02/06/2026
Dlaczego w Studio Postaw na Pilates mówimy o sobie „nauczycielki Pilatesu”, a nie „trenerki”?
To nie jest przypadek ani kwestia nazewnictwa. To świadomy wybór, który odzwierciedla filozofię metody Pilates.
W świecie fitness trener często prowadzi do konkretnego celu: większej siły, lepszej kondycji czy wyniku sportowego. W Pilatesie idziemy o krok dalej. Naszą rolą jest przede wszystkim uczyć.
Uczymy świadomego ruchu, lepszego odczuwania własnego ciała, efektywnego oddechu, prawidłowego ustawienia stawów i zdrowych wzorców ruchowych. Nie chodzi o to, aby uczestnik jedynie wykonał ćwiczenie. Chodzi o to, aby zrozumiał, dlaczego je wykonuje i jak może wykorzystać tę wiedzę w codziennym życiu.
Nie bez powodu największe szkoły Pilatesu na świecie, takie jak Body Control Pilates czy Balanced Body, używają określeń „Pilates Teacher”, „Teacher Training” czy „Educator”. W ich podejściu nauczyciel Pilatesu jest przewodnikiem w procesie poznawania własnego ciała, a nie tylko osobą prowadzącą trening. Programy kształcenia opierają się na anatomii, biomechanice, jakości ruchu i rozwijaniu umiejętności nauczania, a nie wyłącznie na samym wykonywaniu ćwiczeń.
Joseph Pilates stworzył metodę, którą nazwał „Contrology” – sztuką świadomego kontrolowania ciała poprzez umysł. Dlatego podczas naszych zajęć nie usłyszysz jedynie: „zrób jeszcze trzy powtórzenia”. Częściej usłyszysz pytania: „Co czujesz?”, „Jak oddychasz?”, „Czy możesz wykonać ten ruch z większą świadomością?”.
Bo naszym celem nie jest wyłącznie przeprowadzenie treningu.
Naszym celem jest nauczyć Cię poruszać się lepiej – na zajęciach i poza nimi.
I właśnie dlatego jesteśmy nauczycielkami Pilatesu. 🤍
