Pilates House Lubin

Pilates House Lubin 📍 Lubin: jedyne studio pilatesu klasycznego z pełnym, oryginalnym sprzętem.

Doświadczenie, któremu możesz zaufać. 💎 Miejsce, w którym odnajdziesz wyciszenie i autentyczną siłę swojego ciała. 🌿

Czy Twoje ciało potrzebuje resetu, a umysł tęskni za ciszą? Mamy dla Ciebie coś wyjątkowego! Połączyliśmy siły Pilates H...
11/06/2026

Czy Twoje ciało potrzebuje resetu, a umysł tęskni za ciszą? Mamy dla Ciebie coś wyjątkowego! Połączyliśmy siły Pilates House oraz Harmonii Duszy i Ciała, aby stworzyć dla Was magiczny, godzinny warsztat Body & Mind. ✨

To idealna synergia świadomego ruchu, oddechu i głębokiej terapii dźwiękiem.

💫 Co na Ciebie czeka?

1️⃣ Część I: Łagodny Pilates & Oddech – przy subtelnych dźwiękach rozluźnimy spięte po całym tygodniu ciało, uelastycznimy kręgosłup i otworzymy klatkę piersiową poprzez uważny oddech.

2️⃣ Część II: Ceremonia Dźwięku – czas na całkowite odpuszczenie. Wygodnie położysz się na macie, a wibracje mis kryształowych, tybetańskich oraz kamertonów zabiorą Cię w stan głębokiego relaksu i regeneracji komórkowej.

✨ Co zyskasz?

Redukcję stresu i wyciszenie natłoku myśli

Uwolnienie chronicznych napięć z ciała

Cudowne uczucie lekkości, spokoju i głębokiego relaksu

📋 Szczegóły: 

🗓 Kiedy:Sobota, 20 czerwca, godz. 10:00

📍 Gdzie: Studio Pilates House Lubin, Armii Krajowej 14a, I piętro 

⏳ Czas trwania: ok. 1 godziny (60 minut) 💰 Inwestycja: 90 zł 

👥 Dla kogo? Dla każdego. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia. Sesja ma charakter łagodny i relaksacyjny.

🎒 Co zabrać? Maty czekają na Ciebie w studiu. Weź ze sobą: 

👉 Twój ulubiony, przytulny kocyk (podczas relaksu temperatura ciała naturalnie spada!) 👉 Butelkę wody 
👉 Wygodny strój

Dbamy o Wasz komfort, dlatego grupa będzie kameralna. Decyduje kolejność zgłoszeń.

📩 ZAPISY: Napisz do nas w wiadomości prywatnej (DM) lub zadzwoń: 607-223-034

Pozwól sobie na chwilę zatrzymania i zanurzenia w uzdrawiających wibracjach.🤍

Co to za „skrzynia” i po co na niej leżymy? Poznajcie SPINE CORRECTOR! 🪵Jeśli odwiedzasz Pilates House, na pewno rzucił ...
09/06/2026

Co to za „skrzynia” i po co na niej leżymy? Poznajcie SPINE CORRECTOR! 🪵

Jeśli odwiedzasz Pilates House, na pewno rzucił Ci się w oczy ten charakterystyczny sprzęt – drewniany, obity miękką tapicerką, z jednej strony przypominający małą beczkę, z drugiej mający sprytne siedzisko (tzw. studnię).

To Spine Corrector (Korektor Kręgosłupa).

📜 Jak powstał? (Czyli genialny upcycling Joe Pilatesa)
Historia tego sprzętu jest niesamowita. Joseph Pilates (twórca naszej metody) uwielbiał obserwować koty i to, jak genialnie potrafią rozciągać swoje kręgosłupy. Chciał dać ludziom narzędzie, które pozwoli im zrobić dokładnie to samo.
Legenda głosi, że pierwszy prototyp... zrobił z pustej beczki po piwie (a dokładnie z jej połówki), którą obił materiałem! Joe zauważył, że okrągły kształt beczki idealnie odpowiada naturalnym krzywiznom ludzkiego kręgosłupa. Z czasem dopracował projekt, dodając charakterystyczne wgłębienie i tak powstał sprzęt, który widzisz dziś w naszym studiu.

🎯 Do czego służy w pilatesie klasycznym?

