FABRYKA OGÓLNEGO ROZWOJU

02/09/2026

🔥 OTWIERAMY KOLEJNE GRUPY TRENINGU FUNKCJONALNEGO!

Duże zainteresowanie zajęciami dla dorosłych sprawia, że uruchamiamy kolejne grupy! 💪

📅 NOWE TERMINY:
➡️ wtorek | 16:00
➡️ czwartek | 16:00

Jeśli chcesz zadbać o swoją sprawność, siłę i kondycję – zapraszamy do treningu! ⚙️

Trening funkcjonalny to wszechstronny trening całego ciała, którego celem jest poprawa siły, mobilności, stabilizacji i ogólnej sprawności. Ćwiczymy tak, aby ciało było silniejsze, sprawniejsze i lepiej przygotowane zarówno do sportu, jak i codziennego życia.

📅 Sprawdź aktualny grafik zajęć i wybierz termin dla siebie.

👇 Więcej informacji oraz zapisy znajdziesz w komentarzu.

01/09/2026

🎒 𝗦𝗭𝗞𝗢Ł𝗔 𝗦𝗧𝗔𝗥𝗧. 𝗧𝗘𝗥𝗔𝗭 𝗖𝗭𝗔𝗦 𝗡𝗔 𝗗𝗢𝗕𝗥𝗘 𝗡𝗔𝗪𝗬𝗞𝗜! 💪

We wrześniu dzieci wracają do szkoły, a wraz z nowym rokiem szkolnym wracamy również do regularnych treningów w FOR! ⚙️🧡

A co, gdyby tym razem trenowała cała rodzina? 👨‍👩‍👧‍👦

👧 Dzieci rozwijają sprawność podczas zajęć ogólnorozwojowych.
💪 Rodzice w tym samym czasie trenują na zajęciach funkcjonalnych.

Bo najlepszy przykład idzie z góry. 🔥
Kiedy dziecko widzi aktywnego rodzica, ruch staje się czymś naturalnym — częścią codzienności, a nie obowiązkiem.

📅 Nowy sezon 2026/2027 za chwilę rusza!
📝 Grafik i zapisy znajdziecie w linku w przypiętym komentarzu.

Dołączcie do Ekipy FOR! ⚙️

31/08/2026

⚙️ NOWY SEZON W FOR – WAŻNE TERMINY! 🧡

Przed nami sezon 2026/2027! 🔥 Zanim ruszymy z regularnymi treningami, kilka najważniejszych informacji:

📅 Do 31 sierpnia – zajęcia według grafiku wakacyjnego.
⏸️ 1–6 września – przerwa organizacyjna, zajęcia grupowe nie odbywają się.
🔥 Od 7 września – startujemy z zajęciami według nowego grafiku na sezon 2026/2027!

👤 Zajęcia indywidualne pozostają bez zmian i odbywają się zgodnie z ustaleniami z trenerem.

Do zobaczenia na treningach! ⚙️🧡
Ekipa FOR 😎

27/08/2026

🤸‍♀️Już 30 sierpnia otwieramy drzwi FOR dla wszystkich, którzy chcą po raz pierwszy spróbować gimnastyki i akrobatyki. ⚙️🧡

Bez zobowiązań. Bez wymaganego doświadczenia.
Po prostu przyjdźcie, poznajcie naszych trenerów i sprawdźcie, jak wyglądają zajęcia! 🤸‍♂️

✨ Gimnastyka
🔥 Akrobatyka
💪 Rozwój sprawności i koordynacji
🧡 Świetna atmosfera i mnóstwo ruchu

📅 30.08.2026 – Dni Otwarte w FOR

📞 Zapisy: 789 426 731

⚠️ Liczba miejsc może być ograniczona, dlatego nie zostawiajcie zapisów na ostatnią chwilę!

🫵 Pierwszy krok? Po prostu spróbuj!
Do zobaczenia w FOR! ⚙️🧡

26/08/2026

Każdy grosz ma znaczenie! 🤝
Zachęcamy do wpłaty 🫶

https://pomagam.cancerfighters.pl/zbiorka/patryk-salasa/

🔴⚪️⚫️GRAMY DLA PATRYKA🔴⚪️⚫️

😔 Są takie momenty, kiedy piłka schodzi na drugi plan. Kiedy wynik, tabela, trening czy kolejny mecz przestają mieć znaczenie. Bo zaczyna się walka o coś znacznie ważniejszego.

Patryk od najmłodszych lat związany jest z piłką nożną, a Vrotcovia przez lata była miejscem jego treningów, meczów, kolegów i piłkarskich emocji. Dziś nasz zawodnik mierzy się jednak z najtrudniejszym przeciwnikiem.. chorobą nowotworową.

Przed Patrykiem i jego rodziną długa i trudna droga. Rodzice uruchomili zbiórkę, która ma pomóc w pokryciu kosztów leczenia za granicą.

❤️ Dlatego dziś prosimy o wsparcie całą społeczność Vrotcovii, naszych zawodników, rodziców, trenerów, przyjaciół klubu i wszystkich ludzi o wielkich sercach.

🤝 Każda wpłata ma znaczenie. Każde udostępnienie może sprawić, że o walce Patryka dowiedzą się kolejni ludzie.

