IRON Studio

21/08/2026

17/08/2026

🔥 WAKACJE POWOLI SIĘ KOŃCZĄ, ALE MY DOPIERO SIĘ ROZKRĘCAMY! 🔥

Koniec leniuchowania, czas wrócić do treningów! 😎💪
Nowy sezon w IRON STUDIO startuje już 31 sierpnia — w poniedziałek! 🖤

Jeśli przez wakacje obiecywaliście sobie, że „od września wracam do formy” — to właśnie jest ten moment. 😂🔥

Czy zaczynasz od zera, wracasz po przerwie, czy trenujesz z nami już od dawna — nowy sezon to idealny moment, żeby wyznaczyć sobie nowe cele, złapać trochę sportowej zajawki i przede wszystkim… dobrze się zmęczyć! 🥊💦

Na sali czekają na Was treningi dla dzieci, młodzieży i dorosłych, więc niezależnie od wieku — znajdzie się miejsce dla Ciebie. ❤️

PRZYGOTOWALIŚMY DLA WAS KILKADZIESIĄT GODZIN ZAJĘĆ TYGODNIOWO DO WYBORU 😁
DUUUŻO NOWOŚCI 🔥 Będzie się działo 🫡

📣 WAŻNE — ZAPISY!

👧 DZIECI
Zapisy do grup dziecięcych odbywają się wyłącznie przez formularz kontaktowy dostępny na naszej stronie:
🌐 www.ironstudio.pl

👊 MŁODZIEŻ I DOROŚLI
Tutaj macie dwie opcje:
📲 zapis przez aplikację Fitssey
💻 zapis przez Panel Klienta na stronie www.ironstudio.pl

A jeśli korzystacie z kart sportowych, mamy dobrą wiadomość! 🙌
🎟️ Na zajęciach dla młodzieży i dorosłych honorujemy Medicover Sport oraz MultiSport.

📅 31.08 — WIDZIMY SIĘ NA TRENINGU!

Bo forma sama się nie zrobi…
ale razem możemy zrobić z nią niezły sztos! 🖤

Kto wraca z nami? 👊
IRON STUDIO — DO ZOBACZENIA NA SALI!

14/08/2026

🏋️ TECHNIKA PODNOSZENIA CIĘŻARÓW — NOWE ZAJĘCIA W IRON STUDIO!

Chcesz nauczyć się bezpiecznie i poprawnie podnosić ciężary? A może trenujesz już od jakiegoś czasu i zastanawiasz się, jak progresować, dokładać ciężaru i utrudniać sobie ćwiczenia?

Te zajęcia są właśnie dla Ciebie! 🔥

Technika podnoszenia ciężarów to również świetne uzupełnienie innych zajęć w naszym klubie.

Jeśli chcesz uczestniczyć w zajęciach takich jak Siła i Kondycja, ale masz wrażenie, że ogranicza Cię technika, nie czujesz się pewnie z ciężarem albo nie wiesz, jak poprawnie wykonać dane ćwiczenie — zacznij właśnie tutaj. 👌

Podczas zajęć nauczysz się:
💪 prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń
🛡️ bezpiecznej pracy z ciężarem
🎯 poprawnego ustawienia i kontroli ruchu
📈 jak mądrze progresować i dokładać obciążenie
🔥 jak utrudniać ćwiczenia, kiedy podstawy masz już opanowane
🏋️ jak przygotować się technicznie do bardziej wymagających treningów

Nieważne, czy dopiero zaczynasz, wracasz do treningów, czy masz już doświadczenie — zajęcia są dla każdego, kto chce lepiej, pewniej i skuteczniej pracować z ciężarem.

📅 Start: 1 września
📍 IRON STUDIO
🫡 Zajęcia prowadzi Jerzy Bukarewicz

Jeśli chcesz poprawić swoją technikę, nabrać pewności i zrobić kolejny krok w swoim treningu — widzimy się na zajęciach! 🔥

10/08/2026

🔥 START ZAPISÓW NA NOWY SEZON W IRON STUDIO! 🔥

Gotowi na mocny rozwój, świetną zabawę i budowanie pewności siebie u dzieci? 💪
Ruszyły zapisy na zajęcia dla dzieci i młodzieży w wieku 4–16 lat!

👊 Co przygotowaliśmy?

✔️ Active Kids - sport od najmłodszych lat
✔️ Kalistenika Kids - rozwijaj siłę i sprawność
✔️ Ninja Kids - stawcie czoła naszym torom przeszkód 🥷
✔️ Aerial Hoop - efektowne figury w powietrzu 🎪
🆕 Aerial Hamak - nowość, która wzniesie was na wyżyny 🤸‍♀️
🆕 Stretching i wzmacnianie Kids - nowość wzmacniające całe ciało i poprawiająca sylwetkę oraz postawę dziecka 🧘‍♀️

To nie są zwykłe zajęcia – to świadomy rozwój ciała, sprawności i zdrowych nawyków 🚀

💡 Dlaczego warto?
✅ Najlepsi trenerzy z pasją
✅ Możliwość odrabiania zajęć w innych grupach (np. w razie choroby)
✅ Przyjazna atmosfera i indywidualne podejście
🎁 Pierwszy trening GRATIS!

⚠️ Liczba miejsc ograniczona – nie czekaj!

🌐 Zapisy już trwają:
👉 https://iron-studio.pl/oferta/

📩 Zadbaj o rozwój swojego dziecka – zacznijcie razem już teraz! 💙🔥

07/08/2026

Stretching i wzmacnianie KIDS - NOWOŚĆ W IRON STUDIO 🤸‍♀️🤸🏽

Już od września w naszym klubie zajęcia wzmacniające dla dzieci💞

To nie są zwykłe zajęcia rozciągające. To świadomy trening, który buduje mocne fundamenty dla zdrowego rozwoju i każdej aktywności sportowej.