W systemie klasycznym Spine Corrector należy do rodziny tzw. Barrels (beczek). Jego głównym zadaniem jest – jak sama nazwa wskazuje – korygowanie postawy.
Grawitacja i siedzący tryb życia nieustannie ciągną nas do przodu (garbimy się, zamykamy w sobie).

Spine Corrector działa jak antidotum:

1️⃣ Otwiera klatkę piersiową i barki – kiedy kładziesz się na nim na plecach, Twoje ciało biernie i bezpiecznie otwiera przód, który na co dzień jest wiecznie spięty.

2️⃣ Uczy kręgosłup ruchu (artykulacji) – pozwala na bezpieczne wygięcia w tył, skręty i skłony boczne, podpierając plecy dokładnie tam, gdzie tego potrzebują.

3️⃣ Wycisza biodra, podkręca core – ćwiczenia wykonywane w "studni" (wgłębieniu) odciążają napinacze bioder, zmuszając do pracy najgłębsze mięśnie brzucha (nasz Powerhouse!).
Dla kogo? Dla każdego, kto po całym dniu przy biurku lub w samochodzie czuje, że jego plecy to jeden wielki głaz.

Chcesz poczuć tę legendarną "kocią elastyczność" na własnych plecach? Zapisz się na zajęcia w Pilates House i sprawdź, jak Spine Corrector potrafi wydłużyć ciało o dobre kilka centymetrów.📏✨

01/06/2026

Nasz pierwszy wspólny Pilates Camp zaliczony. 😉 Cieszymy się, że wszystko tak fajnie zagrało – od pogody, przez frekwencję, aż po atmosferę na treningach. Zero spiny, czysty reset i piękny klasyczny pilates na matach. 🩷Dziękujemy! 🩷

Zdecydowanie robimy powtórkę. Jeśli chcesz jechać z nami następnym razem, napisz w DM – damy znać, jak tylko ruszą zapisy.👌

01/06/2026

Nasz pierwszy wspólny Pilates Camp zaliczony. 😉 Cieszymy się, że wszystko tak fajnie zagrało – od pogody, przez frekwencję, aż po atmosferę na treningach. Zero spiny, czysty reset i piękny klasyczny pilates na matach. 🩷Dziękujemy! 🩷

Zdecydowanie robimy powtórkę. Jeśli chcesz jechać z nami następnym razem, napisz w DM – damy znać, jak tylko ruszą zapisy.👌

17/05/2026

Najpiękniejsze prezenty to te, które niosą ze sobą dobre emocje i czas tylko dla siebie. ✨

Jeśli szukasz czegoś wyjątkowego – na nadchodzący Dzień Mamy lub po prostu, by sprawić komuś bliskiemu radość – nasze vouchery czekają w studio. To zaproszenie do świata, w którym królują spokój i uważny ruch. 🌿

Możesz wybrać podarunek na:

✨Treningi personalne – dla pełnego skupienia i indywidualnej opieki.
✨Zajęcia grupowe – by poczuć dobrą energię naszej kameralnej społeczności.

Podaruj mamie (lub samej sobie) moment oddechu w naszym zaciszu, gdzie za oknem kwitną kasztany, a w środku czas płynie wolniej. To coś więcej niż voucher na trening – to obietnica regeneracji i pięknego czasu z pilatesem. 🤍

O szczegóły zapytaj nas w wiadomości prywatnej lub zajrzyj do studia.😉

Jedyny taki w Lubinie😉 Poznaj Ped-o-Pull. 🔥Szukasz wyzwania, które zmieni Twoje myślenie o postawie? W naszym studio cze...
14/05/2026

Jedyny taki w Lubinie😉 Poznaj Ped-o-Pull. 🔥

Szukasz wyzwania, które zmieni Twoje myślenie o postawie? W naszym studio czeka na Ciebie sprzęt wyjątkowy – surowy, minimalistyczny i niesamowicie skuteczny.

Co to właściwie jest? To genialny projekt Josepha Pilatesa, który powstał... dla śpiewaczki operowej! 🎶 Pomógł jej opanować oddech i odnaleźć idealną oś ciała. Dziś to narzędzie nr 1 dla każdego, kto chce się przestać garbić i poczuć swój prawdziwy wzrost.

Dlaczego Twoje ciało go pokocha? 

1️⃣ Najlepszy nauczyciel postawy: Tutaj nie masz wielkiego oparcia. Jesteś tylko Ty, pionowy drążek i siła grawitacji. 

