego wyjazdu instruktorki. Inne zajęcia zostają bez zmian. Bardzo przepraszamy za utrudnienia.

27/12/2013

Drodzy Panie i Panowie, informujemy iż w okresie swiątecznym siłownia będzie czynna wedlug następującego harmonogramu:
30.12 (pon) 12:00-20:00
31.12 (wt) 10:00-14:00
1.01 (Nowy Rok) nieczynne
2.01 (czw) 10:00-21:00
3.01 (pt) 10:00-21:00
4.01 (sob) 10:00-15:00
6.01 (Święto Trzech Króli) nieczynne

Aerobic w tym okresie będzie się odbywać tylko w pon, śr i pt o godz 17:00 (BUP z Ania).

Od wtorku 7.01 zarówno godziny otwarcia jak i rozkład areobicu wracają do normy.

Serdecznie zapraszamy:)

25/11/2013

http://www.kurierlubelski.pl/artykul/1050344,wybierz-z-nami-najlepszego-i-najpopularniejszego-sportowca-lubelszczyzny-2013,3,id,t,sg.html -material

Serdecznie zachęcamy do zagłosowania na Tomka Borowca:)

Rozpoczynamy głosowanie w 52. Plebiscycie Kuriera Lubelskiego na Najpopularniejszego i Najlepszego Sportowca Lubelszczyzny

21/11/2013

16/11/2013

Drogie Panie, ostatnio padł pomysł otworzenia nowych zajęć areobicu. Zajęcia prowadziłaby Ania, w czwartki o godzinie 10:00.
Zbieramy zapisy za barkiem. Jeżeli uzbiera się odpowiednia ilość chętnych Pań tj. 10 i więcej, to zajęcia mogłyby ruszyć już od tego czwartku. Czekamy na zgłoszenia. Można się zapisać także poprzez facebooka pisząc w komentarzu pod tym postem hasło "PORANNE ZAJĘCIA". Osoby takie będziemy traktować jako zadeklarowane do uczęszczania na zajęcia. W komentarzu możecie również uwzględnić jaki rodzaj aerobicu preferujecie. Na tą chwilę byłby to Fat Burning. Co o tym myślicie?
Zapraszamy do zapisów:)

14/11/2013

Muay Thai jest tajskim sportem walki oraz sztuka walki kladaca nacisk na walke w klinczu z wykorzystaniem uderzen lokciami i kolanami. Rozgrywany w stojce, dzisiaj jest ringowym sportem walki. Uczestnicy wytrawale i ciezko trenuja, pokonujac swoje slabosci, robia postepy oraz zyskuja coraz wieksze osiagniecia pod okiem wykwalifikowanych i doswiadczonych trenerow Zbyszka oraz Tomka(zawodnik Goolmans Team), ktorzy z duzym poswieceniem ich prowadza. Dzieki odpowiednim warunkom panujacym na sali treningowej, pozytywna atmosfera oraz duza wiedza i umiejetnosciom instruktora, treningi odbywaja sie ze 100% wydajnoscia i efektywnoscia. Zajecia odbywaja sie 3 razy w tygodniu poniedzialek, wtorek i czwartek o godz 19:00 w centrum rekreacyjno-sportowym Dragon. Zapraszamy!

13/11/2013

Serdecznie zapraszamy na treningi Muay Thai, które odbywają się w naszym klubie w poniedziałki, wtorki i czwartki o godzinie 19:00.
Cena: 80pln /miesiąc.

Muay thai - tajski sport walki oraz sztuka walki kładąca nacisk na walkę w klinczu z wykorzystaniem uderzeń łokciami i kolanami.
Dzisiejsze muay thai jest ringowym sportem walki. Jest to styl rozgrywany w stójce (zawodnik leżący na deskach nie uczestniczy w walce). Formułą walki jest wyłącznie full-contact, gdzie ciosy zadaje się z pełną siłą. Istnieją także szkoły uczące tradycyjnych technik muay boran („dawny (starożytny) boks”). W Polsce boks tajski uprawia się od początku lat 90. XX wieku.


Zapraszamy! :)

10/11/2013

Miłe Panie, pragnę poinformować iż od dnia 13.11 wchodzą na nasz aerobowy grafik nowe zajęcia "magic ball", które będą się odbywać co środę o godzinie 18:00, a prowadzić je będzie Dorota. Zajęcia te dotyczą ćwiczeń z piłkami oraz zawierają elementy stretchingu.
Serdecznie zapraszamy:)

09/11/2013

Moi drodzy klienci i klientki, informuję iż w dniu 11 listopada siłownia nie będzie czynna z uwagi na święto.

18/10/2013

Drogie Panie, informujemy iż od poniedziałku (21-10) ruszają nowe zajęcia aerobowe "płaski brzuch", które będą odbywać się w każdy poniedziałek o godzinie 18:00, a prowadzić je będzie Dorota.
Zajęcia te skupiać się będą na wszystkich partiach ciała ze szczególnym uwzględnieniem okolic brzucha.
Serdecznie zapraszamy :)

11/10/2013