🫶 Podczas zajęć dzieci pracują nad wzmacnianiem całego ciała, ze szczególnym naciskiem na mięśnie głębokie (core), stabilizację oraz prawidłową postawę. Równocześnie rozwijamy elastyczność i bezpiecznie zwiększamy zakresy ruchu, ucząc dzieci świadomej kontroli własnego ciała.

Regularny trening pomaga:
🔹 budować siłę i stabilizację,
🔹 poprawić mobilność i elastyczność,
🔹 kształtować prawidłową postawę,
🔹 poprawić koordynację i równowagę.

To idealne zajęcia zarówno dla dzieci, które trenują taniec, akrobatykę czy inne dyscypliny sportowe, jak i dla tych, które po prostu chcą rozwijać się zdrowo i wszechstronnie🏀⚽️🧘‍♀️🤸🏽

Silne mięśnie głębokie, większa swoboda ruchu i lepsza kontrola ciała to inwestycja, która procentuje przez całe życie.

Bo sprawne dziecko to pewne siebie dziecko 🫡

Start zapisów już od poniedziałku 💞
Obserwujcie nasze media społecznościowe 🫶

04/08/2026

7 lat. Tysiące treningów. Setki osób. Jedna społeczność. 💙

Siedem lat temu powstało miejsce, które miało łączyć ludzi z pasją do treningu. Dziś IRON STUDIO to coś więcej niż klub – to społeczność ludzi, którzy motywują się nawzajem, przekraczają swoje granice i wspólnie osiągają cele 🫶

Dlatego chcemy świętować ten dzień właśnie z Wami! 🥳
📅 29 sierpnia
🕕 Start: 18:00

Czeka na Was:
🎧 impreza z DJ-em,
🎁 konkursy z nagrodami od naszych sponsorów z lokalnych firm
🔥 świetna atmosfera i mnóstwo dobrej energii.

A to jeszcze nie koniec…

✨ Świętujemy podwójnie!

Podczas tego wydarzenia nasza Trener Personalny Natalia Stefanek oficjalnie otwiera swoje wymarzone studio treningowe Step by Step -Studio Treningowe Lubin – nową przestrzeń stworzoną z tą samą pasją i zaangażowaniem. Koniecznie zaobserwujcie jej profil. 🫡

Dziękujemy każdemu, kto był z nami przez te 7 lat. Bez Was nie byłoby tej historii. 💙

Do zobaczenia 29 sierpnia – zróbmy razem kolejny niezapomniany rozdział!

📍 Impreza przeznaczona dla osób dorosłych. Dla naszych kidsów szykujemy coś po powrocie z wakacji 🫶

02/08/2026

2 sierpnia 2019 otwarcie IRON STUDIO 🥳

7 lat. Setki treningów. Tysiące uśmiechów. Miliony spalonych kalorii. 😅🔥

Od 100 m² do Iron Studio 3.0. Rosnęliśmy razem z Wami i dzięki Wam.

Dziękujemy za każde wejście na salę, każde “jeszcze jedno powtórzenie” i za to, że codziennie tworzycie to miejsce.

Happy Birthday, Iron! 🖤🎂

01/08/2026

Do końca wakacji został już tylko miesiąc i nastała chwila aby zacząć odkrywać karty co będzie na was czekać w nowym sezonie 💞💖🫶

🚀 NOWOŚĆ OD WRZEŚNIA W IRON STUDIO! 💜

Tworzymy nową salę przeznaczoną wyłącznie do akrobatyki powietrznej! To kolejny krok w rozwoju Iron Studio i jeszcze lepsze warunki do treningów dla najmłodszych. ✨🫣

🤸‍♀️ Aerial Hamak dla dzieci to zajęcia, które łączą akrobatykę, gimnastykę i świetną zabawę w powietrzu. Treningi rozwijają siłę, gibkość, koordynację ruchową oraz świadomość własnego ciała. To doskonała forma aktywności, która buduje pewność siebie i pozwala dzieciom odkrywać nowe możliwości w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze.

📅 Zapisy na zajęcia dla dzieci ruszają już 10 sierpnia!

To jednak dopiero początek! 👀
Już wkrótce pokażemy pełną ofertę zajęć dla dzieci, dlatego koniecznie śledźcie nas na bieżąco, aby niczego nie przegapić.

Do zobaczenia we wrześniu! 💜

30/07/2026

Ruch na co dzień? U nas to proste! 💙
W naszym klubie możecie skorzystać z aktywności w ramach karty MultiSport, a każda forma ruchu to realne korzyści dla organizmu! 🫶
 
Pamiętaj, regularna aktywność fizyczna pomaga:
✔️ obniżać poziom stresu
✔️ poprawiać jakość snu
✔️ zwiększać poziom energii w ciągu dnia
✔️ wspierać koncentrację i dobre samopoczucie
 
Co ważne, teraz z kartą MultiSport możesz trenować także międzynarodowo w 5 krajach: Czechy, Słowacja, Chorwacja, Bułgaria i Turcja, dzięki czemu masz dostęp łącznie do ponad 11 000 obiektów w Polsce i za granicą🌍

Wpadaj do nas i zadbaj o siebie w swoim rytmie 💪

Na karty MultiSport wejdziecie do nas nas wszystkie zajęcia bez dodatkowych dopłat 🫡 A już od września jeszcze więcej możliwości u nas w klubie 🙂