2️⃣ Perfekcyjny Alignment: Sprzęt błyskawicznie pokazuje, czy nie uciekasz biodrami lub nie spinasz niepotrzebnie barków. 

3️⃣ Powerhouse w pionie: Poczujesz mięśnie głębokie w sposób, o jakim na macie można tylko pomarzyć. 

4️⃣ Otwarcie klatki: Idealne rozwiązanie, jeśli spędzasz godziny przed komputerem lub telefonem. 📱💻

To nie jest zwykły trening – to kalibracja Twojego ciała. ⚖️

✨ Chcesz odczuć różnicę na własnym kręgosłupie? Zapisz się na sesję i sprawdź, dlaczego klasyczny pilates na Ped-o-Pul’ul to absolutny game-changer.

📍 Znajdziesz nas tutaj: Lubin, Armii Krajowej 14a.

 📩 Rezerwacje: [DM lub ☎️ 607-22-30-34]

Czasem wystarczy wejść do środka, by poczuć, że świat na chwilę zwalnia. ✨Projektując to miejsce, marzyłyśmy o przestrze...
26/04/2026

Czasem wystarczy wejść do środka, by poczuć, że świat na chwilę zwalnia. ✨

Projektując to miejsce, marzyłyśmy o przestrzeni, która otula naturalnym ciepłem. Sercem studia są nasze drewniane sprzęty – szlachetne w dotyku i piękne w formie. Za oknem kwitną właśnie kasztany, a w środku czeka przestrzeń, która pozwala wziąć głęboki oddech. 🌿

Tu estetyka spotyka się z uważnym ruchem. To nie jest kolejny anonimowy trening – to czas dla Ciebie, w miejscu, które koi zmysły i pozwala naprawdę odpocząć podczas pracy z ciałem. 🤍

Wpadnij poczuć ten spokój na własnej skórze.

14/04/2026

Wiemy, jak rzadko macie okazję po prostu... odpuścić. Dlatego przygotowałyśmy coś, co pozwoli Wam odzyskać siłę i prawdziwy kontakt z własnym ciałem w najpiękniejszej możliwej oprawie.

Zapraszamy Was na Pilates House Retreat: Majowy reset – Pilates i Góry. 🤍

To weekend zanurzony w kojącej przyrodzie i łagodnej energii. W dniach 22-24 maja uciekamy od miejskiego zgiełku do Polanicy-Zdroju. W otoczeniu budzącej się do życia natury i luksusowych wnętrz Hotelu Medical Sensus znajdziecie przestrzeń na całkowite oderwanie się od codzienności.

Co przygotowaliśmy dla Was na matach i nie tylko?

Podczas tego weekendu przeprowadzimy Was przez pilates w jego najpiękniejszych odsłonach:

✨ Klasyczny Order – poczujecie siłę i logikę oryginalnej metody Josepha Pilatesa.

✨ Pilates z elementami Barre – zadbamy o smukłość i rzeźbę w rytmie pełnym wdzięku.

✨ Pilates Stretching – sesje, które uwolnią napięcia i przywrócą ciału lekkość.

⛰️ Bliskość natury: Wspólne wyjście na szlak, gdzie jedynym dźwiękiem będzie szum drzew. To czas na głęboki oddech i zachwyt nad pięknem sudeckich krajobrazów.

🌼Nowe znajomości: Ten wyjazd to okazja do poznania fantastycznych kobiet, które rozumieją Wasz świat. W atmosferze wzajemnej inspiracji i wsparcia narodzi się niejedna nowa relacja.

💃 Wieczorna radość: Rozmowy przy kolacji, planszówki i sobotni dancing. To czas na śmiech i swobodę, bez patrzenia na listę zadań.

🌿 Uziemienie: Niedzielny poranek spędzimy boso na trawie, budując wewnętrzny spokój, który zabierzecie ze sobą do Lubina.

Zadbamy o wszystko za Was. W Pilates House wierzymy w profesjonalizm i detale. Wy musicie tylko spakować maty i wygodne buty – my zajmiemy się całą resztą. Chcemy, byście mogły w pełni poczuć luksus bycia „tu i teraz”...

To będzie kameralny czas pełen inspiracji i kobiecej energii. Zapraszamy każdego, kto potrzebuje głębokiego resetu i nowej dawki motywacji.

Chcecie poznać pełną ofertę i program? Napiszcie w komentarzu „MAJ” lub wyślijcie wiadomość prywatną. Prześlemy Wam wszystkie szczegóły.

