Water Academy to połączenie wszystkich aktywności, jakie można wykonywać w wodzie, począwszy od nauki pływania, przez rehabilitację, zajęcia ze stepami, aqua spinning, po aerobik wodny. Odpowiednie ćwiczenia w wodzie umożliwiają modelowanie ud, pośladków, brzucha, w przypadku kobiet i mężczyzn. W przypadku kobiet szczególnie bioder i biustu. Systematyczne ćwiczenia pod kierunkiem wykwalifikowanych
specjalistów umożliwiając spalanie tkanki tłuszczowej oraz redukcje wagi na korzyść mięśni. Szczególne osiągnięcia mamy w redukcji cellulitu. Potwierdza to wiele kobiet. Bezpieczne dla organizmu ćwiczenia w wodzie przy odciążeniu kręgosłupa, kończyn górnych lub dolnych dają wyraźny efekt w usuwaniu dolegliwości, zwiqzanych ze schorzeniami chorób układu kostnego, szczególnie kręgosłupa. Wszystkie ćwiczenia są bezpieczne dla organizmu. W wielu przypadkach są zalecane przez lekarzy specjalistów . Stosując odpowiednie ćwiczenia, przy zachowaniu dyscypliny żywieniowej (szczególnie ograniczenie spożywania posiłków po godz. 18) można osiągnąć pożądany spadek wagi i trwałe jej utrzymanie na właściwym poziomie. W wodzie można walczyć z nadwagą, nawet nie posiadając umiejętności pływania.
ĆWICZENIA DLA KOBIET W CIĄŻY
Kobietom w ciąży proponujemy specjalny program opracowany przez fachowców. Systematyczne ćwiczenia i masaż skóry w wodzie, pozwalają kobietom w ciąży utrzymać przez 9 miesięcy właściwą elastyczność skóry i odpowiednia kondycję. REHABILITACJA
Firma daje bardzo duże możliwości rehabilitacji osobom z licznymi i poważnymi urazami. Odpowiedni sprzęt i indywidualnie opracowany program ćwiczeń dają możliwość skrócenia czasu długotrwałej rehabilitacji oraz szybszego powrotu do dobrej pełnej sprawności fizycznej. Ćwiczenia w wodzie w widoczny sposób wspomagają program rehabilitacji. Woda daje możliwość odciążenia i wykonywania wielu ćwiczeń niemożliwych do wykonania poza basenem. Ćwiczenia w wodzie pozwalają osiągnąć wyraźną poprawę sprawności fizycznej i szybszy powrót do zdrowia osobom z urazami. Szybsze efekty poprawy kondycji fizycznej mają wpływ na poprawę stanu psychicznego osób rehabilitowanych. NAUKA PŁYWANIA
W tym obszarze firma działa od 12 lat. Obecnie zajęcia prowadzone są na czterech basenach :
1. Jaczewskiego 8
2. Uniwersyt Przyrodniczy przy ul. Głębokiej 31
3. Akademicki Ośrodek Sportowy przy ul. Langiewicza 22
4. Zespół Szkół Nr 5 przy ul. Rzeckiego 10
Prowadzą jei instruktorzy z uprawnieniami trenera. Podczas nauki pływania nad bezpieczeństwem jednej grupy czuwa dwóch wysoko wykwalifikowanych instruktorów, doświadczonych w pracy z dziećmi. Nauka pływania odbywa się w przyjaznej, życzliwej atmosferze, dzięki czemu dzieci szybko opanowują umiejętności pływania, które dostarczają im wielu satysfakcji. Istnieje także możliwość nauki pływania dla dzieci niepełnosprawnych. Zajęcia takie prowadzą osoby ze specjalnymi kwalifikacjami, dostosowując program nauki pływania do indywidualnych możliwości dziecka. Dzięki stosowaniu odpowiednich metod wszystkie dzieci niepełnosprawne pływają, co daje im wielką radość i możliwość usprawnienia ruchowego.