Na boisku uczymy naszych zawodników, że drużyna jest razem nie tylko wtedy, kiedy wszystko idzie dobrze. Dziś chcemy pokazać, że te słowa naprawdę coś znaczą.

🔴⚪️⚫️ Patryk, cała Vrotcovia jest z Tobą!
Teraz to jest nasz najważniejszy mecz.❤️

🔗 Zbiórka dla Patryka:
https://pomagam.cancerfighters.pl/zbiorka/patryk-salasa/

21/08/2026

🔥 NOWY SEZON W FOR STARTUJE JUŻ WE WRZEŚNIU! 🧡

Szukasz wartościowych zajęć sportowych dla swojego dziecka? A może sam chcesz zacząć trenować? W FOR znajdziesz trening dopasowany do wieku, poziomu i celu. ⚙️

👧 Zajęcia dla dzieci już od najmłodszych lat
⚽ Treningi dla dzieci i młodzieży
💪 Zajęcia dla dorosłych
🤸 Rozwój sprawności, siły, koordynacji i pewności siebie
🔥 Nowe grupy i rozszerzona oferta od września

W FOR nie skupiamy się tylko na jednej dyscyplinie. Budujemy wszechstronną sprawność i solidne fundamenty ruchowe, które przydają się zarówno w sporcie, jak i na co dzień.

📅 Sprawdź grafik oraz 📝 Zapisy na sezon 2026/2027: Link w przypiętym komentarzu !

⚙️ Wrzesień to najlepszy moment, żeby zacząć.
Dołącz do Ekipy FOR! 🧡

19/08/2026

⚙️ 𝗨𝗥𝗨𝗖𝗛𝗔𝗠𝗜𝗔𝗠𝗬 𝗧𝗥𝗬𝗕𝗬!
Nowy sezon w FOR coraz bliżej. 🔥

🤼 Budujemy sprawność.
💪 Rozwijamy siłę.
🛡️ Kształtujemy charakter.

Od września czekają na Was nowe grupy, rozszerzona oferta i jeszcze więcej możliwości treningu dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

📅 Grafik zajęć:
https://for-lublin.pl/grafik-zajec/

📝 Zapisy na sezon 2026/2027:
https://for-lublin.pl/zapisy-na-zajecia/

Dołącz do Ekipy FOR ⚙️🧡

17/08/2026

🤸‍♀️✨ DNI OTWARTE – GIMNASTYKA I AKROBATYKA! ✨🤸‍♂️

Marzysz o tym, żeby nauczyć się szpagatu, przewrotów, mostków, a może spróbować swoich sił w akrobatyce? To idealny moment, żeby zacząć! 🔥

📅 30.08.2026 zapraszamy na Dni Otwarte Gimnastyki i Akrobatyki w FOR ⚙️

To świetna okazja, żeby:
🤸 poznać naszych trenerów,
💪 spróbować swoich sił podczas zajęć,
✨ odkryć radość z ruchu,
🎯 sprawdzić, czy gimnastyka i akrobatyka są właśnie dla Ciebie!

Nie musisz mieć doświadczenia. Wystarczą chęci i odrobina odwagi! ❤️

📞 Zapisy na Dni Otwarte: 789 426 731

📅 30 sierpnia 2026
🔥 Gimnastyka + akrobatyka = ruch, energia i dobra zabawa!

Liczba miejsc może być ograniczona.🫵

16/08/2026

🏕️ KOLONIE W HARASIUKACH – MELDUJEMY WYKONANIE ZADANIA! 🧡💪

Za nami tydzień pełen treningów, nowych wyzwań i przede wszystkim świetnej zabawy! 🔥

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaangażowanie, energię i atmosferę, którą razem stworzyliśmy. To był naprawdę dobry czas! 🙌

A my nie zwalniamy! ⚙️
Przed nami nowy sezon 2026/2027 w FOR, a zapisy na zajęcia już trwają! 🔥

Niezależnie od tego, czy szukacie zajęć dla dzieci, młodzieży czy dorosłych — w FOR trenujemy całą rodziną! 💪

📝 ZAPISY:
https://for-lublin.pl/zapisy-na-zajecia/

📅 GRAFIK ZAJĘĆ:
https://for-lublin.pl/grafik-zajec/

Do zobaczenia na treningach! 🧡
Dołączcie do Ekipy FOR! 🔥

14/08/2026

🔥 𝗚𝗢𝗧𝗢𝗪𝗜 ⁉️

Otwieramy zapisy do FOR na sezon 𝟮𝟬𝟮𝟲/𝟮𝟬𝟮𝟳! 🧡
⚙️ Szukasz zajęć sportowych dla swojego dziecka?
⚙️ A może chcesz trenować razem z nim?
⚙️ W FOR znajdziecie coś dla całej rodziny.

📝 𝗭𝗔𝗣𝗜𝗦𝗬:
https://for-lublin.pl/zapisy-na-zajecia/

📅 𝗚𝗥𝗔𝗙𝗜𝗞:
https://for-lublin.pl/grafik-zajec/

💪 Dołącz do Ekipy FOR! 🧡