Zajęcia prowadzone przez nauczycielkę z 20 letnim stażem w pracy z ciałem. BIO
Ewa Frysztak
Licencjonowana nauczycielka jogi z międzynarodowym certyfikatem RYT Yoga Alliance.
20 lat temu rozpoczęła pracę jako nauczyciel, a następnie trener przyszłych nauczycieli. Droga prowadziła od tańca orientalnego i egipskich tańców folklorystycznych, przez pilates, by finalnie odnaleźć swoją ścieżkę w jodze
. Praktykuje i naucza wiele rodzajów jogi, tak by maksymalizować korzyści praktyki u swoich kursantów :hatha, vinyasa,power, yin, restorative, powięziowa, czakralna....
Ma na koncie uprawnienia instruktora hatha jogi, vinyasa jogi (YACEP Yoga Alliance), ukończone kursy z yin jogi, jogi powięziowej, systemów energetycznych, technik oddechowych i anatomii. Uprawnienia instruktora pilates core stability, pilates senior, pilates dla kobiet w ciąży, trenera personalnego o specjalizacji core. Jest jedną z nielicznych posiadaczek uprawnień Unnata aerial yoga, wydanych przez twórczynię metody areial jogi (NYC)
Na co dzień prowadzi zajęcia indywidualne i w kameralnych grupach "Joga w Dolinie" ,w wybranych lubelskich klubach fitness, a także organizuje pasjonujące wyjazdy z jogą do egzotycznych i najdalszych zakątków świata. Prywatnie mama Bezy, Lucynki i Czesia- trzech zwariowanych psów ras północnych, które na pewno poznasz na Jodze w Dolinie, producentka naturalnych kosmetyków oraz motocyklistka.
