Biegająca Gęca • gecaangelika

Biegająca Gęca • gecaangelika ambasadorka 🤸🏻‍♀️
instruktor PZLA • CSS Runner Trainer ®
trenuj ze mną⬇️
[email protected]

01/09/2026

👦: „Świetnie Ci idzie!” 🥹

100 dni 100 burpees ❤️‍🔥

Opcje są dwie:
• dla początkujących: zaczynamy od 1 burpees i każdego dnia robimy o 1 więcej aż dojdziemy do 100
• dla zaawansowanych: 100 burpees każdego dnia przez 100 dni

Jestem ciekawa CZY i JAK zmieni się moje ciało i kondycja po 100 dniach. Dziś zajęło mi to 16 min i 22 sekundy. ♥️

• DZIEŃ 3 ✨



wyzwanie • 100 dni 100 burpess • trening • ćwiczę w domu • bieganie • biegaczka • trenerka

31/08/2026

Biedny ten mój mąż. 👀
🥲

Dziś kończy się nasze kilkudniowe, bezdzietne życie.Nawet na rowerze pojeździliśmy. 😅🙌Kolacja ze śniadaniem, spacer w so...
30/08/2026

Dziś kończy się nasze kilkudniowe, bezdzietne życie.
Nawet na rowerze pojeździliśmy. 😅🙌

Kolacja ze śniadaniem, spacer w sobotę wieczorem, niedzielne rowery… to tak się żyje? 👀

Sponsorem wolnego weekendu jest BABCIA DOROTA i DZIADEK MAREK ✨🫶



mąż i żona • małżeństwo • rodzina • mama i tata • rodzice na wychodnym • przejażdżka rowerowa • niedzielne rowery • aktywna niedziela

27/08/2026

Są plusy, są minusy.
Dla biegaczki większa masa ciała to kiepska korzyść. 🥲

Proszę trzymać kciuki i nie dawać mi słodkości! 😌🫶

Here we go again! 🫣



odchudzanie • redukcja • biegaczka • bieganie • zdrowy tryb życia • zdrowie • dbam o zdrowie • ciało • sylwetka

Tęskniłam! 🥹Nie było mnie na RUNMAGEDDON od… ULTRA HARRACHOV w 2021, gdzie wylądowałam na 6 miejscu OPEN kobiet, wcześni...
24/08/2026

Tęskniłam! 🥹

Nie było mnie na RUNMAGEDDON od… ULTRA HARRACHOV w 2021, gdzie wylądowałam na 6 miejscu OPEN kobiet, wcześniej 3 miejsce OPEN kobiet na ULTRA w Kocierzu, ale tam to po prostu cieszę się, że przeżyliśmy z 🐉 😅🙌

No i co?
Dużo się zmieniło na Runmageddonie, nowe przeszkody, żywe dinozaury (WTF?!), zdjęcia z mety do wydruku na pamiątkę od ręki i pewnie jeszcze wiele rzeczy, których nie zdążyłam zauważyć.

Ale na szczęście mordki wciąż te same 🥹

Igor Kohutnicki FotoADHD ustrzelił nam piękne zdjęcia 🔥
fit_zolza i SNICKY 🫶
Dobrze Was było znowu zobaczyć! 🫡

Nie wiem czy nie szykuje się powrót… 👀🏔️



Runmageddon • Runmageddon Family • Zalew Zemborzycki • bieg • bieg z przeszkodami • OCR • zawody • rodzina • rodzinny bieg

Stasiek, co ja Ci chłopaku poradzę, że biegająca ciotka zamiast zabawki, kupuje Ci na urodziny start w RUNMAGEDDON 🤣🫶Na...
23/08/2026

Stasiek, co ja Ci chłopaku poradzę, że biegająca ciotka zamiast zabawki, kupuje Ci na urodziny start w RUNMAGEDDON 🤣🫶

Na mecie zameldowała się drużyna w składzie:
Brunek
Stasiek
Grzesiek
Marcin
i ja!

No i nasza dzielna Marlena Wojtalik - operatorka kamery! 🎥

Ale fajny to był bieg! ♥️



Runmageddon • Runmageddon Family • Zalew Zemborzycki • bieg • bieg z przeszkodami • OCR • zawody • rodzina • rodzinny bieg

Jak mówiłam, że przytyłam, to nie żartowałam! 🤣Ale jeszcze dźwignął, choć już na granicy! 🫣Lekko nie jest, co? Trener Pe...
23/08/2026

Jak mówiłam, że przytyłam, to nie żartowałam! 🤣

Ale jeszcze dźwignął, choć już na granicy! 🫣

Lekko nie jest, co? Trener Personalny Marcin Gęca | Lublin 🥲🫶

Poprawię się!
To już na szczęście ostatnie z 5-ciu wesel w ciągu 2 miesięcy. 🤡

„Nie żałuję nic!” 🫡



wesele • mąż i żona • miłość • rodzina • małżeństwo

Adres

Lublin

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Biegająca Gęca • gecaangelika umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Biegająca Gęca • gecaangelika:

Skróty

Udostępnij