Sunrise Pole & Dance

22/05/2026

Kobietki 👩
Zostały 2 ostatnie wolne miejsca 🙂🌺

Zapisy ➡️ https://app.fitssey.com/poledancesunrise/frontoffice

🌸 Drogie Kobiety! 🌸
Z okazji Dnia Matki zapraszamy Was razem z Sylwią Mostkowską na bezpłatne warsztaty gimnastyki dna miednicy 💗

To czas tylko dla Ciebie — na ruch, relaks i zadbanie o swoje zdrowie kobiece ✨
Dowiesz się, jak poprawić świadomość ciała, zmniejszyć napięcia i wzmocnić stabilizację.

📅 23.05 | godz. 12:00
📍 Studio Sunrise
⏳ Czas trwania: 1,5 h
👭 Liczba miejsc ograniczona — tylko 10!

Warsztaty są dla kobiet po porodzie, aktywnych kobiet oraz każdej z Was, która chce poczuć się lepiej w swoim ciele 🌷

💌 Zapisy https://app.fitssey.com/poledancesunrise/frontoffice

20/05/2026

🌷 Mamo, zadbaj o siebie! 🌷
Z okazji Dnia Matki razem z Sylwią Mostkowską zapraszamy Cię na wyjątkowe, bezpłatne warsztaty gimnastyki dna miednicy 💗
To 1,5 godziny pełne świadomego ruchu, relaksu i troski o kobiece zdrowie ✨
Podczas spotkania:
🌸 nauczysz się lepiej czuć i rozumieć swoje ciało
🌸 poznasz ćwiczenia wspierające stabilizację i mięśnie dna miednicy
🌸 zmniejszysz napięcia i zadbasz o swój komfort na co dzień
Warsztaty są stworzone dla:
👶 kobiet po porodzie
💪 aktywnych kobiet
🌺 oraz każdej z Was, która chce poczuć się lepiej we własnym ciele
📅 23.05
🕛 godz. 12:00
📍 Studio Sunrise
👭 Kameralna grupa — tylko 10 miejsc!
Zrób coś dobrego dla siebie i spędź ten czas w kobiecej atmosferze 💞
✨Zapisy ➡ https://app.fitssey.com/poledancesunrise/frontoffice

15/05/2026

🌸 Drogie Kobiety! 🌸
Z okazji Dnia Matki zapraszamy Was razem z Sylwią Mostkowską na bezpłatne warsztaty gimnastyki dna miednicy 💗

To czas tylko dla Ciebie — na ruch, relaks i zadbanie o swoje zdrowie kobiece ✨
Dowiesz się, jak poprawić świadomość ciała, zmniejszyć napięcia i wzmocnić stabilizację.

📅 23.05 | godz. 12:00
📍 Studio Sunrise
⏳ Czas trwania: 1,5 h
👭 Liczba miejsc ograniczona — tylko 10!

Warsztaty są dla kobiet po porodzie, aktywnych kobiet oraz każdej z Was, która chce poczuć się lepiej w swoim ciele 🌷

💌 Zapisy https://app.fitssey.com/poledancesunrise/frontoffice

11/05/2026

→ Dołącz do nas już we wtorek o 16:50 🌅

Gimnastyka Dna Miednicy to zajęcia, które zmieniają odczucie własnej kobiecości od środka. Cicho, spokojnie, bez presji.

Pierwsze wejście do studia jest darmowe
Zapisz się i po prostu przyjdź. Twoje ciało Ci podziękuje❤

→https://app.fitssey.com/poledancesunrise/frontoffice

22/04/2026

👧Nic bardziej nie uskrzydla
niż śmiech dziecka👧

Tak się bawimy w poniedziałkowe popołudnia ❤️

09/04/2026

07/04/2026

✨ Odkryj moc Sensualnej Gimnastyki! ✨
Czy wiedziałaś, że ruch może być jednocześnie lekarstwem dla ciała, ukojeniem dla duszy i dawką czystej energii? Sensualna gimnastyka to coś więcej niż ćwiczenia – to powrót do Twojej kobiecej natury.
Oto dlaczego Twoje ciało (i Ty sama!) pokochacie tę praktykę:
🩺 Zdrowie od podstaw
To nie tylko estetyka, to realne wsparcie dla Twojego organizmu:
🌸 Mocne dno miednicy: profilaktyka nietrzymania moczu i wsparcie narządów.
🌸Równowaga: regulacja cykli i łagodzenie bólów menstruacyjnych.
🌸Hormony pod kontrolą: naturalne wsparcie dla Twojej gospodarki hormonalnej.
💃 Ciało pełne lekkości
Zapomnij o sztywności! Zyskaj:
🌿Wymodelowaną sylwetkę i jędrne mięśnie. Mobilność: w miednicy, kręgosłupie i barkach.
🌿Ulgę: koniec z napięciem w lędźwiach i klatce piersiowej.
🧘‍♀️ Emocjonalny detoks
Uwolnij to, co Cię blokuje:
✨Buduj niezachwianą pewność siebie i poczucie własnej wartości.
✨Uwalniaj emocje zapisane w ciele i redukuj stres.
✨Poczuj głęboki kontakt ze swoją zmysłowością.
🔥 Energia, która niesie
Obudź swoją witalność:
Pobudź przepływ energii seksualnej i podnieś libido.
Poczuj przypływ sił życiowych i gotowość do działania!
Zadbaj o siebie na każdym poziomie. Zasługujesz na to, by czuć się dobrze w swoim ciele! 💖
👉W każdy wtorek godz. 16:50
👉

02/04/2026

Zostały tylko 2 wolne miejsca :)

02/04/2026

Zostały 2 ostatnie wolne miejsca!!!

Nie ma na co czekać i się zastanawiać, to właśnie moment by działać🙃

Pierwsza wizyta w studio jest darmowa🙂
Start 17.04.2026 godz. 17:00
Zapisy 👉https://app.fitssey.com/poledancesunrise/frontoffice

01/04/2026

A może by taaaak..... spróbować czegoś nowego 💛

Właśnie otwieramy nową grupę pole dance od podstaw✨
Taką zupełnie od zera — dla Pań, które nigdy nie próbowały albo chcą zacząć jeszcze raz, po swojemu.

🌿Bez presji.
🌿Bez porównywania.
🌿Z miejscem na potknięcia, śmiech i małe zwycięstwa, które rosną w coś większego.

Zero wymagań, wszystkiego Cię nauczymy ❤

Dołącz do nas i spróbuj, bo...
Pole Dance to nie tylko sport...
To przede wszystkim pasja, wdzięk, siła i kobiecość ✨

Pierwsza wizyta w studio jest darmowa🙂

Start 17.04.2026 godz. 17:00
Zapisy 👉https://app.fitssey.com/poledancesunrise/frontoffice