Pozwólcie sobie na tę chwilę dla siebie. Do zobaczenia w Polanicy! 🏔️✨

Śląska

Poznaj nasz sprzęt: Ladder Barrel (Beczka) 🤍Widzisz ją w studiu i zastanawiasz się: „Czy to drabinka gimnastyczna, czy f...
12/04/2026

Poznaj nasz sprzęt: Ladder Barrel (Beczka) 🤍

Widzisz ją w studiu i zastanawiasz się: „Czy to drabinka gimnastyczna, czy fotel?”. 😉 To Ladder Barrel – fundament klasycznego pilatesu, stworzony z myślą o zdrowiu i elastyczności Twojego kręgosłupa.

W przeciwieństwie do innych maszyn, beczka nie ma sprężyn. Tutaj pracujesz tylko z grawitacją i własnym ciałem. Choć jej forma jest prosta, możliwości, jakie oferuje, są bezcenne. 

Co zyskujesz dzięki sesji na beczce?

✨ Plecy bez bólu i napięć – idealnie wyprofilowany łuk „rozciąga” Twój kręgosłup, robiąc miejsce między kręgami. To jak najlepszy masaż, który wykonujesz własnymi mięśniami. 

✨ Otwarta klatka i dumna postawa – jeśli dużo siedzisz przed telefonem lub komputerem, beczka „odkręci” Twoje barki i pomoże Ci się wyprostować. To idealne narzędzie, by otworzyć linię ramion i odzyskać naturalną grację. 

✨ Brzuch ze stali – utrzymanie stabilności na łuku angażuje najgłębsze warstwy mięśni brzucha, rzeźbiąc talię z niezwykłą precyzją.

✨ Smukłe Nogi jak u baletnicy – to tutaj wykonujemy najpiękniejsze i najskuteczniejsze ćwiczenia rozciągające dolnych kończyn. 😉

Dla kogo? Dla każdego, kto czuje się „zasiedziały” i marzy o smukłej, elastycznej sylwetce.

Pod okiem instruktora Beczka stanie się Twoim ulubionym sprzętem w studiu. 🤎

Daj znać w komentarzu, czy kiedykolwiek na niej ćwiczyłaś, czy na razie tylko nieśmiało na nią spoglądasz? 👇

Twoja chwila wytchnienia – teraz dokładnie tak, jak lubisz. ✨Słuchamy Waszych potrzeb i wiemy, że nasze studio jest dla ...
07/04/2026

Twoja chwila wytchnienia – teraz dokładnie tak, jak lubisz. ✨

Słuchamy Waszych potrzeb i wiemy, że nasze studio jest dla wielu z Was bezpieczną przystanią do zanurzenia się w piękno klasycznej metody. 🩷

Idąc za Waszymi sugestiami, stworzyłyśmy KARNET MIX – dla tych z Was, które w pilatesie szukają zarówno wyciszenia, jak i głębokiego wzmocnienia.

To prosta droga, by w ramach jednego karnetu (4 lub 8 wejść) połączyć delikatność maty z siłą sprzętów. 🌿 Decyduj sama, czego Twoje ciało potrzebuje w danym dniu.

Co czeka na Ciebie w Karnecie MIX? 

☁️ Harmonia i balans: 4 lub 8 spotkań, które możesz podzielić na 2 sesje na macie oraz 2 na sprzętach lub 4 na macie i 4 na sprzętach. Inwestycja: 250 lub 450 zł.

☁️ Uważność: Mata pozwoli Ci skupić się na oddechu i precyzji, a sprzęty czule poprowadzą Twoje ciało, dając mu wsparcie i nowe możliwości. 

☁️ Zaciszna przestrzeń: Niezależnie od tego, którą formę wybierzesz, zawsze ćwiczysz w spokojnej, intymnej atmosferze, z pełną uważnością na Twoje potrzeby.

To idealna przestrzeń, by zaopiekować się sobą na różnych płaszczyznach. Pozwól sobie na ten komfort i odnajdź własny rytm pilatesowania. 🌿

👉 Zapisy na zajęcia grupowe przez aplikację - link w bio. Jeśli potrzebujesz konsultacji co do formy i rodzaju treningu, śmiało napisz do nas wiadomość prywatną. 🤍

Adres

Ulica Armii Krajowej 14a
Lubin
59-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pilates House Lubin umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria