ASLublin

11/03/2023

!!!

11/03/2023

11/03/2023

Uwaga!! Tymczasowo treningi szermierki odbywają się dwa razy w tygodniu.
Poniedziałek 17.00 i środa 17.00

09/12/2022

Jak wygląda trening AS Lublin?

Trening trwa dwie godziny, zaczyna sie niewinnie od rozgrzewki, gry w piłkę ręczną, miłych i przyjemnych ćwiczeń koordynacyjnych. Potem robi się trudniej, bo przechodzimy do rozciągania, każdy uczestnik jest systematycznie zmuszany do doskonalenia się w kierunku szpagatu, większości udaje się go zrobić po kilku miesiącach treningów. Regularnie wracamy do ćwiczeń siłowych.
Kroki szermiercze i praca z bronią to ciekawa część specjalistyczna.

Podczas treningu wyciskamy łzy i pot. Ciężko to opisać trzeba to zobaczyć i poczuć.

09/12/2022

AS Lublin. Szermierka Szablą. Wyjątkowy klub sportowy. Tutaj poznasz i rozwiniesz swoje możliwości. Tutaj poprawisz kondycję, wytrenujesz siłę, dowiesz się jak wykonywać różne ćwiczenia, a jeśli wystarczy ci zacięcia i charakteru to nauczysz się walczyć szablą sportową.