The Warrior's Breath

Home
The Warrior's Breath

Adam Płusa
🫁 Trener oddechu
▪️Tlenowa Przewaga
▪️Metoda Butejki
👃 Terapeuta oddechu
🥋 Instruktor Krav Maga (Expert 1, czarny pas)
(2)

10/01/2026

🧐 Czasem z pozoru niewielka zmiana, jak np. bardziej regeneracyjny sen może w znacznym stopniu zwiększyć jakość naszego życia.

🫁 Jeśli Ty też chcesz się przekonać, jak oddech wpływa na wiele aspektów naszego funkcjonowania, zapisz się na najbliższy Warsztat Świadomego Oddechu - Odkryj Moc Oddechu - 6. edycja

🚀 Start już 11 stycznia!

📝 Zapisy pod linkiem: https://forms.gle/shUSYaspVJbyVPqX8

04/01/2026

🫁 Twoje codzienne nawyki oddechowe wpływają na wiele aspektów — od energii i snu, po koncentrację i radzenie sobie ze stresem.

👃 Wprowadź do swojego harmonogramu trening oddechu funkcjonalnego, a zobaczysz, jak udrażniają się drogi oddechowe, uspokaja układ nerwowy, poprawia sen, buduje odporność i zwiększa wydajność.

☝️ Początek roku to dobry moment, aby poprawić zdrowie, regenerację i wydolność — a wszystko to dzięki lepszemu oddychaniu.

🤗 Zapraszam na najbliższy Warsztat Świadomego Oddechu - Odkryj Moc Oddechu - 6. edycja

🚀 Start Warsztatu - 11 stycznia.

📝 Zapisy pod linkiem: https://forms.gle/Djg3x7z3vLBH5avQ9

03/01/2026

🛶 W minionym roku miałem przyjemność pracować nad oddechem z Olivieriem Mazurem, członkiem kadry kajakarzy Wielkiej Brytanii. Olivier występował na Mistrzostwach Świata Juniorów, Mistrzostwach Europy Juniorów i Regatach Nadziei Olimpijskich.

💨 Jak sam mówi, praca z oddechem pomogła mu w regulacji tętna, zmniejszeniu poziomu stresu i zwiększeniu wytrzymałości.

🌬 Zanim zaczęliśmy wspólne treningi miał też problemy z żołądkiem i zgagą, które zniknęły po kilku sesjach.

👃 Seria spotkań oraz regularne ćwiczenia pomogły Olivierowi w życiu sportowym, ale także poprawiły jego samopoczucie na co dzień.

🫁 Jeśli również jesteś czynnym sportowcem lub trenujesz amatorsko i chcesz włączyć trening oddechu do swojej sportowej rutyny, zapraszam Cię na treningi indywidualne i warsztaty grupowe.

🚀 Najbliższy Warsztat Świadomego Oddechu - Odkryj Moc Oddechu - 6. edycja - start 11 stycznia.

Zapisy pod linkiem ➡️ https://forms.gle/Djg3x7z3vLBH5avQ9

02/01/2026

🤔 Wciąż wahasz się, czy Warsztat Świadomego Oddechu - Odkryj Moc Oddechu - 6. edycja jest dla Ciebie?

👇 Zerknij – może znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.

📧 Jeśli jednak nie – napisz do mnie – ustalimy, czy trening oddechowy jest odpowiedni dla Twoich potrzeb!

📝 Zapisy pod linkiem: https://forms.gle/Djg3x7z3vLBH5avQ9

01/01/2026

✨️ Nowy Rok, stara/y Ty... za to nowe wzorce oddechowe!

🤗 Zapraszam na 5-tygodniowy Warsztat Świadomego Oddechu - Odkryj Moc Oddechu - 6. edycja

🚀 Start już 11 stycznia!

🧘‍♂️ Niech nowy rok będzie początkiem Twojej zmiany - Twojej drogi do lepszego zdrowia, spokojniejszego umysłu, większej wydajności i poprawy kondycji.

Zapisz się już dziś ➡️ https://forms.gle/srE1qEusSV3T4C9D8

31/12/2025

Dziękujemy za wspólny rok. Za każdy trening, warsztat, rozmowę, systematyczna pracę, progres, feedback, wymianę inspiracji.

Do zobaczenia w 2026 - życzymy jeszcze więcej świadomych oddechów na kolejny rok.

I pamiętajcie, że nawet gdy Wasz rok nie kończy się jako pasmo sukcesów - wracajcie zawsze do oddechu. Oddech to Twój dom, Twoje korzenie, Twoja siła.

23/12/2025

Szukasz prezentu na ostatnią chwilę? 🎄Jeśli zamiast rzeczy chcesz podarować doświadczenie, ten prezent wciąż jest w zasięgu.

Vouchery The Warrior’s Breath, do wyboru dwie opcje:

🎁voucher na indywidualną sesję oddechową
🎁voucher na styczniowe warsztaty grupowe

To prezent w formie doświadczenia: podaruj spokój, siłę i chwilę prawdziwego bycia ze sobą.🎁

Po szczegóły napisz wiadomość prywatną 📩

22/12/2025

Charytatywne morsowanie dla Franka Cedro nad Stawem w Wilczycach Kilometry Pomocy 💙 Miałem przyjemność towarzyszyć uczestnikom od pierwszych chwil — podczas wspólnej rozgrzewki, w momentach przełamywania własnych barier i oswajania nowej sytuacji. Była przestrzeń na pytania, rozmowę i pokazanie, że zimno nie musi być wrogiem, ale może stać się wartościowym doświadczeniem.

Dziękuję za zaproszenie 🤍 Już wkrótce startują nowe warsztaty — jeśli chcesz spróbować pracy z oddechem w bezpiecznej, spokojnej atmosferze, zapraszam.

A jeśli możecie: wesprzyjcie Franka. W tym świątecznym czasie każdy gest naprawdę ma znaczenie 🎄www.siepomaga.pl/franio-cedro ✨

17/12/2025

🫁 W niedzielę zakończyliśmy 5. edycję Warsztatu Świadomego Oddechu – Odkryj Moc Oddechu.

👃 Oznacza to 25 odbytych zajęć, dziesiątki przeszkolonych uczestników, setki albo tysiące wziętych oddechów. Te liczby nas cieszą, pamiętajcie jednak, że w oddechu mniej znaczy więcej. Im mniej i wolniej oddychasz, tym więcej korzyści dla Twojego zdrowia.

🧘 Wraz z końcem roku chwilowo zwalniamy, aby nabrać sił i od nowego roku ruszyć z kolejnym cyklem warsztatów.

🖤 Dziękujemy ekipie GoodNite za wsparcie – dzięki plastrom na nos i usta nasze treningi są jeszcze bardziej efektywne!

🎁 Tymczasem zapraszam po vouchery prezentowe, jeśli chcesz podarować zdrowie i dobre samopoczucie bliskiej osobie.

13/12/2025

🎄 Szukasz idealnego prezentu na nadchodzące Święta?
🧘 Masz wśród rodziny lub przyjaciół prawdziwego health freaka?
🎁 Podaruj zdrowie, kondycję i lepsze samopoczucie bliskiej osobie!
🌬️ Mamy dostępne vouchery prezentowe na indywidualne sesje oddechowe dopasowane do potrzeb obdarowanego oraz na nadchodzące styczniu warsztaty grupowe.
🤗 Zapraszam po wyjątkowy prezent w duchu self-care.

Address

Telephone

+48791193140

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Warrior's Breath posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Country:

City: