MKS Lewart AGS Lubartów - Taekwon-do ITF

30/08/2026

Uwaga !!!

Wracamy na treningi po przerwie wakacyjnej.
Zapraszam trenujących w SP nr 4 w Lubartowie we wtorek 1 września 2026 r.
Godz. 17.00 – grupa początkująca i średnia do 7 kup
Godz. 18.00 – grupa średnia od 6 kup i zaawansowana.

Jednocześnie zapraszamy wszystkich chętnych do rozpoczęcia przygody z Taekwon-do w czwartek 3 września 2026 r. o godz. 17.00

18/07/2026

11/07/2026

Czas jednak szybko mija⏰️. Obóz dochodzeniowy dobiegł końca a pozostały tylko zdjęcia📷, wspomnienia i dobra forma .🥋💪👊 Liczna grupa uczestników mogła pod okiem trenerów Jerzego Jeduta i Jarosława Suski szkolić się w zakresie układów , walki, techniki podstawowej i innych aspektów Taekwon-do. Z pewnością każdy bez względu na stopień mógł się odnaleźć na tych zajęciach o czym świadczą zdjęcia. Można było także wykazać się umiejętnościami gimnastycznymi i akrobatycznymi🤸 !!!
Życzymy udanych aktywnych🏄🚣‍♂️🚴‍♂️ wakacji 🏊‍♂️i do zobaczenia we wrześniu na zajęciach a może wcześniej na obozie w Firleju ❗️❗️❗️

06/07/2026

Rozpoczynamy obóz klubowy! 🔥
Pierwszy trening już za nami.👊🏼🥋
Choć dopiero wczoraj wróciliśmy z Bułgarii, gdzie również nie brakowało treningów, nie zwalniamy tempa💥

Przed nami tydzień pełen treningów, dobrej atmosfery i wspólnie spędzonego czasu.
🩵🥋

03/07/2026

Ostatni dzień naszej przygody w Bułgarii. 🇧🇬
Rano tradycyjnie odbyło się spotkanie projektowe i prezentacja wideo 🎥z całego naszego pobytu. Każdy kraj zaprezentował swoje materiały, a następnie wszyscy uczestnicy projektu otrzymali certyfikaty uczestnictwa. Posadzono również pamiątkowe drzewo
Po tym spotkaniu przyszedł czas na ostatni trening,🥋 obiad🍽 i plażowanie⛱️. Popołudnie upłynęło nam na pakowaniu i przygotowaniach do wyjazdu. 🚍
Udział w tym projekcie z pewnością na długo zapadnie wszystkim w pamięci – niektórzy chcieli nawet zostać dłużej. Miejmy nadzieję, że za rok znowu się spotkamy.
Dziękujemy organizatorom i do zobaczenia!❗️❗️❗️

Youth exchange taking place from June 29 to July 3, 2026, in Obzor, Bulgaria, under Accreditation No. 2022-1-BG01-KA150-YOU-000110660 and Project No. 2025-1-BG01-KA151-YOU-000301990, funded by the Erasmus+ Programme.

03/07/2026

Piaty dzień 🇧🇬
Jak codzień po śniadaniu wszystkie grupy spotkały na zajęciach projektowych tym razem tematem przewodnim była kultura i trady🏰 . Każde państwo zaprezentowało sie omawiając kulturę, tradycje, najważniejsze wydarzenia, architekturę czy postaci związane z ich krajem🇵🇱.
Po prezentacji poranny trening.🥋
Następnie wszyscy udali się na wycieczkędo rezerwatu przyrody Kamchia. Jest to rezerwat przyrody u ujścia rzeki Kamchia na bułgarskim wybrzeżu Morza Czarnego, złożony z łęgów, mokradeł, łąk i naturalnych cieków wodnych.
Po obiedzie plażowanie🏖 i🏊‍♂️ kapiele
Wieczorem czas na relaks i zabawę - dyskoteka🕺

I tak minął kolejny bardzo aktywny dzień😀😁☺️

Youth exchange taking place from June 29 to July 3, 2026, in Obzor, Bulgaria, under Accreditation No. 2022-1-BG01-KA150-YOU-000110660 and Project No. 2025-1-BG01-KA151-YOU-000301990, funded by the Erasmus+ Programme.

03/07/2026

Plan treningowy obozu dochodzeniowego w Lubartowie.
Trenujemy w pawilonie ul. Krzywe Koło 34a "barak"

Poniedziałek 6.07.2026
Godz. 9.30 - 11.00
Godz. 18.00 - 19.30

Wtorek 7.07.2026
Godz. 9.30 - 11.00
Godz. 17.00 - 18.30

W pozostale dni 8-10.07.2026
Godz. 9.30 - 11.00
Godz. 18.00 - 19.30

W sobotę 11.07.2026

Godz 9.30 -11.00 ostatni trening obozu.

Zapraszamy !!!

02/07/2026

Dzien czwarty naszego pobytu w Bułgarii.🇧🇬 Jak wcześniej dzien rozpoczęliśmy od spotkania projektowego, które dotyczyło właściwych zachowań, gestów👍 podczas wygłaszania mowy, przedstawiania prezentacji.
Po tej części oczywiście najlepsza czesc dnia , trening.🥋 Na tych zajęciach poza układami, uczestnicy mogli sprawdzić sie w zadaniach do walk a także sprawdzić swoją odporność na uderzenia.👊👊👊
Po obiedzie plażowanie🏖 i 🏊‍♂️kąpiele a wieczorem wyjazd do Nesebyr – perła Morza Czarnego na liście światowego dziedzictwa UNESCO
Kolejny bardzo udany dzień dla uczestników❗️❗️❗️

Youth exchange taking place from June 29 to July 3, 2026, in Obzor, Bulgaria, under Accreditation No. 2022-1-BG01-KA150-YOU-000110660 and Project No. 2025-1-BG01-KA151-YOU-000301990, funded by the Erasmus+ Programme.

01/07/2026

Dzien trzeci pobytu🇧🇬
Ogrom zadań, który był przed nami tego dnia zapewnił bardzo atrakcyjnie spędzony czas😃
Od samego rana. Zajęcia projektowe i zabawy integracyjne. Dużo uśmiechów😁 i radości. Następnie trening🥋👊. Tym razem doskonalenie umiejętności walki sportowej.
Po obiedzie🍽 wyjazd poza miasto , zeby zapoznać sie z kulturą Bułgarii. Rewelacyjne chwile dla wszystkich, co mozna zobaczyć w galerii.
Popołudnie, to codzienne plażowanie🏖, kąpiele morzu 🏊‍♂️a wieczorem spacer do miasta Obzor.
Dzien wrażeń i super integracji ze wszystkimi uczestnikami.☺️

Youth exchange taking place from June 29 to July 3, 2026, in Obzor, Bulgaria, under Accreditation No. 2022-1-BG01-KA150-YOU-000110660 and Project No. 2025-1-BG01-KA151-YOU-000301990, funded by the Erasmus+ Programme.

30/06/2026

Dzien drugi w Bułgarii🇧🇬, to dzien aktywności i realizacji zadań projektowych.
Rano po śniadaniu poranny trening💪 (krótki, ukladowy) tylko 2,5 godziny 🤣. Następnie obowiązkowa plaża🏖, opalanie🌞 i aktywności wodne🏊‍♂️ a wieczorem każde uczestniczące państwo musiało się zaprezentować przed publicznością na scenie💃
Wieczór to czas na rekreacyjne formy ruchowe, piłka nożna⚽️,
piłka siatkowa🏐, spacery ,
rozmowy integracyjne.

Youth exchange taking place from June 29 to July 3, 2026, in Obzor, Bulgaria, under Accreditation No. 2022-1-BG01-KA150-YOU-000110660 and Project No. 2025-1-BG01-KA151-YOU-000301990, funded by the Erasmus+ Programme.
Najważniejsze wszyscy bardziej zadowoleni😁